Comunicação Assertiva e usá-lo

Ao longo dos meses seguintes, nós estamos indo para cobrir em detalhes todas as nuances do que eu chamo “ Assertiva Comunicação &"; ou ser capaz de comunicar de uma forma muito mais positiva e eficaz com as pessoas em sua vida, seja colegas de trabalho, incluindo a gestão, seus amigos, ou apenas pessoas todos os dias que você encontrar.

As pessoas emitem sinais o tempo todo, e saber reconhecer os sinais é uma parte muito importante do processo nós estamos indo cobrir

Toda minha vida eu &';. ve sempre trabalhou em alguma forma de papel de direcção ou de outra o que significou uma grande quantidade de interação com outras pessoas em vários níveis e ser capaz de comunicar de forma eficaz com todos eles, mas nunca deixou de me surpreender quantas pessoas realmente vender-se curto, sem realmente perceber que eles estão fazendo isso por ser incapaz de obter a sua . ponto de vista do outro lado com sucesso e eficácia

Um monte de gente acha que por ser “ agressivo &"; ou “ forte &"; que eles vão transmitir a sua personalidade em um outro indivíduo e, portanto, fazer o seu ponto, mas são, então, surpreso ao descobrir que ele tem o efeito oposto

E don &';! t esquecer ser “ agressivo &"; doesn &'; t significa necessariamente estar fisicamente violento. Tanta coisa pode ser aprendida por dar um passo para trás e ter um olhar em como o seu impacto sobre as ações de outra pessoa ou outras pessoas e uma vez que você pode “ sentido e sentir &"; o que você está fazendo isso vai fazer uma enorme diferença na forma como você se projeta.

Parte de ser capaz de obter na vida e ser capaz de lidar com as coisas de uma forma eficaz está na sua percepção de outras pessoas e na maneira que outras pessoas percebam que você. Você &'; ve todos ouviram como a maioria das pessoas tendem a fazer um julgamento de alguém nos primeiros 10 segundos e que a primeira impressão é a primeira e mais importante impressão que você pode fazer

Então, pergunte-se se que &';. S o caso e as pessoas estão fazendo tais “ instant &"; juízos que são outras pessoas que pensam de mim, e tão importante que tipo de impressão que eu estou fazendo sobre as pessoas que importam? O que posso fazer sobre isso e há, de facto, qualquer coisa que eu possa fazer sobre isso?

Bem, a boa notícia é sim, há muita coisa que você possa fazer a respeito, mas é algo que você terá que trabalhar e dependendo de quão mal você quer progredir no trabalho ou em sua vida que &';. s do esforço que colocou em que conta

Então, por que as pessoas fazem tais decisões instantâneas e como eles são capazes de fazer isso

Bem, você sabia que 55% de toda a comunicação é “ físico &"; e inclui expressões faciais, gestos e linguagem corporal e todos esses sinais estão sendo dados para fora “ inconscientemente &"; por isso, nem sequer estão conscientes maior parte do tempo que estamos até mesmo enviá-los como eles tornaram-se parte do nosso quotidiano maquiagem e hábito

38% de toda a comunicação é “. o tom de voz &"; o que significa que as pessoas estão ouvindo a tonalidade que você está dizendo, em oposição ao “ ouvindo suas palavras &" ;! Portanto, &'; s muito importante para estar confiante em como você projetar sua voz, bem como o seu corpo físico, uma vez que toda a parte do mesmo pacote. Forte linguagem corporal positiva juntamente com uma grande voz falar sempre transmitir um ar de confiança e autoridade.

7% da comunicação é baseada apenas nas palavras que você usa!

Agora, esta é uma incrível pouco importante da notícia porque significa que só porque você acha que as palavras que você está usando são importantes, eles realmente aren &'; t e estão tendo muito pouco impacto sobre o que você está dizendo

It &';. s do caminho você diz isso ea maneira que você projeta-se que &';! s importante

Mas a boa notícia é que todos os hábitos são aprendidos e todas essas pequenas “ sinais &"; que damos foram aprendidas ao longo de um período de tempo e, portanto, a lógica diz que “ novos hábitos &"; pode ser aprendido com a mesma eficácia e ser mais bem aproveitados e, assim, anulando qualquer um dos velhos hábitos que você gostaria de mudar ou melhorar.

Então, no lado físico o que estamos falando aqui?
ombros Slouched, gestos nervosos, a roupa errada, os acessórios incorretos, expressões faciais, espasmos nervosos, wrangling de mãos, ficando muito perto de pessoas e invadindo o seu “ &" espaço pessoal; muito rapidamente, sem ser convidado a entrar. (Vamos cobrir este assunto com mais profundidade em uma data posterior).
Verifique sempre para ver como os outros estão respondendo a você e corrigir-se correspondentemente.

Sempre estar alto, ombros costas, peito alto, barriga dobrado. Tente imaginar um fio de ouro invisível que viaja a partir da base da coluna até sua espinha dorsal e para fora do topo de sua cabeça. Isso não só melhorar a sua aparência imediatamente, mas que também irá ajudá-lo a respirar mais facilmente e, portanto, olhar mais relaxado, mas também lhe dá um olhar imediato da autoridade, experimentá-lo e ver. Se ter uma entrevista sempre tentar respirar uniformemente e lentamente.

Quando sentado tente não desleixo. Novamente, isto não só melhora a sua postura e sua circulação que também irá ajudá-lo a se sentir mais alerta e vai ajudar você a se sentir mais no comando.

Tente não incomodar!

Sorriso abertamente quando apropriado e sempre tentar ouvir antes de transmitir qualquer ponto de vista de seu próprio país. Não só este vai fazer você parecer e soar mais atencioso &'; s também educada e as pessoas apreciam polidez e alguém ouvir seu ponto de vista
Tente avaliar o que está sendo dito antes “. &Rdquo salto; em sua opinião e sempre deixar alguém terminar o que eles estão dizendo em primeiro lugar.

E em caso de dúvida sobre o significado de qualquer coisa, pergunte

Esteja ciente do “! tom &"; da sua voz. Fale claramente e de forma legível e don &'; t tentar falar muito rapidamente (um erro comum quando se sentindo um pouco nervoso)
ser animado em seu discurso e tentar adicionar uma “. Inflexão &"; para pontuar pontos importantes no que você está dizendo. Injetando humor na conversa é sempre uma boa idéia, desde que &';. S apropriado

Ouça as palavras da outra pessoa e sempre tentar pronunciate claramente quando você está falando, sem soar robótico, como novamente muitas pessoas murmurar ou falar demasiado depressa ou demasiado elevado em um tom quando se sentindo nervoso ou inábil
seja no controle e consciente de seus próprios padrões de linguagem do corpo e da fala e mantê-los sob controle “. natural e facilmente &"; e você &'; ll se surpreender com o efeito que terá

Vá em frente, dar-lhe uma tentativa

Este artigo é um “.! provador &"; de que pode ser realizado, mas para obter o benefício real de como estas técnicas podem ser usadas Gostaria de recomendar reserva ou a participar de meu meio curso dia “ Confident Life Skills &"; que abrange todos os aspectos da comunicação assertiva em uma forma divertida e interativa.

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Essas habilidades intrínsecas podem fazer essa diferença para sua vida profissional e pessoal, você &';. ll perguntam por que &'; re não ensinado na escola

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