Como manter seu cérebro estimulado e como sua atenção cria um Age Boa Memória asyou

Eu ficaria muito surpreso se a grande maioria de nós pode &'; t recordar nossas memórias de infância de quando nossos pais nos compraram jogos diferentes. Mesmo que nós não estávamos &'; t ciente de que, no momento, muitos dos jogos que eles compraram-nos tinha sido projetado para desenvolver os nossos jovens memórias. Na verdade, um jogo em particular vem à mente e que foi um jogo de cartas onde os cartões serão colocados com a face para baixo. Nós &'; d virar o primeiro e depois o segundo, até que virou um sobre que combinava com um que já tinha visto. Quando isto aconteceu, ambas as placas seria removido eo jogo iria continuar

Apesar de perder o interesse nesses primeiros jogos como nós crescemos, &';. Re ainda cativado por outros jogos de memória toda a nossa vida. Um exemplo disso são as muitas jogo mostra aparecendo na televisão e enquanto eles oferecem prêmios em vez de um simples tapinha nas costas, a meta permanece a mesma que era na época, para manter nosso cérebro estimulada.

Long Longe vão os dias em que a profissão médica viram perda de memória como uma parte inevitável do envelhecimento. Em vez disso, estamos agora todos conscientes do fato de que a idade não afeta nossas habilidades cognitivas e isso tem sido evidenciado em inúmeras ocasiões em que os cidadãos seniores mostrar memórias de barbear afiadas.

Mesmo mais interessante são os numerosos estudos científicos que têm produzido excelentes resultados, como a possibilidade de novas células para formar uma resposta direta às atividades mentais desafiadoras. Da mesma forma, muitos jogos modernos que servem para estimular os mente têm sido mostrados para melhorar a memória, bem. Talvez a descoberta mais importante de tudo é que o cérebro humano é capaz de regeneração completa.

Felizmente para todos nós, quase qualquer nova atividade que participar vai instigar o processo de aprendizagem para começar. Isto é especialmente visível quando se assume a tarefa de aprender uma nova língua, por exemplo. Claro, ele &';. Não é necessário que tais esforços graves jogos simples, como cartões, xadrez, scrabble, assim como muitos outros populares jogos de tabuleiro, tudo vai servir para aprimorar nossas memórias e manter nossas mentes condicionadas

Debates são outra excelente método que pode ser utilizado para manter nosso cérebro ativo por isso mesmo aqueles que preferem estar a navegar na internet do que jogar jogos de tabuleiro, pode se consolar em saber que a qualquer momento eles passam a discutir vários tópicos em um dos muitos fóruns on-line, que &'; ll ser alimentando seu cérebro, bem

É claro que enquanto algumas pessoas podem não querer ouvir isso, o exercício físico é um excelente tônico para o cérebro à medida que aumenta o fluxo de sangue para o cérebro que carrega muito. oxigênio necessário e glicose. Se envolver em algum tipo de esporte ou exercício vai garantir o seu cérebro permanece engatilhada e carregada

Let &';. S enfrentá-lo, nenhum de nós gosta da idéia de ser deixado para sentar-se na varanda durante todo o dia olhando para o espaço e nem mesmo sabendo o nosso braço de nosso cotovelo. A boa notícia é que ele não tem que ser dessa maneira só porque ficamos velhos. Ninguém tem qualquer desculpa porque há simplesmente demasiado muitas opções disponíveis para você, a fim de manter o seu cérebro condicionado. Leitura, esportes, aprender um instrumento musical, aprendendo um idioma, aprender a voar, cantar, dançar ea lista poderia continuar e apenas em modo chegar lá e alimentar sua mente.

Agora, quando consideramos a palavras de Tryon Edwards que a atenção cria uma boa memória, é lógico que temos de tomar parte em atividades que achamos interessantes e que exigem a nossa atenção Restaurant  .;