Brain-Impulsionando Ervas para Problemas de memória relacionada com a idade

As pessoas costumam aceitar que os problemas de memória a partir de 40 anos de idade são inevitáveis ​​e fazem parte do processo normal de envelhecimento. Embora seja verdade que os neurônios no cérebro maduro e idade tanto como as outras partes do corpo, você não deve ter lapsos de memória relacionadas com a idade e problemas cognitivos sentado. Há realmente um monte de coisas que você pode fazer e tomar a fim de adiar, evitar, ou mesmo reverter essas dificuldades neurológicas induzida por idade.

Além de comer uma dieta saudável rica em ácidos graxos essenciais, realizando atividades físicas regulares e fazendo exercícios mentais, você também pode tirar proveito da generosidade da natureza em ajudar você a reviver a saúde de sua massa cinzenta. Abaixo estão algumas ervas, especiarias e outros nutrientes que vai realmente trazer de volta o brilho em seu cérebro.

Ginkgo

Um monte de estudos têm mostrado a eficácia do Gingko em ajudar a melhorar a memória e aumentar a mente poder. Esta erva não é apenas um poderoso antioxidante, que ajuda na cura e restauração de células, mas também melhora a circulação cerebral. Antes de tomar qualquer suplemento contendo Gingko, você precisa consultar um médico primeiro, especialmente se estiver a tomar aspirina ou qualquer medicamento que torna o sangue mais fino.

Bacopa Monniera

Uma erva que tem sido usada na Índia desde tempos imemoriais para auxiliar no tratamento de problemas relacionados ao cérebro, tais como lapsos de memória e epilepsia, é monniera bacopa, também conhecido como brahmi. Além de ser rico em antioxidantes, esta erva também aumenta a capacidade de aprendizagem e memória.

Hawthorn

O oxigênio é importante para tornar a função cerebral em seu pico. Uma das razões pelas quais dificuldades cognitivas vítimas de derrame manifesto é a falta de sangue oxigenado no cérebro. Hawthorn é uma erva que fortalece os vasos sanguíneos, determinando que nutrientes e oxigênio são transportados adequadamente para o cérebro. Além disso, esta erva também auxilia na eliminação de resíduos e toxinas no cérebro. No entanto, se você tem cardíacos e de pressão problemas, pedir a permissão do seu médico antes de tomar esta erva.

Kava Kava

A fim de tornar a sua função cerebral corretamente, você precisa ter a quantidade certa de dormir todos os dias. Uma erva que não só é eficaz em ajudar você a dormir melhor, mas também em aumentar a produção de certos hormônios de crescimento que são importantes na melhoria da memória é kava kava. Uma vez que esta substância também é um relaxante muscular, preste atenção à sua dosagem. Além disso, certifique-se de que você não tomar kava kava com álcool ou qualquer tipo de barbitúricos.

Periwinkle

Outra erva que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para o cérebro é caramujo. Esta planta é uma importante fonte de vinpocetine, uma substância química natural que é usado para tratar problemas cerebrais relacionadas com a idade. No entanto, tendo pervinca pode exacerbar sangramento ou impedi-la, dependendo da dosagem e forma. Assim, consultar um praticante de medicina alternativa antes de tomar tinturas pervinca puros ou suplementos.

Rosemary

Você sabia que os gregos antigos usar uma haste de alecrim em seu cabelo, na crença de que ele ajuda a restaurar a memória e acuidade mental? Na verdade, existem alguns estudos que confirmam que um sniff de alecrim é útil para melhorar a concentração, a memória ea circulação sanguínea particularmente no cérebro.

St. De John Wort

Você pode se surpreender que uma erva daninha que pode ser proliferando em seu jardim ou quintal é realmente uma erva-impulsionar cérebro eficaz. Erva de São João, na verdade, ajuda a aumentar a produção de vários neurotransmissores, que são vitais em muitas funções cognitivas. Além disso, a capacidade desta erva para elevar o seu humor também auxilia no aumento da capacidade intelectual. No entanto, as pessoas que estão a tomar medicamentos anti-depressivos deveriam pensar duas vezes antes de tomar esta erva.

É bastante fácil de encontrar produtos que contêm as ervas acima mencionados. No entanto, antes de tomar qualquer suplemento de ervas, é sempre importante consultar com especialistas em primeiro lugar. Um produto que é conhecido por ajudar a melhorar as funções cerebrais e memória é Neurovar. Visite www.Neurovar.com para saber mais sobre este suplemento Art  .;