Como Dissolver, destruir e Chew-Up ansiedade e estresse

Como Dissolver, destruir e Chew-Up ansiedade & Estresse

A minha avó disse-me algo em nossa festa de Ação de Graças que eu nunca vou esquecer. Para aqueles que don &'; t me conhece, eu sou um cético, que duvida e contrarian, e esses são os meus traços de caráter positivos

Você acredita que um parente próximo (80 médias) que, de repente anunciou que era um curandeiro com. ? conhecimento especial

Ela disse que eu deveria saber que tenho dois anjos – não jogadores de beisebol –
mas o Arcanjo Miguel eo Arcanjo Gabriel como meus guias
pessoais e encarregados de educação. Eles me acompanharam 24/7 em ambos os lados como meus
protetores, (ajudantes psíquicos e amigos cósmicos). Guarda-costas.

Thomas

Minha personalidade favorita no Novo Testamento é Duvidando Thomas,
também conhecido como Dídimo, grego para gêmeo. Ele é aquele que quando disse
Jesus ressuscitou, disse em efeito – Quem diz isso? Se eu não posso colocar
minha mão no seu lado e sentir o buraco. Eu não acredito nisso

Quando JC veio para visitar Thomas – as palavras operativas foram
Tenha fé e acreditar. Depois de fazer o seu próprio teste de autenticidade, só então Thomas acreditar. Acredite, mas verificar, disse o presidente Reagan.

meditar sobre este

A avó tirou esta folha de papel e empurrou-me para ler. Eu decidi humor dela e ir junto com gag. Aqui está:

Todos os dias em todos os sentidos, você está ficando melhor-and-Melhor. É através de Deus &'; s ajuda, através de seus agentes servos, o Arcanjo Miguel e Arcanjo Gabriel.

Os Arcanjos trabalhar em conjunto com os seus médicos e seus assistentes, e sua própria participação, para curar e reparar o seu Mente-Corpo
Connection. Ele está ocorrendo 24/7, em um anúncio base diária infinitum.

Eu parei e olhei para cima e queria rir, mas mordi meu lábio. Ela
tinha um olhar em seus olhos que dizia: Continue lendo ou você será cortado da minha propriedade (a grande). Eu obedeci.

Mais

Obrigado células leucócitos, fagócitos, linfócitos, macrófagos,
micrófagos, T e B, células natural killer, e citocinas,
que emana de meu Imune sistema. Obrigado por dissolução, destruindo, e mascar-up todas as células cancerosas-tumorais e
tóxicos, 24/7, e em um anúncio base diária infinitum. E assim é.

Ainda Mais

Além disso, obrigado Leucócitos, fagócitos e linfócitos
et al. pela expulsão de todos os viventes, morrendo e morto Cancerous, tumorais,
e células tóxicos com cada evacuação de urina e /ou fezes.

Isso cria um Benigna Connection (B-9) mente-corpo, e uma
cura perfeita e reparação do seu rim esquerdo e da glândula da próstata. É
ocorrendo 24/7, ad infinitum. E assim é.

Endwords

Os delírios de uma velha senhora? Ela nunca ouviu qualquer dessas coisas de mim. Onde ela tem que partir é irrelevante. Eu não estava rindo por mais tempo.
Eu fiz a minha mente que eu estava chamando meu médico para uma nomeação imediata.

A avó disse para ler em voz alta seus Incantation (chant) três vezes ao dia, com sentimento se Eu queria uma cura. Perguntei a ela onde ela veio com
que material. Sua resposta: nenhum de seus negócios, mas ela deixou-me
com três pensamentos

a) Use-o ou perca-o (o conhecimento)
b) O que resiste persiste.
. c) Análise de paralisia (ação, não palavras).

Doodling

Você doodle em um pedaço de papel em reuniões ou enquanto no telefone?

A maioria das pessoas considere rabiscar uma perda de atenção, e uma forma de devaneio e divagação mental. Bosses em reuniões chatas e
palestras endoidecer e que rabiscar é um insulto.

Uma pesquisa recente sobre Doodling da Universidade de Plymouth (Inglaterra) pelo professor principal autor Jackie Andrade aparece na revista - Aplicado Psicologia Cognitiva, de Março de 2009. Outros pesquisadores costumam citar-lo.

Se você estiver participando de uma reunião chata e sentir suas pálpebras lentamente desaparecendo de seu controle, pegue uma caneta e começar a rabiscar.

Os resultados foram replicados internacionalmente. Rabiscar aumenta a memória, em média, cerca de 30% em comparação com aqueles que fazem de conta que eles estão dando a sua atenção, mas realmente estão cochilando com
os olhos abertos.

Como assim? Doodling requer uma grande quantidade de poder de processamento do cérebro. O esforço para esboçar e zero exige que você concentre sua atenção entre seus doodles e ouvir conteúdo da palestra.

Há um conflito fazendo em seu cérebro entre pagar
estrita atenção ao material chato e Sonhar Acordado. Rabiscar
brigar com devaneios e ganha, porque o seu lado direito do cérebro é
concentrando-se em esboçar a imagem, e não cochilando.

Exercite seu cérebro

Se você quer melhorar a função de seu cérebro como você idade,
exercer o seu hemisfério direito (cérebro), usando seu
mão não-dominante cada oportunidade que tiverem.

Se você é um destro e 90% de nós são, propositalmente escovar os dentes com a mão esquerda. Se você desembolsar seu alimento com o seu lado direito,
alternar intencionalmente para usar a sua mão esquerda para um dia por semana.

Você está exercendo o seu lado direito do cérebro e melhorar a integração de ambas as metades do seu cérebro . Excita seu corpo caloso – o assento de comunicação entre o seu cérebro-esquerdo e direito. Evitar Alzheimer.

ansiedade e estresse Discharge

Se você estiver indo para uma entrevista de trabalho crítico, ou fazer uma apresentação aos
do Conselho de Administração, ou uma criança na escola que toma o SAT, você é estressado de preparar e ansiedade, certo?

Nós gostamos de estratégias de bebê fácil para superar os desafios da vida. Mais cedo ou mais tarde temos medo de embaraçar a nossa auto em um evento importante

Segredo:. Dez minutos de conversa descontraída ignorando o conselho test-talk-entrevista, e sua apresentação. Seus hormônios do estresse desaparecer.

Funciona? - Como vêm

Os seus interruptores do cérebro de seu simpático para o seu sistema nervoso parassimpático. Adeus luta ou fuga. Sua adrenalina pára de bombear e você relaxar. Pesquisa rastreados 3.510 pessoas, com idades entre 24 a 96.

O Google: University of Michigan, professor Oscar Ybarro de 2008.
See ya, (pergunte-me para o nosso relatório de leitura de velocidade livre, temos 15 à esquerda).
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