Seus pensamentos criam seu futuro

A maneira que você escolher para programar seu cérebro todos os dias, com os pensamentos coerentes que você pensa, é o que você vai fazer mais prontamente. Se você está constantemente enchendo sua mente com pensamentos negativos ou você permitir-se a concentrar-se constantemente sobre as sanções de falha ou todas as coisas que podem dar errado. Você é muito mais provável para infundir o seu desempenho diário com essas sanções e erros. Quando você está constantemente encher sua mente com pensamentos de todas as coisas que você não deve fazer, você está efetivamente dando a seu cérebro toda uma corrente de instruções do exatamente o que deve fazer. Você está instruindo seu cérebro para procurar o seu ambiente para obter informações e recursos para apoiar todos os desafios que você quer evitar.

Você já decidiu comprar um carro novo e, por exemplo, você optar por comprar um jipe. Don &'; t você achar que é surpreendente que, de repente, em todos os lugares que você olhar tudo o que parecem ver são jipes? O que mudou? Tem todos de repente saiu e comprou Jeeps, só porque você tomou a decisão de comprar um? Não, você programou seu sistema de ativação reticular ou RAS para procurar e encontrar jipes em seu ambiente e que é exatamente o que está fazendo.

Exatamente a mesma coisa acontece com o fluxo constante de pensamentos, que você preencher o seu cérebro a cada dia. Você tem algo semelhante a um motor de busca Google em seu cérebro. Este RAS (veja explicação abaixo) é programado por seus pensamentos prevalentes e é a informação que fornece é baseada em seus pensamentos mais dominantes. Ele vai sobre encontrar informação, recursos e tudo o que você precisa para apoiar esses pensamentos. Seu cérebro dá-lhe exatamente a informação que você programá-lo para dar-lhe.

Nossos corpos são bombardeados com milhares de milhões de bits de informação, mas nosso cérebro só são capazes de processar alguns milhares delas a cada segundo. É por esta razão que temos uma rede neural dos nervos na base da nossa coluna vertebral, chamado nosso sistema de ativação reticular ou RAS Nossa RAS tipos através de toda a desordem e só nos permite receber e processar alguns milhares de bits de informação por conscientemente segundo. Este é um sistema maravilhoso e é muito eficaz na triagem através de tudo e dando-nos apenas o que pedimos para com os nossos pensamentos mais prevalentes.

O desafio com este sistema é que ele não sabe se os pensamentos que você está pensando são pensamentos positivos, porque você quer informação ou recursos relacionados a esse assunto. Ou se os pensamentos que você está pensando constantemente, são pensamentos negativos sobre algo que você quer evitar a todo custo. Nossa RAS é como uma pesquisa no Google, a única diferença é que seus RAS é programado por seus pensamentos predominantes e com uma busca no Google, você começa a escolher o item que você deseja procurar, digitando a busca em seu teclado.

Se você digitar fedor bomba em uma pesquisa no Google, é extremamente improvável que o Google irá fornecer informações sobre todos os doces perfumes cheirando disponíveis. Seu cérebro é o mesmo, se você está constantemente programar seus RAS com pensamentos negativos sobre tudo o que poderia dar errado ou você se concentram constantemente sobre as sanções de fracasso. Você nunca pode esperar que o seu cérebro, seu mecanismo de busca interno ou RAS para procurar o seu ambiente de recursos e oportunidades para apoiar o sucesso? Seu cérebro vai estar dando-lhe exatamente o que você está pedindo, informações e recursos para apoiar a saber desafio e fracasso.

O segredo para aprender a programar seu cérebro corretamente é pensar conscientemente pensamentos sobre exatamente o que você quer, em vez de pensamentos sobre as coisas que você quer evitar. Concentre seus pensamentos em torno de dizer a seu cérebro que você quer. Evite pensar ou se concentrar no que você don &';. T quer ou o que você não deve fazer

É por esta razão que, quando você definir metas, você deve garantir que eles não contêm quaisquer sentimentos negativos. Por exemplo, se alguém quer perder peso, não devem indicar a sua meta no negativo como “ Eu quero perder 5 kg &"; Eles devem sim identificar o seu peso ideal e, em seguida, afirmar isso como seu objetivo “ Eu venho vivo na 95 &"; fo exemplo. Esta declaração positiva permite que a sua mente para ser programado de forma positiva, para que você procurar maneiras de atingir 95 kg, em vez de olhar negativamente maneiras de perder alguma coisa.

Seu cérebro não pode se concentrar em um duplo negativo ou uma idéia em reverter. Perder peso lembra o cérebro sobre o que você quer evitar ou perder e armazena uma auto-imagem de excesso de peso, em vez de uma imagem do que você vai olhar como em seu peso ideal. Seu cérebro funciona melhor, quando você tem a imagem do que você quer. Centrando-se no Kg &'; s de gordura que você quer perder cria uma imagem negativa em sua mente. Considerando dando a seu cérebro uma imagem positiva para focar permite que seu cérebro para descobrir uma maneira de entregar essa imagem para você. Pare de olhar para a sua vida através do espelho retrovisor, sempre olhando para o que está errado e deve ser mudado. Em vez disso se concentrar na imagem do que você quer e onde você quer ir

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