Sinta-se invisível e ignorado no trabalho? Aprenda a ser visto e ouvido!

Os seus amigos e colegas interrompê-lo? Quando você faz uma sugestão no trabalho é ignorou; mas mais tarde, alguém diz a mesma coisa, eo chefe pensa que é uma ótima idéia. Você sente às vezes você é invisível e não recebendo a atenção e respeito que você merece? Todos nós sentimos como este em um momento ou outro. Relax – Aqui estão os passos simples que você pode tomar para garantir que você está sempre visto e ouvido!

Às vezes, tudo que você tem a fazer é prestar atenção aos seus sinais não-verbais. Sinais não-verbais incluem postura, qualidade vocal, contato visual, expressões faciais, gestos e aparência. Você sabe o que sua linguagem corporal está dizendo sobre você

&bull?; Postura
. Sua postura, ou como você se comporta, é um sinal imediato para os outros sobre seu humor e como você se sente. Se os seus ombros são arredondados e você anda com a cabeça para baixo, você está dizendo a outras pessoas que você não têm confiança e assertividade. Se você quer ser visto, joga os ombros para trás, dar passos confiantes longo quando você anda, e mantenha sua cabeça erguida. Se a postura é um grande problema para você, pratique o modelo de &'; s velho truque de caminhar, equilibrando um livro em cima de sua cabeça. Este exercício ajuda a caminhar com a coluna em alinhamento adequado, os ombros para trás e sua cabeça na posição vertical. A postura correta diz ao mundo que você está confiante, seguro e pronto para enfrentar o dia

&bull!; Qualidade Vocal
. Os seus colegas sempre pedir-lhe para falar porque pode &'; t ouvi-lo? Sua voz, como a sua postura, diz às pessoas muito sobre você. Se a sua voz é baixa e abafada, ou você usa repetidamente cargas, tais como “ ah, &"; “ um, &"; “ como, &"; e “ Eu quero dizer, &"; você parece hesitante, sem brilho e sem brilho. Ou talvez você tem uma voz forte, em expansão que domina um quarto. Um gravador pode ser seu melhor amigo. Grave-se ler uma passagem, ou pedir a seus amigos se você pode gravar uma conversa com eles. Em seguida, voltar a reproduzir a fita e ouvir objetivamente. Pergunte aos seus amigos para o gabarito. Se você quer ser ouvida – Fale, articulado, se livrar das cargas. Lembre-se! Você tem algo importante a dizer

• Cuidado com a língua
Se você quiser ser levado a sério em seu mundo profissional, gota a gírias e “! speak desleixado &"; você usa com os amigos e colegas. Tenha cuidado para não encher a sua conversa com enchimentos tais como - ah, um, como, eu quero dizer. Em vez disso, expandir o seu vocabulário e tentar aprender uma palavra nova todos os dias. Use a nova palavra em suas conversas diárias. Você vai impressionar o chefe com o seu novo comando da linguagem. E don &'; t se surpreenda se seus amigos estão impressionados com a sua nova maneira de falar. Um vocabulário expandido pode enviar a sua confiança crescente a cada nova palavra que você aprender - e usar

&bull!; Eye contato.
Quando você está falando com seu colega fazer contato visual com ela e prestar atenção ao que ela está dizendo. Se seus olhos são baixos, ou você está procurando o quarto para ver se há alguém com quem você preferiria estar falando, você está enviando mensagens negativas a seu colega de trabalho. Sua falta de contato com os olhos diz que você não está interessado no que ela tem a dizer. Você don &'; t tem que olhar, que é tão ofensivo, mas fazer contato visual apropriado, enquanto conversava com os outros.

• Sorriso!
Muitas pessoas em uma situação de negócios têm medo de sorrir. Eles acham que os faz parecer fraco ou não profissional. No entanto, não há melhor quebra-gelo em uma conferência ou encontro profissional do que um sorriso amigável. Você se sente melhor quando você sorriso e um sorriso coloca aqueles ao seu redor à vontade. Eles estão mais aptos a falar com você e sorrir de volta. Um sorriso amigável aumenta a sua oportunidade de ser visto e ouvido

&bull!; . Gestos
seus gestos devem ser sempre deliberada – proposital. Movimentos corporais indicativas dar a impressão de ser tímido e sem confiança. Gestos são feitos com as mãos e os braços – acenando, batendo palmas, e apontando. Cuidado com o “! Parental point &"; Apontando diretamente para alguém quando se fala com eles assemelha-se a castigar parental e geralmente resulta em uma troca negativa. Exageradas, os movimentos do braço de largura pode implicar uma imagem de controle. Enquanto seus braços estendidos muito de perto para o corpo ou cruzadas sobre o peito pode enviar a mensagem de que você está na defensiva e remoto. Sempre nos esforçamos para ter relaxado e usar gestos adequados.

• O capricho Counts.
As primeiras impressões são duradouras impressões. Se você quer ser visto e ouvido, fazer a sua contagem de aparência. Você don &'; t tem que vestir roupas de grife ou a última moda. Em vez disso, determinar o que seu estilo pessoal é e, em seguida, criar um guarda-roupa que reflete suas preferências de moda e um que é apropriado para o seu ambiente de trabalho. Se você prefere ternos clássicos, ou sportswear na moda, sempre certificar-se de suas roupas se encaixam corretamente, eles são limpos e pressionado, e apropriado para a ocasião

• Cabeça para Shoe
Se você quer ser visto e ouvido -. cada detalhe conta. Escusado será dizer que seu cabelo deve estar limpo, cortado e denominado corretamente. Em seguida, as pessoas sempre observar suas mãos – por isso não sue eles são dignos de ser notado. Não hangnails, sujeira sob as unhas, ou polonês lascado. Mãos contar para cavalheiros também – ter tempo para ter certeza que eles são lavados e arrumado.

Don &'; t esquecer seus sapatos. Certifique-se de que eles estão limpos e polidos. Não degradados saltos, solas enlameadas, ou dedos do pé roçado. Nada parece pior do que uma boa aparência terno ou saia acompanhado por um par de sapatos que precisam de um brilho. A condição de seus sapatos, como suas mãos, diz às pessoas como você se sente sobre si mesmo e como você gerencia a impressão que você quer fazer sobre os outros.

Pratique estes passos e seus dias de ser invisível e ignorado estará atrás vocês. Desfrute de ser visto e ouvido

“! Existem quatro formas, e apenas quatro maneiras, em que temos contato com o mundo. Estamos avaliadas e classificadas por esses quatro contatos: o que fazemos, como nós olhamos, o que dizemos e como dizemos &";. - Dale Carnegie Art .