Perguntas freqüentes sobre Comprometimento Cognitivo Leve

Alguns episódios de lapsos de memória como esquecer um compromisso ou onde o carro está estacionado é normal para todos, especialmente aqueles que estão ficando mais velhos. Quando você tem muitas preocupações ou estão preocupados com alguma coisa, você não deve punir-se por esquecer de comprar queijo para o espaguete ou não se lembrar onde você colocou as chaves do carro. No entanto, você deve começar a se preocupar quando já existe um padrão de esquecimento e quando seus amigos ou membros da família começam a comentar sobre a freqüência de seus lapsos de memória, porque você já pode estar exibindo sintomas de comprometimento cognitivo leve.

O que é o Transtorno Cognitivo Leve? comprometimento cognitivo

Mild, também conhecido como o esquecimento de senescência benigna, é uma doença em que as células nervosas responsáveis ​​por funções cognitivas específicas ou habilidades como memória, linguagem, leitura, atenção, julgamento e escrita são danificados. No entanto, muitos especialistas acreditam que a maioria dos doentes MCI exibir comprometimento na área de memória.

Se seus amigos ou a família começa a perceber que você está exibindo um padrão de esquecimento, como perpetuamente esquecer o seu compromisso com o seu dentista ou faltando a saída você deve tomar para chegar em casa, você deve visitar um neurologista ou psiquiatra imediatamente. Lembre-se, casos MCI pode levar a distúrbios mais graves se não tratada por um longo tempo

O que são os diferentes tipos de transtorno cognitivo leve

Existem duas classes de MCI:.? Amnésicos, o uma que afeta a memória e pode, eventualmente, levar à doença de Alzheimer; e não-amnestic, que afeta outros que a memória e habilidades cognitivas poderia evoluir para demência ou afasia progressiva primária. Research mostram que cerca de 12% dos indivíduos com mais de 70 anos sofrem deste distúrbio e cerca de 3-4% dos casos MCI, eventualmente, levar à doença de Alzheimer.

O que causa esse transtorno?

Além de trauma ou lesões graves anterior para o cérebro, a MCI geralmente se desenvolve devido a várias causas subjacentes. Depressão, estresse extremo ou outras condições psiquiátricas que podem afetar o humor, memória e concentração; degeneração de células do cérebro; e problemas envolvendo o fornecimento de nutrientes e oxigênio para o cérebro podem levar ao desenvolvimento de transtorno cognitivo leve. As pessoas que têm pressão arterial extremamente alta ou baixa também estão em alto risco de ter MCI no futuro.

O que deve ser feito para prevenir o desenvolvimento de MCI?

Apesar de toda a tecnológica avanços que a nossa geração está apreciando no campo da medicina, uma onça de prevenção ainda é definitivamente muito melhor do que remediar. Por que alguém teria o risco de ter uma doença degenerativa, que pode conduzir a problemas muito graves, quando existem várias maneiras para prevenir a desordem? Aqui estão algumas maneiras que podem reduzir seu risco de ter MCI:

Endereço seus problemas de pressão arterial

Uma das primeiras coisas que você pode fazer para ajudar a prevenir a MCI está fazendo algo para normalizar muito alta ou pressão arterial muito baixa. Na verdade, existem muitas terapias e medicamentos que podem ajudar a resolver os seus problemas de pressão arterial.

Faça Lifestyle mudanças necessárias

Os estudos mostraram que as pessoas que são ativas fisicamente, socialmente e mentalmente são menos propensos a ter MCI quando envelhecem. Se você quiser reduzir seus riscos MCI, então você precisa se certificar que você se exercita regularmente. Natação, caminhada e outras formas de atividades cardiovasculares pode realmente ajudar a produzir novas células cerebrais.

Além de exercícios físicos, você também deve começar a desenvolver o hábito de ler muito, jogando enigmas, e resolvendo problemas e equações matemáticas na sua cabeça. Finalmente, aprender a gerir o stress adequadamente e aumentar suas atividades sociais, como sair com os amigos, jantar fora com a família, ou ajudar com vários programas de extensão.

Mind Your Diet

Alimentação um monte de vegetais e frutas, em vez de junk food e alimentos processados, é benéfico não só para a saúde do seu corpo, mas para a saúde de sua mente também. Frutas e vegetais são boas fontes de antioxidantes, como as vitaminas E e C, que são necessários para ajudar a restaurar as células em seu cérebro. Você também pode tomar suplementos que contêm ginkgo e outras ervas que são conhecidos para ajudar a melhorar as funções cognitivas. Um produto que é especialmente concebido para fornecer os nutrientes necessários para o cérebro é Neurovar. Se você estiver interessado em saber mais sobre este suplemento, basta visitar www.neurovar.com Restaurant  .;