Memorização Conectado a muitas coisas

O aprendizado é parte do crescimento. Mas se você &'; re feito com a aprendizagem e você acha que a sua fase agora você don &'; t precisam aprender em tudo; bem, você &'; re errado. Nosso cérebro nunca pára de trabalhar e cada vez que absorver novas informações, ele continua para armazená-lo. O fato é que o cérebro doesn &'; t excluir nada. Ele permanece lá mesmo que &'; re não cientes de que ele ainda está lá

Então, o que você pode fazer para preservar a sua memória.? Durma o suficiente, que &'; é o que. Lembre-se de que o sono é altamente relacionada à memória e à memória é dependia para dormir. O sono REM, também conhecido como o sono ativo está relacionada com a memória espacial e processual de uma pessoa. Outro tipo é chamado de SWS que ajudam a consolidação de memórias declarativas. Em suma, ter uma boa noite de sono aumenta uma pessoa &';. S capacidade de reter memórias

Quando você está privado de uma boa noite de sono, ele doesn &'; t única causa declínio da memória, mas outros problemas comportamentais também. Da próxima vez que você precisa para ficar até tarde, lembre-se que você tem células em você que precisam de desenvolvimento durante a noite. Você ainda pode fazer alguma coisa para ajudar a sua memória embora. Se ainda há uma razão que você precisa para ficar acordado até tarde, envolver o seu cérebro em atividades diárias que podem impulsionar a função de memória

Leia o máximo que puder. It &'; s melhor a ler livros de ficção porque a sua mente tende a trabalhar duas vezes mais em comparação quando apenas a leitura de jornais desde imaginação ajuda a aumentar ou manter a sua capacidade de memória. Música está envolvido com a aprendizagem e também com a memorização, você precisa aprender. Estudos mostram que a música ajuda na retenção. Além disso, a música é uma forma divertida de aprendizagem e memorização

Um exercício simples para a memorização doesn &';. T dependem apenas cartões de memória flash. Você pode usar uma outra maneira, que envolve apenas você e sua imaginação. Tente imaginar a estrada como uma estrada sem fim de cobertor. Portanto, antes de ir para casa, você certamente won &'; t se esqueça de que sua mãe lhe pediu para comprar seus novos folhas de cobertor para amanhã à noite &'; s visitantes. Tweak sua imaginação para memorização &'; s bem um pouco e você &'; ll ver tudo ao seu redor como algo mais, mas se você &'; re não inclinado a quaisquer atividades de memorização e ainda ver o mundo de forma diferente, então isso é outra história.
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