Como motivar-se sem culpa

Embora os juízes mais aguda da bruxas e até mesmo as próprias bruxas, estavam convencidos da culpa de bruxaria, a culpa, no entanto, era inexistente. É, portanto, com toda a culpa. ~ Friedrich Nietzsche

Você encontrou-se motivado por culpa para pular tarefas porque você escolheu para sair com seus amigos? Ou você usa o extremo oposto, certificando-se de que ninguém pode culpá-lo por nada, porque você não pode suportar estar em qualquer situação onde você pode ser visto como menos do que. Qualquer um destes é impulsionado pelo sentimento de culpa, por isso vamos dar uma olhada em como esta motivação negativa pode conduzir você e como você pode motivar-se sem culpa ligado a ele.

O que está em seu passado que empurra para você via Culpa?

Jamshid amei os dias de namoro, em sua juventude, mas os eventos reais foram contaminados por suas memórias de sua mãe, que tinha estava assentado em julgamento severo de todos os seus amigos durante os seus anos de crescimento. Ele se convenceu de que ninguém iria medir até seus padrões irracionais. Ele se sentiu compelido a apresentar as mulheres que se sentia mais forte sobre, mas ele se aproximou do evento com sangue frio e um estômago torcido. Ele não podia suportar a idéia de que, mais uma vez, ele seria decepcionante ela e ele tornou-se superado com culpa como a sua incapacidade.

Depois de uma pausa, Culpa sempre aparece novamente

Jamshid iria recuperar destas apresentações, acabará por cair a menina que "não era realmente bom o suficiente", e começam a namorar outro. Sua culpa persistente iria mandá-lo para casa para a mãe para fazer as tarefas em torno da casa para ela, e para levá-la para uma peça de teatro ou jantar. Este apaziguado a sua culpa e deixá-lo se sentir bem por um tempo.

A culpa é um motivador, porque para aquelas coisas que você fez "errado", você sempre pode fazer mais coisas boas para compensar isso. Você vai se sentir bem sobre as coisas construtivas, mas, em seguida, a culpa vai elevar sua feia cabeça mais uma vez.

Você pode sustentar nunca ter uma sensação de paz?

A culpa por causa de julgamentos severos de sua mãe é o que motivou Jamshid. Ele se sentiu culpado toda vez que ele encontrou uma nova mulher, porque a voz de sua mãe era dentro de sua cabeça falando julgamentos severos o tempo todo, e ele sabia que chegaria o dia em que ele teria que enfrentar a cabeça no ... e ele sabia que o resultado de que seria negativo, também.

Ele faria coisas boas para sua mãe tentando suavizar sua negatividade, e ele se sentiu bem sobre essas coisas por um tempo, mas eles sempre foram seguidos por um-e-queima acidente sessão orientada por culpa. Ele nunca experimentou paz. Ele estava vivendo uma vida de co-dependente habilitando baseado em culpa e isso levou a um ciclo interminável de comportamento. Ele raramente tem o reconhecimento por ter feito algo certo e ele era miserável e infeliz.

virar esse jogo - Aprenda a motivar-se

Jamshid pode se perguntar exatamente o que ele gostaria no lugar de que ele está enfrentando. Ele pode imaginar o que suas experiências podem ser como se não houvesse julgamento de sua mãe e nenhuma culpa por nunca satisfazê-la. Se ele decide honrar os seus próprios desejos, vontades e desejos como um adulto vs. dela, ele pode mover lentamente em direção a mais felicidade.

A mãe de Jamshid sabe que ele está fazendo coisas boas para ela estritamente fora da culpa. Se ela pode conter-se de seus comentários negativos e julgamentos, ela será capaz de formar um relacionamento adulto mais maduro com seu filho e sentir que as coisas boas que ele faz para ela são mais reais, mais honesto.

Se você pode determinar onde os sentimentos de culpa estão vindo, você estará dando o primeiro passo para aprender a motivar-se sem culpa ligado a ele.

O medo é o imposto que paga a consciência de culpa. ~ George Sewell
.