Anger Provocar Eventos

Ira provocando eventos estão à nossa volta; como o stress é na percepção de cada indivíduo quanto à forma como se responde. Quando você ficar com raiva, é beacause um evento provocou sua raiva. Eventos diários, tais como estes são provocando a raiva no momento ou porque você lembrou de uma situação semelhante no passado, que era raiva provocando:

Ser cortado na estrada
congestionamento do tráfego Quanto tempo esperando em um doutor &'; s escritório
Longas filas na loja, correios, bancos de esperar no
ônibus lotados e trens sobre ser acusado injustamente
Um amigo brincando sobre um tema sensível
Tendo um companheiro de quarto ou membro da família desarrumado
ter que limpar outra pessoa &'; s confusão sobre ser colocado em espera por longos períodos de tempo, enquanto no telefone
Tendo dificuldade em compreender alguém no telefone no serviço ao cliente
Sendo dado instruções erradas
ter nada roubado de você
Os rumores se espalharam sobre você
Ter um vizinho que desempenha o aparelho de som muito alto, etc.
Também é possível para eventos específicos para tocar em áreas sensíveis em sua vida. Estes “ bandeiras vermelhas &"; geralmente se referem a questões de longa data que pode facilmente levar à raiva. Por exemplo, mesmo que você pode ser um bom leitor como um adulto, uma sensibilidade lentidão infância pode ser evocado quando alguém nos corre ou fica impaciente re completando um aplicativo ou forma, ou quando alguém nos &ldquo chama; lento &"; ou “ &" ;. estúpido

Como um treinador raiva e sendo US Tribunal certificado como um especialista em gestão da raiva eu ​​ajudar os indivíduos e grupos para aprender a lidar com a raiva provocando eventos e gatilhos. Você pode entrar em contato comigo para saber como podemos trabalhar juntos via telefone, skpe ou cara a cara, em Long Island, NY Art  .;