Sendo irritado e ser espiritual

No passado, quando alguém me disse algo que eu achei ofensivo ou desrespeitoso, eu tentei evitar reagir com raiva. Eu disse a mim mesma que eu era, provavelmente, apenas sendo de pele fina, e que a outra pessoa provavelmente didn &'; t intenção de me machucar

Além disso, eu disse a mim mesmo em “. &Rdquo espiritual; jargão, a raiva que eu sinto vem do meu ego — minha identificação com o meu corpo, minhas realizações, meus bens, e assim por diante. Na realidade, eu sou tudo o que seja, eu sou a própria consciência, eu sou Atman. Como puro espírito poderia se ofender com alguma coisa? . Ao deixar-me ficar chateado, eu desonrar minha verdadeira natureza

Em um nível, eu acho que algumas dessas “ conversa espiritual &"; é válido. Houve momentos em que, na meditação, I &'; ve deixou identificação com o corpo e história que as pessoas arbitrariamente rotular “ Chris, &"; e eu experimentei consciência tão ilimitado

E, no entanto, I can &';. t negar que, de vez em quando, eu fico chateado. Eu sinto uma tensão em meus ombros e um calor maçante em minha parte inferior das costas. Em momentos como estes, eu posso me lembrar da minha natureza espiritual até que as vacas proverbiais voltar para casa, mas que won &'; t muda o que sinto

Is It “. Spiritual &"; ? Para negar a nossa raiva

Um pouco tempo atrás, ocorreu-me: é realmente “ espiritual &"; para dizer a mim mesmo que eu não deveria o &'; t sentir raiva, apesar de eu fazer? Se eu, na minha verdadeira natureza, sou perfeito e completo, por que isn &'; t minha raiva perfeito e completo também? Se eu &'; m realmente um “ ser espiritual vivendo uma experiência humana, &"; por que isn &'; t tudo bem para essa experiência para incluir ficando com raiva às vezes

O &'; s mais, eu costumava dizer-me que, na minha verdadeira natureza como espírito, eu sou infinitamente amoroso. Assim, quando eu digo a alguém que &'; m com raiva, eu &'; m agindo de forma inconsistente com o meu eu mais profundo. ? Mas isso faz sentido

Na verdade, acho que meus relacionamentos com as pessoas mais amorosas quando eu posso dizer-lhes o que &'; s realmente está acontecendo para mim, e ouve o mesmo deles. Como posso realmente se conectar com e amor, uma outra pessoa se eu &'; não estou disposto a revelar a minha raiva para eles? Doesn &';? T que tornam o nosso relacionamento tipo de farsa, ou pelo menos superficial e profissional

Anger e Intimidade

Reconhecendo tudo isso era doloroso, como eu acho que a maioria de crescimento é. Mas essas realizações levaram-me a começar a lidar com as pessoas de uma forma que &'; sa muito mais gratificante para mim — e, eu acho, para eles também

Durante o ano passado, quando alguém falou comigo de uma maneira que &';. ve encontrado desrespeitoso, eu &'; ve tomadas para lhes dizer “ I don &'; t gosta . o que você disse para mim &"; I don &'; t chamar-lhes nomes ou não atacá-los — Eu só compartilhar, assunto com naturalidade, como eu me sinto.

Em vez de destruir meus relacionamentos, fazer isso tem realmente levou a intimidade mais profunda. I &'; ve descobriram que, quando eu contar a alguém o que &'; s realmente está acontecendo para mim, eles tendem a se sentir mais livres para revelar suas próprias emoções para mim. . Mesmo se o que eles compartilham é a sua própria raiva, que me dá uma idéia melhor de quem eles são

Este doesn &'; t sempre acontece, é claro. Como eu &'; tenho certeza que você sabe, certamente há pessoas lá fora que só querem dizer algo doloroso e deixar, me sentindo como eles “ won &"; ou se tornou superior como resultado. Mas, em geral, deixar as pessoas sabem quando eu &'; m chateado me realmente trouxe mais perto deles, e promoveu uma conexão mais genuína Restaurant  .;