Quem verifica Facebook antes de sair da cama?

Hey amigos,

Queria enviar algumas reflexões sobre conseguir o que você se propôs a fazer diariamente. Com tudo em um toque de dedos ou clique de distância, eu achei que a cada momento e, em seguida, podemos facilmente perder o foco sobre o que precisamos para completar esse dia (eu incluído!). O resultado de perder o foco que é o dia voa e você ainda tem toneladas de fazer em sua lista.

O impacto do que pode ser decepção (e isso pode trazer a auto-estima gremlins que uma vez soltou, pode correr desenfreado). Além disso, ele pode agravar sublinhando crenças que eu nunca vou alcançar as grandes coisas que nós queremos para mim isto é, "Se eu não posso pagar o maldito conta de energia elétrica no tempo, como é que eu nunca gerir estudo para que a mudança carreira eu mal deseja!"

Comece o dia com uma vitória rápida e não Facebook!
Sentei-me há algum tempo e pensei sobre os padrões que levam a um dia de sucesso contra um dia decepcionante. Eu noto que quando eu fiz uma das minhas tarefas de plano de primeira coisa na parte da manhã, ele imediatamente me deu aquele "pode ​​fazer" sentir. Para o resto do dia, senti-me motivado para "Just Do It". Em última análise, levando-me a ter uma maior sensação de merecimento e contentamento.

Dicas para que "Just Do It" Sentimento

1. Se você não planejar sua semana e dias favor comece agora mesmo!

2. Cada olhar manhã nas tarefas que tem pela frente e fazer uma primeira coisa tarefa (ou seja, eu aspirado e limpo esta manhã por 7,30, me senti muito bem e agora no meu quarto tarefa. Sua 10:00!)

3. Geralmente, a tarefa será uma tarefa casa ou exercício /tarefa

4. Não deve demorar de 10 a 15 minutos

5. Sempre comer o pequeno-almoço para alimentar-se e apoiar os níveis de energia para o resto do dia

6. Planejar e preparar o que puder a noite antes, então a sensação de corrida na parte da manhã é eliminado (ou seja, café da manhã, almoço, seu próximo dia lista de afazeres)

7. Verificando Facebook de sua cama depois que seu alarme dispara em seu telefone não é contado como uma tarefa!

Se você fizer essas coisas diariamente, você começa a condicionar-se a conseguir. Focar. Para ter sensação incrível de sucesso e Flow.

Pais, eu sei que você tem outro jogo inteiro bola para lidar com todas as manhãs com a obtenção de crianças para a escola, mas eu continuo a dizer que isso é importante para você fazer também. Então dê-lo ir. Comece agora e não na próxima semana ...!

Até a próxima vez ... Happy Life parque infantil. Vamos jogar
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