Mantenha esse Boomer cérebro em crescimento

Parece um longo tempo desde que eu estava na escola, mas eu posso me lembrar de ter uma aula de ciências onde o professor entregue em volta de um modelo de um cérebro humano. Parecia um tanto assustador e eu não era &'; t ansiosos para tocá-lo. Mas ainda posso ouvi-lo falando sobre como nós, por volta das onze, tinha todas as células do cérebro que &'; d já temos em nossas vidas. Não só isso, mas nós &'; d perder cerca de 10.000 deles todos os dias. Eu tive visões de me perder células em todo o sala de aula e minha casa!

Como se vê, esse professor foi principalmente errada sobre as células. It &'; é verdade que as devoluções do cérebro utilizadas células e pedaços de resíduos, mas, na verdade, você pode crescer novas células, como seu cérebro precisa deles. O que mais você exigir o seu cérebro para aprender ou fazer, o mais rápido seus neurônios criar dendrites para chegar a fazer conexões com outros neurônios em seu cérebro. Se você está ficando preguiçoso em seu pensamento, então seu cérebro doesn &'; t precisa de quaisquer novas conexões assim, é claro, à medida que envelhecem, o cérebro encolhe em tamanho

Deixado a si mesmo, seu cérebro vai naturalmente reduzir. em tamanho até 20% em 75 anos de idade ou mais velhos. Recentes descobertas por neurocientistas, porém, mostram que a atividade intelectual vai combater o encolhimento normal. Ele realmente é um caso de &'; usá-lo ou perdê-lo &' ;.

Seu cérebro pode fazer novas conexões dendríticas em qualquer idade; você pode ter um cérebro jovem toda a sua vida. Para ter certeza de que isso é verdade para você, porém, você tem que empurrar o seu cérebro a ser mais ativo. Envolva-se em debates e campanhas locais, ouvir apresentações, tente um novo gênero em leitura, e discutir os seus pontos de vista com conhecimento depois.

Lute a perda de memória que alguns boomers experiência, aprendendo novas informações, experimentar novos esportes, interesses e grupos sociais. Os seus dendritos será forçado em crescimento, seu cérebro vai expandir e você, mesmo em idade avançada, têm um alerta, memória ágil e confiável, que teria surpreendido o meu professor de escola primária Restaurant  .;