N é para nenhum e agora

N é para Não e agora

Se você é um pai, lembre-se quando seu filho tinha cerca de dois anos de idade. Qual foi a sua palavra favorita? As possibilidades são, ele foi a palavra “ Não. &Rdquo;

Meu neto mais novo é de vinte meses de idade e já que ele tem uma compreensão clara do significado da palavra “ Não. &Rdquo; Não só ele pode falar a palavra, mas ele também pode demonstrar o seu significado. Quer o cookie sem glúten? O cookie bate no chão. Quer ir para a cama? Não não! NÃO! (Vocal alto com acompanhamento ações claras.)

Por dois jovens &ndash ano; e aqueles com um aperto precoce da palavra “ Não &"; - O uso freqüente de que a palavra não é apenas para irritar os pais (embora ele faz). Ele serve a função vitalmente importante de ajudar a criança a fazer valer a sua separação, sua individualidade, e seu direito (o que eles acreditam que é destino manifesto) para ter as coisas à sua maneira.

Anime-se, pais de dois anos de idade; a negatividade que você está ouvindo é saudável e só vai durar mais vinte anos ou mais.

Ele só vai durar vinte anos ou mais porque em algum lugar ao longo do caminho, começamos a perceber que a separação absoluta é solitária e que a individualidade é importante, mas pode ser exagerado. Nós também começar (este é um processo longo) para entender que nossos direitos implica responsabilidades.

Nesse ponto, quando percebemos que precisamos de outras pessoas e que temos responsabilidades, às vezes perdemos a nossa capacidade de dizer o palavra “ não &"; completamente. Afinal, se nós dizemos “. Não &" ;, se nos recusarmos a fazer o que qualquer um de nós quer fazer, eles podem não gostar de nós ou, pior ainda, que pode ser visto como se esquivar das nossas responsabilidades

O fim resultado dessa reviravolta em “ não-ing &"; é que acabamos por fazer uma enorme quantidade de coisas que nós realmente não querem fazer e temos menos tempo para fazer as coisas que nós queremos fazer. Estamos executar áspero, cansado e frustrado em ser um porta-mat, sentimo-nos rancorosos, nós nunca parecem ter tudo o que precisa fazer (deixe ao longo qualquer coisa que nós queremos fazer) feito e parece que estamos a ser pego em uma espiral descendente .

A única solução é a re-aprender a (repare que eu não disse “ infantil &"; - sem birras, por favor) child-like de dizer “ &" ;. nenhuma É isso aí. Apenas que uma palavra. Você não precisa se desculpar ou entrar em longas explicações sobre por que você não quer fazer alguma coisa. Basta dizer não

Comece devagar – nós não queremos você a entrar em choque de cultura. Pratique dizer “ não &"; um par de vezes por dia. Quando você tiver certeza de si mesmo que o mundo não vai chegar a um fim, se você não pegar a roupa suja da sua filha ou táxi seu filho ao shopping para esse CD ele só tem que ter ou fazer para o seu cônjuge o que ele ou ela poderia tão facilmente fazer por si ou fazer esse favor para o seu chefe ou ....

Bem, a prática e aumentar o número de vezes que você diz “ não &"; cada dia

Mas, caramba, caramba génio, o que você vai fazer com todo esse tempo que você usou para passar a fazer todas aquelas coisas que você não poderia dizer “. &" não; para antes?

Este é o lugar onde a segunda palavra pouco entra. Agora.

Existe algo que você quer fazer ou precisa fazer isso você tem posto fora porque você estava muito ocupado? Fazê-lo agora.

Pare de adiar a viver a sua própria vida em favor de todos os outros. Pare de se colocar em espera. Faça isso agora.

Eu sei que isso vai fazer você se sentir desconfortável e fazer você se sentir como uma mãe ruim ou o pai ou cônjuge ou o que quer. Afinal de contas, você construiu expectativas que as pessoas podiam andar por cima de você por anos e agora de repente você está sendo “ não colabora &" ;, “ &" ;, injusto “ insensível &"; ou, pior ainda, “ &" ;. egoísta

Se você é uma mulher, eles provavelmente irá sugerir que você está passando por “ a mudança &"; - E assim que você é - mas não é, necessariamente, “ a mudança &"; eles estão falando. É apenas uma mudança para melhor. Se você é um homem, eles poderiam dizer ** ** piscadela, piscadela ** ** que você está em uma crise de meia-vida e saber que tipo de travessuras que você está fazendo. No entanto, eles frase-lo, eles vão tentar encontrar alguma maneira de fazer você se sentir mal sobre o que você está fazendo. Não deixá-los.

Novamente, você pode querer começar devagar. Uma coisa de cada vez. Agora. Quer desfrutar em uma banheira cheia de água morna e bolhas perfumadas? Faça isso agora. Quer escrever um livro? Faça isso agora. Quer pegar aulas de guitarra? Faça isso agora. Quer viajar e ver o mundo? Faça isso agora.

Se você diz “ não &"; muitas vezes o suficiente e fazer as coisas que você quer fazer “ &" ;, agora você pode achar que você é mais feliz. Você pode até encontrar, no tempo, enquanto se ajustam, que aqueles que amam você está feliz, também, porque você já não são tão atormentado, ressentido, e infeliz.

Não vai doer tentar, vai isto? Não. Faça isso agora Restaurant  .;