Como lidar com a decepção

A decepção é uma sensação matança nós sabemos muito bem. É um sentimento de afundamento no coração, corpo, mente e alma. Você literalmente sentir o seu nível de energia vai para baixo gradualmente, até quase tocar os pés. Parece que a tristeza se fundiu com pedaços de raiva. Ele pode ser descrito como o antônimo de antecipação, como antecipação ido mal

Eliza Tabor disse uma vez: "Decepção para uma alma nobre é o que é a água fria de metal ardente; fortalece, os ânimos, se intensifica, mas nunca. destrói. " Eu gosto dessa citação porque nos dá esperança, que, apesar de decepção esfria /mata a nossa paixão em um instante, o resultado que ela produz é para nosso benefício, mais força. É uma sensação tão desagradável ainda parece inevitável às vezes. No entanto, quem disse que era uma coisa ruim? Isso acontece com frequência e normalmente, e quase ninguém está imune a ele. No entanto, quanto mais superar a decepção, o mais capaz estamos de lidar com ela, e quanto mais engenhoso tornamo-nos na busca de alternativas. Então, o que faz com que decepção para bater nossos cérebros e corações, e rouba-nos a ilusão e emoção? Mais importante, como podemos evitar que isso aconteça uma e outra vez?

As pessoas são criaturas de hábito. Eles são criaturas de esperança e expectativa muito, especialmente quando se refere a uma questão pessoal que eles realmente querem atingir. Portanto, fora da vontade de chegar a um determinado objetivo, começar a construir espera para chegar até eles, e alguns de nós - através da imaginação - pode até começar a sentir que eles estão lá já, que não é uma coisa errada a fazer por si . No entanto, não se pode negar que habita em tal estado mental e emocional é um tipo de ilusão. Uma cria uma ilusão e acredita nisso. A linha que define, em seguida, entre ilusão e transformá-lo em realidade é ou não um compromete-se a um conjunto de ações que os levam a alcançar seu sonho.

A maioria dos livros de auto-ajuda promover essa prática, e até mesmo ir para descrevê-lo como a fórmula ou "O Segredo" para atingir nossos objetivos. No entanto, quantos de nós iria tentar o que os livros dizem e acreditam que já dos privilégios direito, por vezes, até mesmo no meio do caminho para alcançar seus objetivos. Quando a paixão é acionado em nossos corações, nossos níveis de excitação subir para níveis sem precedentes, e nós sentimos que nós queremos agir de acordo com essa energia positiva imensa. Claro, otimismo e pensamento positivo são fundamentais para estimular o cérebro para tentar gerar uma perspectiva produtiva sobre assuntos e, portanto, não se render ao fracasso ou amargura resultante da sensação decepcionado ao experimentar uma falha constante.

Quando a imaginação começa gerando mais paixão, que - no volume de negócios desencadeia a motivação intrínseca em indivíduos, eles cobram as pessoas a alcançar seus objetivos com força máxima e sem um único momento de hesitação. Isso pode ser descrito como ação-upon-paixão. Isso pode ser visível nos casos em que um se apaixona; ele /ela é capaz de ir todos os comprimentos para chegar ao que eles querem.

Por outro lado, enquanto não há nada de errado com acting-upon-paixão, mas parar para pensar de vez em quando é uma chave elemento na fórmula de sucesso. A noção de ir para a frente sem uma pausa é comumente acreditado para ser produtivo, especialmente se foi produzindo resultados favoráveis. Por outro lado, acontecendo sem uma parada é como pedir um carro para executar non-stop sem gás. Não parando para avaliar a situação atual é um erro que muitas vezes fazem, especialmente após um período denso de pensamento ou de produção.

A necessidade de Pausar durante a ação

As circunstâncias mudam, novas surpresas surgir, e se continuarmos olhando para a frente sem mover os olhos ao redor para ter uma perspectiva completa sobre a nossa atual circundante, podemos então tornar-se alheio a quaisquer influências, fatores ou distúrbios que podem nos impedem de atingir nossos objetivos. Novo aprendizado é formado do obstáculo atual, e um cérebro saudável começa a gerar outras maneiras possíveis de ir ao redor esse obstáculo. No entanto, isso depende se a pessoa vê as coisas da perspectiva negativa ou positiva, que também determina o seu nível de produtividade como resultado. Os pensamentos de uma pessoa mais negativos são, mais propenso a decepção é essa pessoa. Certamente, a decepção é um lugar muito improdutivo para ser, por si só, mas o conhecimento de que forma ele é o que determina a sua utilidade.

Por exemplo, um homem prepara-se para chegar a trabalhar cedo, como este é importante para o seu departamento inteiro, e ajuda-lo a pontuação elevada em seus olhos Boss '. Enquanto percorre, seu carro quebra ou sofre um acidente. Claramente, há várias maneiras de olhar para este obstáculo; um dos quais é muito comum, ou seja, um é azarado

Pode-se dizer a si mesmo:

- Eu sou azarado, e isso vai ser um dia muito ruim para mim a partir da aparência. do mesmo. Eu me pergunto por que eu não sou tão afortunado como outros são

- Eu estou desesperada. Apesar de eu ter deixado particularmente no início desta manhã, eu ainda será tarde. Se não é minha própria atraso, algo mais acontece para se certificar de que eu estou atrasado. O que eles vão dizer sobre mim no trabalho

-. A vida é sempre contra mim. Todas as pessoas vão trabalhar todos os dias, mas a vida só me escolhe para fora de todos os outros para obter um acidente ou ter um pneu furado

- Eu devo ter sido invejada por outros porque eu sou um grande realizador tal no trabalho. Devo ter cuidado com todos aqueles olhos maus-no trabalho! Mark disse que eu tinha um grande carro no outro dia! Ele deve ter me invejado por ter um carro tão rápido e confiável que me começa a trabalhar todos os dias no horário.

Esta forma de pensamentos negativos ou "auto-sugestão" (como Napoleon Hill chama-lo em seu livro "Pense & Enriqueça") cria decepção juntamente com uma lista de outros sentimentos e pensamentos negativos. Todos os monólogos anteriores têm o potencial de criar-nos para a decepção, raiva, medo, dúvida, ressentimento, etc. Eles certamente são improdutivos como eles promover a auto-limitação, a auto-dúvida, a miséria, sentindo-se vitimado, etc.

Outras formas possíveis de olhar para a mesma situação:

- É OK. Essas coisas acontecem. Eu não sou a única pessoa com um pneu furado. Deixe-me chamar Melissa para dizer a ela que eu vou ser um pouco tarde hoje

-. Foi muito importante para mim para chegar ao trabalho mais cedo hoje, mas é OK. Melhor chegar tarde, mas segura do que rápido, mas desculpe

-. Eu tenho que continuar fazendo o esforço para chegar mais cedo no trabalho. É importante para mim e para as pessoas no trabalho, especialmente o meu patrão.

Auto-sugestão é um dinamismo fundamental, pelo qual estamos constantemente a construir nossa auto-imagem em nossas mentes. Se ela é influenciada por pensamentos negativos, pode poluir a nossa auto-imagem com traços improdutivas, que levam a decepção, eventualmente, que então alimenta auto-aversão ao ciclo vicioso.

Se vemos a nós mesmos ou aos outros como um fracasso, somos obrigados a ser decepcionado por nós mesmos ou outros.

Hesitação e Delay

Pode-se julgar rapidamente hesitação e demora atua como decepcionantes. Pode-se também pensar que são obstáculos no caminho de avançar. Por uma questão de fato, quando de repente encontrar-nos hesitar em fazer uma determinada ação, de que tínhamos sido contemplando por um tempo, pode ser apenas o passo mais apropriado para nós fazermos. Além disso, podemos nos poupar a decepção de uma possível falha resultante de cometer essa ação, ou de não parar para pensar sobre isso enquanto age sobre ela. Hesitação, nesse sentido, oferece uma oportunidade para uma avaliação mais aprofundada da situação actual, o que pode nos salvar de uma possível decepção, se tivéssemos cometido a ação que tinha definido a fazer.

Como pode atrasar ser útil? Ouvi alguém dizer ontem que o atraso é uma coisa muito boa, porque permite reavaliar a as expectativas e assumir as coisas. Também nos lembra por que passou a fazer uma determinada coisa, ou por que nós pensamos de alguém de uma forma particular. Quanto mais aumenta a nossa atenção em torno dos detalhes da situação atual, a mais clara a nossa visão se torna. Desta forma, apesar de atraso pode ser um ato decepcionante, por si só, pode ainda estar em nosso benefício, como a nossa re-avaliação da situação deve proporcionar uma melhor clareza

Como lidar com a decepção:.

A seguir estão algumas dicas que podem nos ajudar a lidar com a decepção de forma produtiva, ao contrário dos hábitos improdutivos pessoas geralmente caem para, como de queixa, se o silêncio, a falta de acção, etc.

- Quando você está em uma situação e você se sente decepcionado de si mesmo ou outros, parar e tomar tempo para entender por que você sente e pensa dessa forma. Considere se você - em primeiro lugar - tinha formado expectativas realistas em torno de si ou para outra pessoa. Considere por que você tinha essas expectativas, o que deu errado que o levou a se sentir decepcionado, e como você pode melhor melhorar suas expectativas próxima vez

-. Se você está pensando em fazer algo ou se comprometer com uma determinada ação, como fazer dieta ou a estudar, e então você se distraiu ou desconectado de fazer isso, não se rendem à armadilha rápida de culpar a si mesmo e dizendo como você está decepcionado de si mesmo. Ele não levá-lo em qualquer lugar, mas para o lugar onde você está. Portanto, a fim de alcançar seus objetivos, você precisa fazer uma pausa por um tempo, penso, re-avaliar o que é, os comos e os porquês e depois comprometer-se a seguir os seus objetivos com as novas expectativas em mente

-. Se você propusemos a fazer alguma coisa e seu interrompido por uma falha ou um aborrecimento (algo fora do seu controle), não sucumbir à pensando que é o destino jogando contra você, e constantemente sabotar o seu progresso. Não culpo ninguém por surpresas ou novas experiências. Você simplesmente não sabia o que você aprendeu mais tarde, para levá-lo fácil, lidar com isso e seguir em frente

-. Sempre check-in com você mesmo, visualizando uma tabela de três colunas em sua cabeça, categorizando seus pensamentos, ações e sentimentos separados uns dos outros, para melhor ser capaz de aumentar a sua consciência em torno do que é exatamente o que está fazendo você se sentir decepcionado, como aconteceu e porquê. Então, você pode começar a pensar em melhores maneiras de lidar com a nova situação

-. Siga sua intuição, mesmo que isso significasse o seu sentimento decepcionado com você mesmo ou alguém que está sendo decepcionado com você, porque você hesitou ou atrasado dizendo ou fazendo algo. Seu maior auto é mais sábia que a sua auto-existencial, então siga a sua liderança

-. Lembre-se sempre que você está no final do dia, e qual é o seu propósito de vida no final de sua vida. Confie isso e agir de acordo com essa sabedoria. É quem você é e por que você faz as coisas da maneira que você faz. Além disso, é um lugar muito mais pacífico do que auto-aversão.

A decepção é um lugar muito desagradável estar, e se contentar com isso, estamos apenas nos impedindo de ações mais produtivas que podem ser aprendidas a partir dessa situação decepcionante. Portanto, aumentar a sua consciência em torno dos detalhes do mesmo e definir novas medidas de ação para lidar com isso. Ninguém é perfeito, e certamente nem você. Então vá com calma, abraçar a vida com todos os seus desafios e superá-los com determinação e fé que de uma forma ou de outra, você acabará por obter o que você quer alcançar Restaurant  .;