Como apresentar belamente Se você tem medo da platéia!

Na semana passada, tive o prazer de falar com um grupo de líderes seniores sobre o aproveitamento do talento em uma organização e como eu estava me preparando para a sessão, isso me fez pensar. Tenho vindo a apresentar por um longo tempo e agora ele &'; s algo que eu amo fazer (! Embora eu ainda sentir as borboletas antes de eu entrar no palco) ainda em pé na frente de um grupo de pessoas pode fazer muitos totalmente aterrorizada e se fossem convidado a apresentar, eles iriam correr gritando na direção oposta

Este é você

E o que o torna ainda mais aterrorizante é que se você &';!? re com medo do público. It &'; s muito fácil sentir-se intimidado se você sente o público pode tentar te enganar ou sabe mais do que você. Então, o que você faz nessa situação? Um certo número de anos atrás, eu corri um programa de desenvolvimento para um grupo de pessoas que aspiravam a se tornar gerentes de linha de frente em uma organização. Como parte de seu projeto, eles tiveram que apresentar seus achados para gerentes seniores e esta apresentação de 30 minutos foi o bane de suas vidas

Para ajudá-los a preparar, estas são as 5 estratégias que eu compartilhei com eles!

1. Preparar, preparar, preparar – “ não se preparar, preparar a falhar &" ;. There &'; s nada pior do que tentar a &'; asa &'; lo, especialmente se você está com medo do público. A certeza é algo que você quer se sentir na frente da platéia e preparação vai lhe dar isso.

2. Conheça o seu material – se você &'; re as pessoas preocupadas vai tentar te enganar, certifique-se que você sabe seu material, mas don &'; t tentar adivinhar todas as perguntas que eles podem fazer. Você &'; ll apenas obter-se mais trabalhado e mais nervoso. Em vez obter confortáveis ​​em dizer “ I don &'; t sei, mas posso descobrir para você &" ;.

3. Prática. There &'; s nenhum atalho para este – praticar tanto quanto você pode especialmente sua abertura e você vai se sentir muito mais no controle e confiante.

4. Aterre-se. Coloque os dois pés no chão. Imagine que você &'; re uma árvore com raízes fortes para ajudá-lo a se sentir segurança em seu corpo eo que você &'; re dizendo. Que &'; s não quer dizer raiz-se a um local, mas imagine que você está completamente ligado à terra e da terra está lá para apoiá-lo em todos os momentos

5.. Dê a si mesmo o dom da pausa. Quando você &'; re sentindo nervoso, evitar a tentação de acelerar. Diminua a velocidade e permitir que suas palavras a afundar-se. Vamos a pausa ser seu amigo e se você precisa ter uma rápida olhada em suas notas, a pausa lhe dará o espaço para fazê-lo.

A verdade é mesmo os melhores oradores do mundo está nervoso antes de apresentar e, para muitos, a audiência pode ser muito assustador. Mas &'; s tudo parte do processo. Para mim, &'; s parte da minha acúmulo e se eu don &'; t se sentir nervoso, eu me preocupo I &';. Estou ficando complacentes (! Que pode ser verdadeiramente desastroso)

Então, da próxima vez que você tem para apresentar, aceitar que você &'; re vai se sentir um pouco nervoso – abraçá-lo e deixá-lo ajudá-lo a ser o melhor que pode ser. Afinal, o mundo precisa de ouvir você e sua mensagem para ir buscar &';!. Em
Blessings

Yasmin x Restaurant