Coisas & assustador; Remoção Dor por Olho-Movements

Experiências assustadores & Dor são Gone in 30 Seconds-
• 1. “ &" Gettoutahere!; Você não é um médico, psicólogo, ou um oftalmologista, o que diabos você sabe sobre remoção dor ou trauma &"?; - Ele gritou comigo
•. 2. “ direito do mouse sobre. Sugiro que você vá ao seu médico, ou obter um encaminhamento para um psiquiatra ou um especialista de olho para a sua doença. Eu tenho bastante dificuldade com cinco novos contratos, e oficinas de treinamento velocidade Reading101 &";.
&Bull; 3. Essa conversa foi importante, porque temos um aviso em tudo o que fazemos. Nós não somos médicos, e que nós ensinamos é informativa, não significou para o tratamento
• 4. Here &'; s o busílis, vemos “ milhares &"; dos alunos, desde o ensino fundamental (começamos com 10 anos), a faculdade e pós-graduação participantes. Agora contar os muitos executivos de empresas e organizações. Eles sofrem de informação e sobrecarga, e ansiedade, & eles produzem dor
• 5. Parte de SpeedReading101 é “ stressBusting &" ;. Por quê? Você não pode triplicar suas habilidades de aprendizagem, e duplicar a sua memória quando você está com dor, experimentando trauma, ou em um ataque de estresse crônico
• 6. Então? Temos técnicas simples que nós sugerimos em nossa Workshops “ o &" pode; ajudar os alunos a relaxar. NÃO uma cura ou tratamento, apenas a estratégias (geralmente de Yoga ou Zen)
• 7. Você executar a médico de família o primeiro minuto que você se sentir um frio? Como sobre quando você sente uma pontada de dor? 99% de nós vai usar uma técnica ou estratégia do passado. Alguns de nós trabalham na teoria; ele veio por si só, e vai deixar da mesma forma
• 8. Mas o que se você tivesse uma estratégia que leva 30 segundos, e isso também elimina a dor, ansiedade ou stress, ou NÃO
• 9. A nossa experiência com Eye-Movimento Reprocessing, it &'; s um algoritmo, uma tática passo-a-passo que ninguém pode explicar
• 10. Mas ele funciona com freqüência suficiente (até 89%) que parece que “ &" ;. magia It &'; sa 30 segundos ritual, e se ele funciona para você, use-o! Não? Vá para o seu médico da atenção primária – agora Restaurant &touro; 11. Passo: um. Sente-se, os olhos abertos, e tomar uma respiração diafragmática, e na expiração, cantar em voz alta, quatro vezes, “. Hum-Hum-m-m-Hum-m, Hum-m &"; Fazê-lo com um total de três vezes. Por quê? Fica-lhe para mudar de simpático para o seu sistema nervoso parassimpático, e relaxamento
• 12. Você pode parar o fluxo de adrenalina e cortisol, o hormônio do estresse, e acionar o neurotransmissor, acetilcolina para relaxamento profundo. Você libera a resposta de luta ou fuga para um estado de espírito calmo
• 13. Mantenha os olhos abertos para a segunda etapa. Comece a visualizar mentalmente (devaneio & pensar sobre), tudo o que está incomodando você. Pode ser o local da dor, ou uma experiência que faz com que você angústia
• 14. Às vezes, o trauma é iniciada por uma experiência de guerra do passado. Ele pode ser um embaraço no escritório ou em um relacionamento. Como sobre algo &'; estúpido &'; um pai ou professor fez ou disse
&bull?; 15. Pode ser “ &" ;, estúpido, mas ele permanece como um evento traumático que faz com que você mental e /ou dor física
Pode ser a sua “. Amygdala &"; tentando protegê-lo, mas dói. Obter este:. &Ldquo; O que resiste, persiste &";
• 16. Passo três: por favor, olhe para a frente, não lado a lado. Intencionalmente mover os olhos da esquerda para a direita, direita e para a esquerda. Que &'; s a ação olho-movimento. Não mova sua cabeça a partir da posição fixa olhando para frente
• 17. Passo quatro: coloque a mão dominante na frente do seu rosto, como um limpador a nível nariz. Move (onda)
sua mão para trás e para a frente e, conscientemente, tem seus olhos seguem sua mão-movimento. N.B. extrema-esquerda, & olho-movimentos de extrema direita
•. 18. That &'; s-lo. Continue usando a mão como um Pacer /Pointer para sua esquerda para a direita etc. olho-movimentos. Quanto tempo? 30 (trinta) segundos, não mais. Lembre-se, manter pensar e sentir os pensamentos e experiências negativas
• 19. O que &'; está acontecendo? Os profissionais usam esta técnica porque ele trabalha para ajudar a aliviar Pós-Traumático Transtorno de Estresse, ansiedade simples, até mesmo dor teimoso, tanto mental quanto física. Por que funciona ainda é um mistério
• 20. Minha opinião é que você desativou o seu formulário-tipo de visão – “ foveal &"; -Central-visão, e desencadeou o seu &'; &' Visão Periférica ;. Quando o seu foco muda, também muda o seu “ State & Mood &" ;. É o seu “ intenção &"; para aliviar a dor ou a ansiedade que funciona isso
• 21. Lembre-se este: “ o que resiste, persiste &";
visão periférica é direito do cérebro, enquanto o &'; foveal Restaurant !.