Memórias dolorosas: Pode emoções presas Mantenha memórias dolorosas Vivo

Embora se possa formar memórias que são agradáveis ​​e lembrá-los de momentos que foram especial e uplifting, também é possível para que se tenha memórias que são dolorosas. E estes irão lembrá-los de momentos que foram estressante e até traumático.

Esta é parte da vida e não é improvável que seja alguém neste planeta que tem apenas memórias que são agradáveis ​​ou simplesmente neutro. Isso é menos que um é emocionalmente entorpecido e, portanto, pode &'; t sentir prazer ou dor

Mas com isso de lado, se um era para ter apenas boas experiências, eles logo perdem o seu impacto.. Uma deixariam de ter as experiências que eram &'; bad &'; para criar um senso de perspectiva em sua vida. É as más experiências que permitem ter maior valorização para o &'; bom &'; experiências.

Assim como a vida não é perfeita e consiste em experiências que não são sempre edificante, um vai ter lembranças que preferia não ter. Ter as memórias não é um problema em si, qual é o problema é quando eles permanecem emocionalmente carregado.

experiências dolorosas

Quando algo doloroso acontece, um vai ter uma certa experiência emocional. Este será, em parte, com base no que acontece e sobre a sua interpretação do que acontece. Se alguém permite-se a processar os sentimentos que surgem, a memória vai perdendo a carga ao longo do tempo.

No entanto, os encargos se experiência emocional não é processado e seus sentimentos são empurrados para fora de sua consciência, as memórias emocionais vontade permanecem. Esta é pouco provável que seja algo que acontece conscientemente; ele só poderia acontecer naturalmente.

Proteção

A mente irá utilizar diferentes mecanismos de defesa para proteger um da dor emocional que surge. As emoções, então, ficar em um &';. S corpo ea mente pode se tornar desconectado deles

Uma razão que esta dor se torna pashed fora de um &'; s consciência é porque ele é muito grande para eles lidar. Este é, então, a única opção disponível ea única ação que lhes permite lidar com o que acontece.

Suporte

Pode ser que não havia suporte em torno ou se havia pessoas ao redor, talvez não era &'; t aceitável para eles para revelar o que eles estavam passando. A conclusão foi feita de que é seguro para eles para abraçar os seus sentimentos não era

E se as pessoas ao seu redor eram favoráveis, o que ainda pode ficar no caminho é se um doesn &';. T sentir confortável com suas emoções. Ele, então, ganhou &'; t importa quem está ao redor, como um vai parar-se de permitir que suas emoções para vir à superfície

Causas

Memórias dolorosas pode ser o resultado de um tendo experiências que foram. extremamente traumática e balançou um à sua própria essência. Isto poderia referir-se: abuso quando criança e /ou como um adulto; um acidente de carro; a perda de um membro da família, amigo ou animal de estimação; o fim de um relacionamento ou uma perda de emprego, por exemplo.

E como todos e cada um de nós é diferente, isso significa que nem todo mundo vai reagir da mesma forma. Uma pessoa pode experimentar uma perda ou ter uma certa experiência sem muita dificuldade; Considerando que, se esta vier a acontecer com outra pessoa, poderia ter um impacto muito maior.

Diferentes
Razões

Isto pode ser devido a uma pessoa ser mais emocionalmente estável do que o outro, por exemplo. Como nutrir a sua infância foi também pode ter um efeito sobre como emocionalmente resiliente que são e, portanto, influenciar a forma como eles respondem a experiências.

Se alguém está levando a dor emocional formar sua infância ou a partir de uma experiência mais tarde que era doloroso, este poderia tornar mais difícil para eles para lidar com o que acontece com eles.

experiência emocional

Mas não importa o que aconteceu no passado, para que um para tomar conta de como eles se sentem e não para permitir que as suas memórias para assumir o controle, eles terão de processos de seus sentimentos. Se eles estão à esquerda e não tratados, um vai continuar a ser assombrada pelo que aconteceu – não importa quanto tempo atrás a experiência foi.

Quando a experiência ocorreu, não poderia ter sido possível enfrentar como se sentia. E mesmo que o tempo passou, ainda se pode encontrá-lo difícil de enfrentar como eles se sentem. Poderíamos estar em contato com o que sentem ou que poderia ter se tornado dormente.

Assistência

É por isso que é importante para um para chegar e para obter o apoio de que necessitam. Para tentar uns cara sentindo por si só poderia ser esmagadora. Portanto, seria nenhuma surpresa se um tem feito todo o possível para evitá-los. Isso não quer dizer que um é fraco ou não tem coragem; é simplesmente o resultado de sua mente fazendo o que pode para parar um de ser oprimido.

Consciência

O tipo de assistência que alguém precisa, pode depender da forma como emocionalmente carregado suas memórias são. Um terapeuta ou curador, que pode permitir que um para enfrentar suas emoções e gradualmente liberá-los, pode ser a melhor opção.

No entanto, a coisa mais importante é que se chega por ajuda e não permite que o seu passado de controlar a sua vida por mais tempo
 .;