Nice pessoas podem dizer NÃO !!!!

Aprender a dizer não não faz de você por ser uma pessoa má ou terrível, isso significa apenas aprender a conhecer seus limites e como você mesmo ritmo, para que possa ser uma pessoa agradável !!!

Não importa o quão maravilhoso você é, por vezes, outras pessoas vão tentar tirar vantagem de sua boa natureza.

Eles vão empurrá-lo, levá-lo a fazer mais do que seu quinhão e manter pedindo-lhe para fazer ainda mais

E o pior de tudo -. muitas vezes será levado seus esforços para concedido. A menos que você pode dizer não, a situação não vai mudar na verdade ele pode ficar ainda mais difícil.

Isso é menos que você pode dizer não a essas pessoas irracionais porque muitas vezes para ganhar o respeito de pessoas que você tem a dizer, por vezes, Sem

Aqui estão 4 grandes maneiras de se levantar para você e dizer não:
1.Soften a Nenhuma

Em vez de gritar Não para a pessoa e criar um encontro desconfortável você pode em vez suavizar a Nenhuma adiando sua ajuda

Por exemplo -
•. Não, eu estou ocupado agora, mas posso ajudá-lo em 40 minutos o tempo de
&touro; Não, não tenho outro coisas para fazer no momento
• Agora eu não tenho um momento livre, talvez mais tarde
• eu gostaria de ajudar, mas não neste minuto, tente John

O que você está fazendo está suavizando a Nenhuma por não dizer agora ao invés de um No. outright Isto é muito mais fácil de fazer, especialmente quando se lida com pessoas que te intimidar.
2.Negotiate

Para lidar com as pessoas que querem o seu ajudar, mas são lentos para ajudá-lo - negociar! Quando eles querem algo de você, você tem o poder - usá-lo

Digamos que você está feliz em ajudar com uma condição - que eles ajudá-lo imediatamente quando você procurar a sua ajuda. Eles geralmente concordam porque eles têm que! Se eles disserem não, de novo como acima, adiar ajudando-os se puder.

Há algumas pessoas que vêem o mundo em termos do que está nele para eles e as preocupações dos outros são de importância secundária. Com essas pessoas que você está desperdiçando seu tempo falando sobre suas necessidades

Por essa razão, você tem que ligar suas necessidades de seus ganhos por negociação -.. Dizer-lhes que eles vão conseguir o que quer, se você conseguir o que deseja
3.Say Não Quando você não se importa com o resultado

Quando você está flexionando esta nova capacidade encontrada para dizer não para a primeira utilização cada oportunidade para obter alguma prática eg
• Em um restaurante, dizer não para a primeira tabela que são oferecidos
• Em casa diga não ao café quando todo mundo diz Sim, tomar chá
• Em uma loja de dizer sim a uma oferta de ajuda, mas não ao produto

O que quero dizer é dizer não quando você está lidando com pessoas cuja aprovação não é tão importante para você. Você vai aprender rapidamente através da experiência que não é o fim do mundo se você dizer não e que a outra pessoa não está satisfeito com você.
4.Say Não para o Big Request e sim para um menor

Às vezes você vai ser convidado a fazer mais do que seu quinhão. Se você não pode evitar o trabalho que você pode precisar de considerar a fazer parte dela.

Uma boa maneira de lidar com esses pedidos é oferecer para fazer parte do trabalho, mas não toda ela. Por exemplo:
• vou limpar 2 quartos, se você fizer os outros 3 quartos
• posso fazer 5 páginas do relatório, enquanto você me dar os dados
• Se você iniciar o projeto eu vou terminá-lo

Ao levantar-se para si mesmo em pequenos pontos que você irá gradualmente afirmar-se mais frequentemente nas grandes questões. A principal coisa é para começar hoje em ganhar o controle de suas interações com qualquer um que te empurra muito longe.

si mesmo ritmo, para que você está aqui para a viagem, não apenas o passeio

capacitando-o a Optimal Health Julie Doherty ND
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