As melhores Enhancers cérebro pode ser encontrada em sua cozinha

Todo mundo quer um cérebro melhor e mais pais estão desesperados para se certificar de que seus filhos estão bem na escola. É por isso que os suplementos de aumento do cérebro são muito populares e vendem como pão quente. No entanto, o que a maioria de nós não percebem é que os melhores potenciadores do cérebro pode realmente ser encontrado em sua própria cozinha.

Quando comprar comida, consideramos duas coisas, a saúde de nossa família, o sabor da comida . No entanto, durante a última década, a forma como as pessoas compram seus fundamentos diários foram mais influenciadas pelo que é saudável e não o que é delicioso. Bom gosto agora está sendo tratado como um grande não-não em consumir alimentos. Algumas pessoas preferem comer comida sem gosto e sem graça para garantir a sua saúde em vez de complicá-la com doces e deliciosas opções.

Entre a escolha de saúde e sabor, algumas pessoas ignoraram completamente o fato de que existem certos alimentos que aumentar o poder do cérebro humano. Se você está consciente da saúde, você não pode ser muito gostam de comer alguns destes potenciadores cerebrais.

Café é considerado como um dos potenciadores de cérebro mais eficazes. Porque você acha que existem apenas algumas pessoas que não podem funcionar adequadamente antes da sua primeira xícara de café da manhã? É um estimulante que dá impulso necessário para pensar de forma eficaz. Café em bebedores são bons em recordação de curto prazo e têm níveis mais altos de QI, bem como a memória verbal. O que é bom sobre o café é que beber é realmente uma parte da vida normal e não há necessidade de incorporá-lo, especificamente em sua dieta.

Chocolates são grandes potenciadores do cérebro, e isso é um fato. Eles podem ser doce e não é bom para a dieta, mas eles funcionam como café em estimular as mentes em ação. Um pedaço de chocolate contém flavonóides que são bons em luta contra os radicais livres. Então, de certa forma, chocolates são bons para a mente eo corpo. Chocolates têm sido usadas desde os tempos antigos por civilizações antigas. Se você deseja consumir chocolates de uma forma saudável, você pode tentar usar o pó de cacau em vez de comer aquelas barras de chocolate deliciosos e tentadores. No entanto, se você quiser mais quantidades de antioxidantes, o chocolate escuro é a sua melhor aposta. Basicamente, os flavonóides no chocolate ajuda a manter saudáveis ​​os vasos sanguíneos, o que reduz essa possibilidade de desenvolver diabetes.

Nuts apenas como chocolates são considerados alimentos calóricos por pessoas conscientes de saúde, mas eles também são alguns dos melhores potenciadores do cérebro que você pode encontrar em sua cozinha. Aqui estão alguns tipos de frutos de casca rija que dão nosso cérebro um impulso.

Peanuts são, naturalmente, no topo da lista. A coisa boa sobre estas porcas é que eles estão disponíveis em todos os lugares, e eles são muito acessíveis. Você pode até mesmo usá-los em sua dieta diária facilmente, combinando-os com outros pratos. Eles podem também ser comido cru, frito ou cozido.

Outro tipo de nozes é nozes. Eles são saborosas, saudáveis ​​e grandes potenciadores cerebrais. Eles são, na verdade, as nozes mais saudáveis ​​do mundo e quando você adiciona-los à sua salada de legumes, você recebe mais nutrientes benéficos da sua sobremesa.

Há mais potenciadores do cérebro que você pode encontrar facilmente em sua própria cozinha, você só precisa saber mais sobre eles para que você não tem que confiar em suplementos sintéticos de seu poder cerebral. Mantenha os olhos bem abertos e ser criativo Restaurant  !;