Ser assertivo, não competitivo

Eu tenho um interesse especial nesta edição. No início de minha carreira, eu estava trabalhando para uma grande organização de varejo em seu escritório central corporativo. No decurso de uma de minhas avaliações anuais, foi trazido à minha atenção que outros indivíduos percebidos pela maneira como agi como “ &" ;. agressivo UAU. Isso foi uma grande surpresa. Eu percebi que eu estava sendo confiante, não beligerante. Se eu quisesse meu trabalho continuam a crescer, eu sabia que teria que fazer algumas modificações. Mas por onde começar?

Eu comecei a ser um analisador de outros funcionários. Observei como eles se comportavam, como eles responderam aos desafios e como eles interagiram com executivos superiores. Eu observei o contraste agressivo contra hábitos afirmativas foi um vezes dois. Ambos linguagem verbal e física estava participando. Ao prestar atenção a estes dois factores, ficou claro para mim que teria sucesso em suas carreiras e que não iria.

Eu comecei a melhorar o meu palavras, a abordagem e entrega das minhas mensagens. Fiz alterações em meus movimentos do corpo e eu aprendi a prestar atenção ao que a outra pessoa estava falando. Foi notável o que aconteceu quando eu comecei a ter uma compreensão de que a outra pessoa estava vindo através das minhas próprias maneiras positivas.

Mas tenho de confessar minha transformação de beligerante a assertiva foi lento. Era um monte de tentativa e erro e uma grande dose de irritação. Ao discutir o que eu percebi, eu espero que possa fazer a transição muito mais fácil para outras pessoas

Let &';. S começam com a palavra falada. "As palavras são a droga mais poderosa usada pela humanidade." -Rudyard Kipling, 1865-1936, escritor Inglês. Esta é uma citação fantástica porque as palavras e frases que você usa são poderosos. Eles podem ter um impacto positivo ou um resultado negativo sobre a pessoa com quem você pode estar falando com. Seja consciente das coisas que você diz. Você pode optar por menos palavras insultuosas e ainda fazer o seu ponto. Por exemplo: Ser ameaçador, você pode dizer “ I can &'; t acreditar que você perdeu outra linha de mortos. Você &'; re colocar todo o projeto em risco &"; Uma reação assertivo poderia ser “ John, eu vejo que você perdeu sua data de vencimento novamente. Eu sei que você entende a importância de concluir o projeto no tempo. Existe alguma maneira a equipe pode ajudá-lo a atender a essas datas &"?;

Junto com a palavra, é a entrega de sua mensagem. Ela vem do tom de voz que você usa. É o seu tom otimista, irritado, rude, sarcástico, agradável, compreender, despediu-se, empático, ou satisfeitos? O tom reforça as palavras que você utilizar. Pense na discussão anterior você tinha que era desconfortável para você. Que palavras e tom fez o outro uso pessoa e como você reagiu?

Você pode ficar irritado ou sobrecarregado e ainda usar palavras benéficas e tom para passar a sua mensagem. A entrega será mais eficaz e mais eficaz se ele não coloca as outras pessoas em um modo de proteção que lhes fecha ao que você está dizendo. Outras pessoas vão gostar de trabalhar com você, porque você pode obter o seu ponto de vista e ser firme em suas convicções sem ser ofensivo ou colocando para baixo a outra pessoa. Isso é ser auto-confiante.

A linguagem corporal é a segunda parte da competitiva contra comportamento auto-confiante. Suas palavras podem dizer uma coisa, mas as pessoas acreditam que seu corpo está se comunicando. O que é a linguagem corporal ameaçadora? It &'; s em suas expressões faciais: testa processados, boca apertada, olhos meio fechados; seus braços – dobrado, movimentos exagerados, os punhos cerrados ou apontando um dedo; sua postura – duro, inclinando-se para a frente e em seu rosto, ou virou como se você é indiferente. Ser livre de estresse dentro de si mesmo para que a sua linguagem corporal permanece calmo e natural.

Se você já decidiu que você precisa para trabalhar em sua abordagem feroz, lembre-se que leva 21 dias para iniciar um novo comportamento. Você precisa exercer o novo comportamento durante 21 dias para que comece a tomar posse e 100 dias para que ele se torne reflexo. Em seguida, as suas novas palavras, o tom ea linguagem corporal vai se tornar natural para você.

As mudanças benéficas? Tire isso de mim, eles são. Hoje &'; s ambiente de trabalho é altamente competitivo, tanto dentro de uma empresa, bem como aqueles que procuram emprego. Aprender e compreender o que conduta auto-confiante é realmente pode ajudá-lo a fazer relacionamentos e sua carreira. Seja positivo e ser um passo à frente da concorrência Restaurant  !;