Aprendizado & Memória: tornar mais eficaz

Aprendizagem e memória ocorrerá em três etapas. A primeira fase é a fase sensorial. Nesta fase, a informação é retida de forma muito breve, menos de um segundo. Ele é mantido apenas o tempo suficiente para nós para desenvolver uma percepção sobre a informação.

O segundo estágio envolve a memória de curto prazo. Ele dura cerca de 30 segundos se nós don &'; t ensaiar as informações que acabamos de receber. No entanto, é muito limitada. Vamos manter as coisas em memória de curto prazo por apenas contanto que recitá-lo em nossas mentes. Também é limitada a cerca de sete artigos de cada vez. Podemos aumentar a nossa memória de curto prazo por “ chunking &"; informação em unidades de artigos, com não mais do que sete itens por unidade e a limitação do número de unidades de sete. Isso é como os números de telefone são organizados. Elas são dadas três unidades com três a quatro números cada, como 818-555-4444.

em que a memória de curto prazo pode ser considerado como a RAM de uma CPU. A memória de longo prazo pode ser considerado o disco rígido. Acredita-se que a memória a longo prazo é permanente. Tudo o que vai para a memória a longo prazo é considerado armazenados para sempre. No entanto, poderemos até perder a nossa capacidade de localizar essas informações.

Mesmo que a memória de longo prazo é permanente, pode não ser preciso. Ao longo do tempo e muito lentamente, as nossas mudanças de memória. Você pode considerar pequenos pedaços de informação caindo ao longo do tempo e, em seguida, sendo substituídos por outros bits. Ao longo do tempo, acreditamos que temos uma memória precisa quando, na realidade, ele mudou-se lentamente ao longo do tempo. Para testar esta teoria, basta perguntar a qualquer adulto sobre uma experiência de infância compartilhada com um irmão. Mais do que provavelmente, eles vão ambos têm uma memória diferente da mesma experiência e eles vão ambos acreditam firmemente que sua própria memória é certo. E a cada um deles que é. Esta é uma simples demonstração de como a memória pode mudar ao longo do tempo.

A parte mais importante de deixar cair as informações na memória de longo prazo é para ser otimista sobre a aprendizagem. Dê-se positiva auto-fala sobre recordar o tema. Você também deve ter a intenção de se lembrar de algo se você está indo para colocá-lo de forma eficaz para a memória de longo prazo.

Se você está estudando para aprender um assunto ou para fazer um exame, é importante que você só estudar para 50 minutos a uma hora e, em seguida, fazer uma pausa de dez minutos. A pausa é essencial para deixar cair as informações na memória de longo prazo. Durante esse pausa de 10 minutos fazer algo completamente diferente. Relaxe, falar ao telefone, ouvir música ou ir para uma caminhada.

Quando você voltar de sua ruptura, verifique as informações que acabaram estudou por um minuto ou dois, em seguida, ir para a nova informação que você quer aprender.

O cérebro pode armazenar uma quantidade infinita de informação e conhecimento. Na verdade, quanto mais você aprende, mais fácil é para aprender ainda mais.

Nós somos capazes de colocar as informações mais facilmente na memória de longo prazo, quando atribuímos novas informações para informações aprendidas anteriormente. A memória de longo prazo funciona melhor se o material for repetidamente ido mais, durante um longo período.

Ao estudar a partir de um livro, passar uma hora de leitura ao destacar em tintas diferentes e tomando notas nas margens do livro. Lembramo-nos de tudo o que se destaca. Então, faça suas notas notas coloridas e rabiscar nas margens. Depois de uma hora, lembre-se de fazer uma pausa 10 a 15 minutos. As pausas são tão importantes quanto o tempo de estudo.

Também é útil para quebrar informações em seções menores e mais gerenciáveis. Lembre-se, memória de curto prazo só pode armazenar até sete unidades de cada vez. Se ele doesn &'; t passar pela memória de curto prazo, que venceu &'; t passar para a memória de longo prazo.

Tente usar Acrônimos para que você possa lembrar grupos de palavras juntas, como NBA para National Basketball Association, SCUBA para aparelho de respiração autónomo subaquático, etc.

Também é importante estar relaxado quando Você estuda. Se você está ansioso, você não pode segurar tanta informação na memória de curto prazo.
Aprendizagem e memória

Aprendizagem e memória ocorrerá em três etapas. A primeira fase é a fase sensorial. Nesta fase, a informação é retida de forma muito breve, menos de um segundo. Ele é mantido apenas o tempo suficiente para nós para desenvolver uma percepção sobre a informação.

O segundo estágio envolve a memória de curto prazo. Ele dura cerca de 30 segundos se nós don &'; t ensaiar as informações que acabamos de receber. No entanto, é muito limitada. Vamos manter as coisas em memória de curto prazo por apenas contanto que recitá-lo em nossas mentes. Também é limitada a cerca de sete artigos de cada vez. Podemos aumentar a nossa memória de curto prazo por “ chunking &"; informação em unidades de artigos, com não mais do que sete itens por unidade e a limitação do número de unidades de sete. Isso é como os números de telefone são organizados. Elas são dadas três unidades com três a quatro números cada, como 818-555-4444.

em que a memória de curto prazo pode ser considerado como a RAM de uma CPU. A memória de longo prazo pode ser considerado o disco rígido. Acredita-se que a memória a longo prazo é permanente. Tudo o que vai para a memória a longo prazo é considerado armazenados para sempre. No entanto, poderemos até perder a nossa capacidade de localizar essas informações.

Mesmo que a memória de longo prazo é permanente, pode não ser preciso. Ao longo do tempo e muito lentamente, as nossas mudanças de memória. Você pode considerar pequenos pedaços de informação caindo ao longo do tempo e, em seguida, sendo substituídos por outros bits. Ao longo do tempo, acreditamos que temos uma memória precisa quando, na realidade, ele mudou-se lentamente ao longo do tempo. Para testar esta teoria, basta perguntar a qualquer adulto sobre uma experiência de infância compartilhada com um irmão. Mais do que provavelmente, eles vão ambos têm uma memória diferente da mesma experiência e eles vão ambos acreditam firmemente que sua própria memória é certo. E a cada um deles que é. Esta é uma simples demonstração de como a memória pode mudar ao longo do tempo.

A parte mais importante de deixar cair as informações na memória de longo prazo é para ser otimista sobre a aprendizagem. Dê-se positiva auto-fala sobre recordar o tema. Você também deve ter a intenção de se lembrar de algo se você está indo para colocá-lo de forma eficaz para a memória de longo prazo.

Se você está estudando para aprender um assunto ou para fazer um exame, é importante que você só estudar para 50 minutos a uma hora e, em seguida, fazer uma pausa de dez minutos. A pausa é essencial para deixar cair as informações na memória de longo prazo. Durante esse pausa de 10 minutos fazer algo completamente diferente. Relaxe, falar ao telefone, ouvir música ou ir para uma caminhada.

Quando você voltar de sua ruptura, verifique as informações que acabaram estudou por um minuto ou dois, em seguida, ir para a nova informação que você quer aprender.

O cérebro pode armazenar uma quantidade infinita de informação e conhecimento. Na verdade, quanto mais você aprende, mais fácil é para aprender ainda mais.

Nós somos capazes de colocar as informações mais facilmente na memória de longo prazo, quando atribuímos novas informações para informações aprendidas anteriormente. A memória de longo prazo funciona melhor se o material for repetidamente ido mais, durante um longo período.

Ao estudar a partir de um livro, passar uma hora de leitura ao destacar em tintas diferentes e tomando notas nas margens do livro. Lembramo-nos de tudo o que se destaca. Então, faça suas notas notas coloridas e rabiscar nas margens. Depois de uma hora, lembre-se de fazer uma pausa 10 a 15 minutos. As pausas são tão importantes quanto o tempo de estudo.

Também é útil para quebrar informações em seções menores e mais gerenciáveis. Lembre-se, memória de curto prazo só pode armazenar até sete unidades de cada vez. Se ele doesn &'; t passar pela memória de curto prazo, que venceu &'; t passar para a memória de longo prazo.

Tente usar Acrônimos para que você possa lembrar grupos de palavras juntas, como NBA para National Basketball Association, SCUBA para aparelho de respiração autónomo subaquático, etc.

Também é importante estar relaxado quando Você estuda. Se você está ansioso, você não pode segurar tanta informação na memória de curto prazo.

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