Errando: Mudando sua comunicação Hábitos Um passo de cada vez

Somos o que fazemos repetidamente,
excelência, portanto, não é um ato,
É um hábito.
- Aristóteles

O conceito de prática se aplica a qualquer habilidade que pretende cultivar. Se você pegar um novo instrumento musical, você precisa praticar um pouco antes de você está pronto para dar o seu primeiro concerto. No Aikido, a arte marcial eu estudar e ensinar, ficamos na esteira várias vezes por semana para praticar e aperfeiçoar a nossa técnica.

Como melhorar nossos hábitos de comunicação também requer prática. O problema com mantendo conversas difíceis é que muitas vezes nos encontramos em modo de desempenho antes que nós tenhamos a chance. É importante aprender as habilidades de comunicação eficaz e para tomar o tempo para praticá-los.

Há muitos excelentes livros, professores e oficinas que ensinam as habilidades, então ajudá-lo a praticar e melhorar. Procurá-los. Faça um compromisso para ler um livro ou assistir a um workshop a cada poucos meses.

Você também pode aprender a partir de suas conversas bem-sucedidas, bem como as que não saem conforme o esperado. Ao trazer a consciência para o que você fez bem eo que você poderia ter feito de forma diferente, você gradualmente se tornar mais eficiente. Aqui estão algumas maneiras de trazer essa consciência de suportar no momento, e para continuar a praticar a comunicação mais clara e propositadamente:

* Aumentar a consciência. Observe se o seu estilo de comunicação é realizar seus objetivos. Se não, tente algo diferente.

* Reconhecer. Qual é a sua esperança positiva para a comunicação? Qual é a deles? Reconheça que você está tanto fazendo o seu melhor, e dar a si mesmo e seu parceiro o benefício da dúvida.

* Mantenha-o seguro. Manter uma atitude calma centrado, um comportamento respeitoso, e um propósito positivo.

* Cultive curiosidade. Desenvolver uma estrutura aberta, curiosa e interessada da mente. Independentemente do que seu interlocutor diz, tentar ver sua intenção centrada e responder apropriadamente.

* Prática, prática, prática. Experimentar novas técnicas e aprender com eles. Se você tende em direção a um estilo passivo e complacente, tente oferecer uma opinião diferente na ocasião. Se o oposto é verdadeiro e você está no lado falador, pare e escute mais. Pergunte. Tente ser curioso

Um turista parou um nova-iorquino na rua e perguntou:. &Ldquo; Como você chegar ao Carnegie Hall &";? The New Yorker respondeu: “ prática &";! Uma velha piada, mas uma boa. O ponto é que a mudança ocorre gradualmente ao longo do tempo. Tente um ajuste de hoje. Reveja as sugestões acima, e escolher um. Deixe-me saber o que acontece. Tire um tempo para desfrutar do seu novo poder. E acima de tudo – se divertir Restaurant  !;