Por que é tão difícil dizer não?

Parece quase inevitável para ser incapaz de dizer a palavra Não, apesar de a idéia de que estamos em situações em que sabemos que deveríamos. Para alguns, ele só vem naturalmente, mas para outros, parece quase impossível dizê-lo, apesar de sabermos que estamos em melhor situação se o fizéssemos. Então, por que isso acontece quando a palavra não está ali, mas alguma estranha razão, a palavra Sim é o que sai

Agora eu &';? Não estou falando sobre os casos em que dizer não teria efeitos profundos sobre alguns experiência situacional em nossa vida, como casamento, trabalho, ou nossos filhos. O que eu estou falando são as experiências situacionais quando dizer não é apropriada, e, mais especificamente, indicado para atender às nossas próprias necessidades e desejos. Parece quase repulsiva quando fazemos isso, nessas situações, porque nós se arrepender antes mesmo de dizer a palavra sim. Por que é isso, e por que isso ocorre constantemente?

Há muitas razões por que isso ocorre, ea maioria deles são situações que estão totalmente dentro do nosso controle. Abaixo está um par de razões por que isso acontece eo que pode ser feito para mudar o que quase parece ser inevitável acontecer.

Algumas pessoas têm uma mentalidade que é mais passiva na natureza. Este sobre a natureza passiva tem uma tendência a entrar em conflito com nossos próprios processos de tomada de decisão como o que queremos fazer ou dizer não é sempre o que acaba ocorrendo. Essas pessoas preferem ceder à outra pessoa, em vez de dizer sim e causar algum tipo de conflito. Dando-in nesses tipos de situações vai contra os nossos próprios sentimentos viscerais como sabemos que deveríamos estar aderindo-se para aquilo em que acreditamos

Pense antes de falar; Quando fiz uma pergunta, algumas pessoas têm uma tendência a responder imediatamente com nenhum pensamento sobre o que está realmente sendo feitas e que as repercussões da resposta poderia ser. Isso acontece em muitos indivíduos que são rápidos-to-reagir, impulsivo, e, finalmente, acabar lamentando sua decisão quando eles tiveram tempo suficiente para refletir.

Compreender e tomar posse de sua auto-estima. As pessoas que têm problemas com a baixa auto-estima tendem a não confiar em seus sentimentos verdadeiros, e, portanto, sucumbir à pressão dos outros. Você tem que acreditar em si mesmo e as decisões que você pode e deve fazer. Tente isto uma vez, experimentá-lo duas vezes, e em pouco tempo, sua auto-estima vai aumentar até o ponto onde os processos de sua tomada de decisão vai ser uma coisa do passado. Você irá desenvolver a confiança em si mesmo como sua natureza de dizer a palavra Não vai ser reflexo disso.

Se você ainda está encontrando dificuldades para dizer a palavra n depois de tomar cuidado das informações acima, tente introduzir respostas alternativas na equação. Isso significa olhar para outras maneiras de mudar a própria situação para onde uma resposta sim ou não não seria indicada. Tomemos, por exemplo, que você foi convidado por seu chefe para trabalhar no sábado que é o seu dia de rotina fora, mas você já fez planos com a família para esse dia. Dizer Não nesta situação pode ser difícil para muitos em um nível profissional, e em retrospecto, dizendo sim pode trazer problemas à sua situação home-vida. Introduzir uma alternativa para a equação, como trabalhar na noite de sexta-feira ou entrando no domingo para que o prazo ainda podem ser feitas até segunda-feira. No final, todas as partes ficarão felizes com a resposta, resultado, e mais importante, você vai ser feliz com a alternativa que foi criada que irá manter todas as facetas da sua vida em harmonia.

O maior impacto negativo que isso pode trazer é a falta de auto-respeito que os outros têm sobre você, ea falta de auto-respeito que você tem em si mesmo. Quando os outros vêem que podem levá-lo a dizer o que eles querem que você ver, eles tendem a abusar de seus processos de tomada de decisão. Em pouco tempo, essas pessoas estarão vindo para você para uma resposta que eles sabem que vão chegar, depois de ter uma compreensão clara do que você é capaz de fazer.

Ser capaz de dizer a palavra Não é algo que todos nós precisamos aprender a fazer, pois há muitos resultados que podem afetar positivamente em nossas próprias vidas. Tomando o controle dessas situações ajuda a nos tornar as pessoas mais felizes e, ao mesmo tempo, cria uma atmosfera de solidariedade. Experimentá-lo, dizê-lo, e abraçar a idéia de dizer Não.
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