O PODER DO PENSAMENTO RACIONAL

O PODER DO PENSAMENTO RACIONAL
Desde Napoleon Hill publicou seu livro “ Think and Grow Rich &"; em 1937, a indústria de auto-ajuda atingiu um status de bilhões de dólares. Você não pode andar em uma livraria nos dias de hoje e não encontrar uma seção inteira de qualquer auto-ajuda, crescimento pessoal, auto-aperfeiçoamento, ou qualquer outro sinônimo para descrever toda a literatura dedicada a ajudar as pessoas a encontrar um propósito na vida e encontrar a felicidade em toda a sua formas: Sucesso, fitness, tornando mais dinheiro, perder peso, encontrar o amor da sua vida, etc. Você tem um monte de “ &"; Gurus que alegam ter encontrado o “ segredo &"; a fórmula para alcançar todos os seus sonhos e objetivos. Você poderia pensar que até agora desde 1937, alguém deve ter o “ verdadeiro caminho para a felicidade e realização &" ;. Obviamente, desde que eu escrevi este artigo, você pode imaginar que eu estou definitivamente em apoio do homem ´ s busca de sentido, propósito e bem-estar, e que eu acredito fortemente que todos estes livros têm tido um efeito profundamente positivo sobre as pessoas e' s vidas . Eu quero deixar claro mais uma vez que eu don &'; t afirmam ter o “ solução &"; eo caminho perfeito para a felicidade. Posso dizer-lhe, porém, que depois de ter lido centenas de livros relacionados a este assunto, eu aprendi a separar o que eu acho que é o melhor conselho fornecido por esses autores do material inútil. Aqui está o problema: A maioria dos livros são baseados em pensamento positivo, e como isso é a chave para encontrar a felicidade e atingir todos os desejos do seu coração. Eu, obviamente, não tenho nada contra o pensamento positivo. Eu só acho que ele hasn ´ t sido ensinado corretamente

Quase todos concordam que você tem que ver o copo “. Meio cheio &" prática ;, dizendo afirmações positivas, visualize-se já ter o que você quer alcançar, e alguns gostaria de propor que o que você quer que milagrosamente se manifestar no mundo físico. Eu queria ser positivo, para visualizar um futuro com todos os meus sonhos ter tornado realidade, mas eu simplesmente não conseguia &'; t fazê-lo. Eu simplesmente não podia dizer coisas positivas sem a minha mente consciente me dizendo que mesmo que eu estava dizendo, por exemplo, que eu tinha uma casa maior, com a minha situação financeira atual, ele simplesmente não era possível. Estou plenamente consciente de que os defensores desta técnica de dizer que sua mente subconsciente é a parte que precisa de compreender as afirmações independentemente de sua mente consciente concorda com ele ou não. Vou falar sobre isso um pouco mais no futuro artigos que tratam de “ A Lei &"; da atração, mas para o propósito para o seu artigo, eu quero falar sobre como ele é poderoso para trazer sua mente consciente e conspiram em conjunto com a mente subconsciente para alcançar seus objetivos. Se a sua mente consciente está em sintonia com sua mente subconsciente não há literalmente nenhum limite com o que você pode conseguir. Seus objetivos e sonhos deve ser visto por sua mente consciente como atingível. Só então, as afirmações podem fazer corretamente seu trabalho. Isto é o que eu chamo o poder do pensamento racional. Sem querer, de auto-ajuda autores se concentraram tanto no fato de que ele doesn &'; t importa se a sua mente consciente compreende a diferença entre a realidade ea imaginado coisas que eles esqueceram que este não deve ser um obstáculo na tentativa de trazer o consciente mente para a foto e tê-lo colaborar com o subconsciente. Nós somos seres racionais, e nós precisamos de ver a lógica das coisas antes de estarmos prontos para acreditar em tudo o que pode estar dizendo para nossa mente subconsciente. Isso é pelo menos o que eu precisava para avançar neste caminho do crescimento pessoal e transformação. Ok, eu tinha encontrado o “ defeito &"; de todo o movimento do pensamento positivo, mas o que agora? Eu sabia o que estava faltando, mas onde eu encontrar a resposta. Pelo menos eu não podia &'; t encontrá-lo nas seções de auto-ajuda de todas as livrarias que visitei. Senti que alguém deve saber e, provavelmente, têm escrito sobre isso, mas que eu precisava procurar em outro lugar

Por sorte, não era &';. T muito longe da seção de auto-ajuda. Eu encontrei a resposta na seção de psicologia que, em seguida, levou-me à seção de filosofia. Esta nova abordagem que eu estava procurando não era &'; t novo em tudo. Ele não podia &'; t ser. Eu encontrei uma parte da resposta nos trabalhos de Albert Ellis e Aaron Beck, dois psicólogos bem conhecidos, que contribuiu imensamente para o campo da psicologia por entender como nossas crenças irracionais foram responsáveis ​​por nossas emoções negativas, e como mudar essas crenças nossas emoções seria automaticamente mais positiva. Mais uma vez, ser bons psicólogos como eles estavam, a sua abordagem foi para aliviar pessoas &'; s sofrimento, que eles realizaram muito bem, mas eles não prestaram muita atenção a pessoas que eram “ o normal &"; mas quem queria viver mais vidas cumprindo. Eu decidi aprender o máximo que pude sobre o que agora é chamado de terapia cognitivo-comportamental (TCC). A palavra “ Therapy &"; dá-lhe uma pista para o fato de que a abordagem foi a “ cura &"; as pessoas de seus problemas psicológicos, em vez de ajudá-los a crescer como indivíduos se eles tinham uma “ &"; problema ou não. No entanto, seu trabalho foi uma mudança de vida para mim. Ele finalmente encheu o fosso entre o pensamento positivo e pensamento racional, sem ter que vê-los como mutuamente exclusivas, mas duas partes da mesma estratégia. A outra coisa que eu fiz com essa informação é, literalmente, transformá-lo de cabeça para baixo. Se CBT poderia fazer maravilhas em ajudar as pessoas e" cura &"; suas doenças, ele certamente teve que trabalhar para as pessoas que não tinham “ problemas &"; mas queria uma vida mais gratificante. Os mesmos princípios podem ser aplicados, então eu dei-lhe uma tentativa e ele funcionou. A outra parte onde eu encontrei mais respostas foi a seção de Filosofia. Descobriu-se que o que Ellis e Beck estavam propondo teve suas origens em uma escola filosófica do pensamento chamado Os estóicos. Vou tentar explicar em termos simples o que eu encontrei e como a remoção de crenças irracionais de nossa mente consciente e substituindo-os por outros mais racionais, poderia preparar o terreno para o pensamento positivo, e deixá-lo trabalhar suas maravilhas.

I vou entrar em detalhes nos próximos artigos Restaurant  .;