Assertividade Treinamento de Habilidades: Como ser mais assertivo mais frequentemente

formação de competências de assertividade Submetidos vem com uma série de benefícios. Não só ele pode ajudar a melhorar o seu dia-a-dia as habilidades sociais, ele também pode fazer a sua vida muito melhor e tornar-se muito mais feliz.

Saiba mais sobre assertividade treinamento de habilidades hoje!

1) declarar o óbvio.

Eu obtê-lo. Você não quer dizer nada que possa ofender outra pessoa. No entanto, não é frustrante quão pouco os outros parecem ter em conta para os nossos esforços ou nosso tempo?

Digamos que um amigo lhe pede para encontrá-la no café local às 3 da tarde. Ela vem em 4 - uma hora de atraso e se desculparam.

Sua primeira resposta seria, naturalmente, para perdoá-la e seguir em frente. A próxima vez que ela arranja outra data para o café, ela chega tarde ainda novamente. Como você poderia fazer valer sua desaprovação sem vir transversalmente como rude ou acusando?

Se você já submetidos a adequada formação de competências de assertividade, você sabe que há uma maneira para que você possa transmitir a mensagem corretamente. Em vez de encará-la durante toda a tarde ou começar uma briga, digamos, "Nós deveríamos reunir-se em 3 e agora é 4."

Ao afirmar um fato simples, você vai deixá-la saber que você é conscientes de seu atraso constante. Só não diga isso em um tom condescendente, porque isso só poderia se transformar em uma grande luta.

2) Mantenha-o positivo.

Com a ajuda de assertividade treinamento de habilidades, há uma maneira para que você use positividade como sua arma.

Vamos dizer que você está de brainstorming com os seus colegas de trabalho sobre uma ideia para uma campanha de marketing. Você tem algumas idéias de si mesmo; mas sendo a pessoa introvertida que você é, você mantê-los para si mesmo.

Se você não pode reunir a coragem de dizê-las em voz alta, começar por dizer algo positivo sobre outra pessoa idéia em primeiro lugar. "Isso deve agradar o cliente e os consumidores-alvo, ao mesmo tempo" é um exemplo.

Dizer algo positivo vai ganhar seus pontos de brownie. Depois disso, você pode sugerir uma idéia de seu próprio país.

3) meet and greet.

Você já reparou como o guarda de segurança em seu prédio sempre diz bom dia, boa tarde ou boa noite? E quanto ao membro da tripulação de serviço no seu fast food conjunta favorita?

Uma forma de praticar a assertividade é de saudar essas mesmas pessoas de volta; ou melhor ainda, seja o primeiro a fazer uma saudação. Fazer isso não só faz você olhar bem nos olhos deles, ele também permite que você se acostumar com a sensação de falar e socializar com outras pessoas.

Assertividade treinamento de habilidades é importante, especialmente se você quiser ter sucesso em qualquer campo. Por que você não tente algumas destas estratégias por si mesmo
?.