REGRAS DO JOGO DATING

AS REGRAS DO JOGO NAMORO
por Don Ross, MA, MFT *

JOGO: "uma atividade competitiva envolve habilidade, possibilidade, e resistência por parte de duas ou mais pessoas que jogar de acordo com as regras. " (Random House Dictionary)

REGRA 1:.
Quão bem você apreciar este jogo = quão bem você dominar as regras
É até você para aprender as regras. A ignorância das regras não irá protegê-lo das conseqüências de quebrá-los

REGRA 2:..
Quão bem você apreciar este jogo é baseado na PROPÓSITO você dar-lhe
Se seu objetivo é para se divertir, aprender sobre si mesmo e aos outros, e para desenvolver suas habilidades sociais, então você pode desfrutar de qualquer data. Amizade é uma grande oportunidade para aprender sobre você e os outros, se assim o desejarem. Por outro lado, se o seu objetivo é atender a sua "alma gêmea" (seja lá o que é), que irá magicamente e, instantaneamente, transformar a sua vida infeliz em um happy hour, então é praticamente certo que você não vai desfrutar de qualquer data, nem o próprio jogo

REGRA 3:.
OBTER UMA VIDA! . (se você não tiver um)
Isto significa: definir e perseguir seus próprios interesses - e considerar a construção de relacionamentos não-românticos com uma variedade de pessoas, incluindo casais. Namorando requer que você convidar outra pessoa em sua vida. Se você não tem uma vida, você é improvável para atrair alguém que você gostaria como um companheiro, uma vez que tendem a atrair pessoas que estão em um nível semelhante de consciência & funcionando como nós somos. By the way, há uma "regra de vida" no trabalho aqui, que algumas pessoas não gostam: Você é o único responsável por sua felicidade; ninguém mais pode fazer você feliz. Então faça a sua vida plena e feliz

REGRA 4: Ganhe um compromisso absoluto amar a si mesmo - mesmo se você acha que não pode ou não sabe COMO
Um sucesso!. relacionamento é construído sobre três pilares: comunicação, carinho e compromisso. E não há nenhuma maneira que você pode dar a estes a outra se você recusar-los de si mesmo. Considere usar esta afirmação diária: Eu sou meu próprio melhor amigo e FORTE SUPPORTER; Eu amo e aprecio quem eu sou! A declaração poderosa como esta irá apoiá-lo na prática Regra # 5. Além disso, sendo mais amoroso com os outros irá aumentar a sua auto-amor. Além disso, você vai ser muito mais atraente como pessoa.

REGRA 5:
obter uma alça sobre sua auto-fala: A sua apreciação do jogo namoro - ou qualquer atividade - está relacionada com a sua auto-talk!. A maioria das pessoas enfraquecer-se, por vezes, sem piedade, com avaliações negativas de si e dos outros. Aprenda a observar o seu "diálogo interno" com desapego, como imagens em uma tela de cinema, e não reagir a ela. Sobretudo, não ter rejeição pessoalmente: "química" não tem nada a ver com quem você é! (A meditação é muito útil para cultivar essa capacidade)

REGRA 6:.! Escolha um companheiro: não um interesse amigo ou amor: que vem depois
.... (Um companheiro pode ser definido como uma pessoa com quem você compartilha atividades, onde a atividade é mais importante que a pessoa em particular). Escolha três (3) pessoas que você gostaria de conhecer melhor. (Se você não sabe três tais pessoas, voltar a regra # 3). Escolha uma atividade que você goste. Em seguida, escolher a pessoa que você acha que teria o mais divertido estar com, e convidá-los a compartilhar essa atividade com você.

REGRA 7:! ". o"
facilitar acima de suas expectativas
Não espere que sua data a ser A, parceria empenhada amorosa requer, além de "química", valores compartilhados e estilos de vida; metas compatíveis; personalidades complementares; e expectativas semelhantes de (e capacidade para nutrir) um relacionamento. Plano de conhecer muitas pessoas, até encontrar um "jogo" real. Enquanto isso, se você relaxar e permitir que as coisas apenas se desdobrar, você vai ser capaz de desfrutar e conhecer a sua data. E sua data vai relaxar - se eles não estão se sentindo como eles estão sendo entrevistado para um emprego! Você pode descobrir todos os tipos de relacionamentos valiosos, se você não está apenas focada em o romance. E, homens, você precisa saber que os amigos podem se tornar amantes se você for paciente, respeitoso e amoroso: um verdadeiro amigo

REGRA 8:
mantê-lo leve: não diga íntimo, ! segredos pessoais sobre o primeiro (ou segundo) data
pessoas saudáveis ​​saber como se proteger, e você fazer isso, mantendo a sua partilha ao nível público: isso significa que seria OK para qualquer um saber isso sobre você. Seja genuinamente interessado em sua data, e pedir-lhes perguntas sobre sua vida: os seus interesses, trabalho, amigos e família, passatempos e atividades divertidas preferenciais, etc. Quanto mais você está interessado neles, mais eles estarão interessados ​​em você (se não, você tem uma bandeira vermelha!). Além disso, é fundamental para equilibrar mostrando interesse na outra pessoa e abrindo espaço para que mostrem interesse em você: se você está sempre buscando, é provável que o seu parceiro vai recuar

REGRA 9:
VOCÊ DECIDE: é esta pessoa UM AMIGO
Se você sente que você tem em comum o suficiente, e você desfrutar da companhia uns dos outros, então é hora de perguntar a si mesmo esta pergunta?. Ao nível de amizade, a pessoa é mais importante do que a actividade. Aqui, a comunicação é muito importante, e você precisa ser capaz de reconhecer e mover-se entre os níveis de partilha. Veja se você pode começar a partilhar a nível privado (pensamentos e sentimentos pessoais que você não gostaria conhecida publicamente), e no nível íntimo (pensamentos e sentimentos sobre a outra pessoa) - e observar a sua resposta: é aceitar ou julgar (ou distante)? É útil imaginar quatro níveis de profundidade na partilha, e para não mais do que um nível mais profundo do que seu parceiro faz. Além disso, não confunda compartilhamento privado e íntimo: por exemplo, dando detalhes sobre como você foi abusado quando criança não é um turn-on

REGRA 10:!
Apenas diga Whoa ao SEXO
Se você se sentir confortável, seguro e mutuamente atraídos com o seu novo amigo, então ele pode ser adequado para explorar a sexualidade ... (relacionamentos saudáveis ​​são baseadas principalmente em conforto; relacionamentos saudáveis ​​são baseadas principalmente em intensidade). OLHE PARA FORA AQUI! Você precisa ser rigorosamente honesto com você mesmo: se você está com fome de contato, é muito fácil pensar que você ver um amigo em um primeiro momento. Mas a realidade é que eles são um estranho, e fazer sexo com um estranho é perigoso! Você deve saber o sexo significa para o seu parceiro: não assuma nada; pergunta-lhes. Você também precisa respeitar e admirar uns aos outros como pessoas: você simplesmente não pode construir um relacionamento satisfatório, sem essas duas qualidades. Química é importante, mas pode distorcer seu pensamento. Estimular sentimentos sexuais químicos no corpo que são conhecidos por alterar a percepção como drogas. Então cuidado extra e consciência são necessários! Se você tem uma história de "crash e queimar" as relações, obter feedback de seus amigos ... antes de saltar em

* com muita inspiração de Terry Gorski Restaurant  .;