Meta Princípios Realização: comemorar os sucessos

Atingir um objetivo não é tipicamente uma tarefa simples ou rápido. A meta grave vai exigir esforço sério. Além disso, alcançar objetivos não é um progresso linear; o processo é cheio de altos e baixos, com o progresso que está sendo misturado com regressão. Força de vontade e força de personalidade pura muitas vezes não é suficiente para alcançar um objetivo; algo mais é muitas vezes necessária, e quanto mais grave a meta a mais que algo é necessário. Uma das coisas que você pode fazer para melhorar significativamente o seu potencial de atingir o objetivo é comemorar suas realizações.

Power of Success

Quando você atingir um marco, você fazer muito mais do que simplesmente chegar a um determinado ponto de progresso. Esses marcos dar-lhe um verdadeiro sucesso que você pode comemorar, e você pode usar essa celebração para abastecer seus esforços para alcançar seu objetivo.

Alcançando um marco fornece-lhe com duas fontes de energia. Por um lado, o facto de ter alcançado tal passo pode fornecê-lo com orgulho merecido de realização; você pode se sentir bem sobre o seu registo, e este sentimento pode dar-lhe confiança e energia para mover para a próxima etapa. Por outro lado, atingindo um marco é uma realização em si, que deve ser comemorado e recompensado. A recompensa deve ser algo prazeroso, e que o prazer pode inspirá-lo a continuar assim você receberá o prazer novamente.

Milestone como prova

O marco também pode fornecer prova, tanto para você e para os outros, em duas particularidades. Em primeiro lugar, o alcance do marco fornece a prova do progresso. Cada marco é o fim de um ciclo de actividade claramente definida; tendo atingido o marco significa que você tenha concluído que parte específica do caminho para seu objetivo. Por exemplo, quando estou caminhando, eu definir as metas a ser claramente reconhecíveis marcas de terra na fuga; quando eu chegar a esse marco, eu terminei uma parte definida especial da caminhada. Eu faço a mesma coisa com o caminho para meus objetivos.

O marco também fornece a prova de que eu possa ser bem sucedido. Afinal, o marco é um sucesso em si mesmo, e eu cheguei ele. Portanto, eu ter conseguido um certo nível de sucesso, que fornece a prova de que eu possa ser bem sucedido. Isso pode me dar a confiança necessária para continuar em frente no caminho para o objectivo global. Mais uma vez, voltar ao exemplo caminhadas. Um marco poderia ser um pico especial ao longo do caminho. Tendo atingido esse pico, agora eu posso saber com certeza que eu posso alcançar esse tipo de pico, porque eu tenho feito isso. Da mesma forma, eu agora estou convencido de que posso alcançar o meu objetivo porque eu fiz algo semelhante (por alcançar a marca).

Celebration

A celebração precisa ser prazerosa mas não excessiva. Eu quero me sentir bem assim que eu estou inspirado para fazê-lo novamente. Quero felicitar-me para que eu tenho orgulho em o que eu fiz. Mas eu não quero ir ao mar, uma vez que poderia adicionar um sentimento negativo para o evento. Portanto, manter a celebração pequeno, mas agradável.

Às vezes, a celebração pode incluir uma recompensa mais tangível. Por exemplo, se eu chegar a um marco especial vou tratar-me a um bom jantar fora, ou para uma produção de cinema ou teatro, ou chegar a um álbum de música. Mais uma vez, a recompensa deve ser proporcional ao tamanho do marco alcançado. Pequenas marcos têm pouca ou nenhuma recompensa, enquanto marcos significativos podem ter recompensas significativas. Certifique-se de que a recompensa não é usado em demasia; uso excessivo de uma recompensa reduz o seu valor, tanto como uma recompensa e como uma fonte de prazer.

Finalmente, manter um diário de seus sucessos e seus marcos. Utilize este jornal como fonte de prazer e inspiração revendo o conteúdo. Ao ler esse jornal, você pode recuperar o prazer e orgulho que sentiu quando alcançou o marco. Estes sentimentos recapturados poderia ser apenas o suficiente para superar o obstáculo atual para alcançar seu objetivo Restaurant  .;