Desenvolva sua Resilience - endurecer to Succeed in Business and Life

Você já esteve no fundo do poço, questionou sua vida &'; s finalidade, ou falhou em alguma coisa e, posteriormente, se perguntou: “ Para onde eu vou a partir daqui &"?; Todos nós chegar períodos em nossa vida que desafiam nosso ser e nos forçam a tomar ações que são difíceis e até mesmo assustador. Escolhendo a tomar essas ações assustadores para sempre solidificar a natureza do seu caráter, sua auto-aceitação, e sua auto-estima.

A encruzilhada desconhecidos tudo que encontramos trazer lições de vida que abrem o caminho para o nosso futuro, felicidade e realização. Eles nos apresentam pontos de viragem ou garfos na estrada; a decisão final de qual caminho tomar contribuirá para que a sua vida vai se tornar. Essas ações também vai formular a resposta para a pergunta, “ O que você vai ser lembrado por &"?;

O atributo comportamental e recursos para aproveitar a força para ser decisivo e, eventualmente, perseverar através de incerteza é a resiliência individual. Resiliência é definida como “ capazes de suportar ou recuperar rapidamente de condições difíceis; capaz de recuar ou primavera de volta em forma depois de flexão, alongamento, ou serem comprimidos &"; Resiliência triunfará sobre a dúvida, o fracasso, e uma falta de auto-estima de cada vez.

combustíveis Resiliência perseverança, o que acelera a jornada para o sucesso. Um bom nível de resiliência está nas principais valores em que acredita, mas o mais importante, ele está agindo em e viver uma vida reflexiva desses valores fundamentais. Atuando em seus valores fundamentais resiliente promove qualquer outra característica de sucesso, incluindo a sua integridade, honestidade pessoal, responsabilidade, auto-respeito, atitude, profissionalismo, humildade e empatia para citar alguns. Um ditado atribuído ao filósofo chinês Chuang Tzu estados, “ O céu é interno, a humanidade externo, e virtude vem do celestial. Conheça o céu ea humanidade &'; s ações; enraizar-se no céu e siga virtude. Em seguida, você pode dobrar, esticar, correr para a frente, ou segure, porque você sempre vai voltar para o núcleo e vai ser dito de ter alcançado a suprema &";

Recompensas de resiliência
Reconhecendo a interdependência dos muitos princípios de sucesso resultantes da sua resiliência irá lhe fornecer um modelo para a auto-compreensão e realização. Você é o arquiteto de sua vida &'; s projeto eo gerente de construção do seu progresso. As recompensas para ser resiliente incluem a aprendizagem da luta, acrescentando uma nova experiência de vida, refletindo com uma perspectiva diferente, e ganhando uma maior valorização para o que você tem.

O nascimento de comportamento resiliente decorre de nossa educação e as influências parentais e ambientais que vivemos. É amplamente aceito que crescer em torno de indivíduos resilientes reforça uma pessoa &'; s resiliência. O mais importante, todos nós temos a capacidade de ser resiliente, praticando os valores fundamentais em que acreditamos. É saltar para trás do fracasso e decepção que coloca a mola no nosso passo, pois fornece auto-confiança para seguir em frente.

A American Psychological Association sugere que “ 10 maneiras de construir Resiliência &"; são:
• Manter boas relações com membros próximos da família, amigos e outros
• Evite vendo crises ou eventos estressantes como problemas insuportáveis ​​
• Aceitar circunstâncias que não podem ser alterados
• Desenvolver metas realistas e mover em direção a eles
• Tomar medidas decisivas em situações adversas
• Procure oportunidades de auto-descoberta depois de uma luta com a perda
• Desenvolver a auto-confiança
• Manter uma perspectiva de longo prazo e considerar os eventos estressantes em um contexto mais amplo
• Manter uma perspectiva esperançosa, esperando coisas boas e visualizar o que é desejado
• Cuide de um &'; s mente e do corpo, fazer exercícios regularmente, prestando atenção a um &'; s próprias necessidades e sentimentos, e se engajar em atividades de relaxamento que se gosta.

Além disso, acredito que você tem a capacidade de ser resiliente e perseguir os sonhos que você desejar. Eu realmente acredito que todo mundo quer ser o melhor que possivelmente pode ser em todas as facetas da vida. Todos nós fez erro e vamos fazer os outros ao longo da nossa vida &'; s viagem, mas como Friedrich Nietzsche tão simplesmente, “ O que não destrói, fortalece &"; Aproveite a força em ser você Restaurant  .;