Resiliência: Pode Abraçando a nossa liderança Dor à resiliência

A dor é parte da vida, e enquanto isso é verdade, ele doesn &'; t significa que isso torna mais fácil de aceitar. E enquanto não haverá momentos em que se faz todo o possível para evitar a dor, haverá outros momentos em que eles são forçados a enfrentá-lo.

Experimentando o prazer é algo que é mais atraente para os seres humanos. Devido a isso, a dor que se experimenta, muitas vezes, ser minimizada ou completamente removida. Por um curto tempo de qualquer maneira, e, em seguida, em pouco tempo, a dor em breve irá aparecer mais uma vez.

A dor poderia então vir prazer voltar mais forte e mais do que antes será necessário para criar a mesma alta. Embora a dor pode ser removido por um curto tempo através de experimentar prazer, ele também pode ser removido completamente, enfrentando diretamente.

dor emocional pode fazer alguém sofrer tanto quanto, se não mais, como fariam se tivessem algum tipo de dor física. E, em alguns casos, a dor física pode ser o resultado de dor emocional.

A dor emocional

Aqui, pode estar sofrendo de algo que foi feito recentemente em sua vida, ou poderia ser devido a algo que aconteceu há muitos anos. E a reação natural à dor emocional pode ser a fugir dela

Se o apoio não está por perto ou se um doesn &';. T sentir seguro o suficiente para abraçar o apoio que está disponível, em seguida, ele vai ser um desafio. Não ter o apoio emocional direito é uma coisa, mas se o suporte está lá e um doesn &'; t se sentir seguro para abraçá-lo, ele ainda ganhou &';. Importa t

Ambos os lados

Esta é por que não só precisa ser o apoio externo, mas também precisa ser o suporte interno. Toda a vez que houver conflito; um vai acabar sabotando sua capacidade de enfrentar a sua dor emocional

Se alguém doesn &';. t têm esse apoio interno, mas o apoio externo é entregue da maneira certa, pode ser capaz de superar a medos interiores. Assim como se o apoio externo não está lá e se é capaz de sustentar-se no interior, eles podem ser capazes de encontrar o apoio externo que eles precisam.

Enquanto um lado está lá, algo pode ser feito. O maior problema é quando não há apoio externo e um doesn &'; t se sentem apoiados internamente. Um deles é, em seguida, vai sofrer desnecessariamente.

Running Away

Assim, quando alguém faz todo o possível para evitar a sua dor emocional, eles podem acreditar que estão no controle dele. No entanto, suas ações ainda estão sendo controlado por sua dor e, portanto, sua dor está no controle.

E quanto mais tempo corre-se longe dele, mais forte ela vai se tornar. Com o tempo, ela gradualmente vai construir, e isso pode ser tomado como mais um motivo para evitá-lo. Fugindo pode dar a alguém algum tipo de alívio momentâneo, mas haverá conseqüências.

Self Esteem

De um lado, pode-se sentir melhor devido à dor que está sendo removido, mas também vai fazê-los sentir pior. Sua auto-estima ea crença de que eles têm em si é susceptível de corroer.

Por todo o tempo a sua dor está ficando mais forte e mais forte e ter mais de uma influência sobre sua vida, seu poder pessoal não tem outra escolha do que a desaparecer gradualmente. Ele também pode trabalhar a outra maneira em torno embora

Resiliência

Quando se enfrenta algo e continua indo, entre os desafios que surgem, eles vão construir gradualmente resiliência; Tendo o apoio adequado ao redor durante esses desafios também vai ajudar.

Se fosse para parar logo que eles foram desafiados, a sua capacidade de construir resiliência vai ser afetado. E isto porque a resiliência é como qualquer outra coisa no planeta; ele doesn &'; t apenas aparecer, tem que ser desenvolvido

Percepção

Assim, quando um enfrenta sua dor emocional e doesn &';. t evitá-lo, eles estão permitindo que sua força interior para crescer. E como a sua força interior cresce, sua percepção de sua dor emocional vai mudar.

O impacto que tem gradualmente começar a diminuir e que deixará de ser visto como algo que é insuperável. Como sua dor emocional desaparece, sua força interior vai aumentar.

Perspectiva

E quando alguém tem sido através de um monte e enfrenta sua dor, eles não vão ser afetados por coisas que afetariam outras pessoas. Quando alguém passou por algo tão desafiador e atravessá-lo, dá-lhes força e um sentido de perspectiva

Considerando que, quando alguém hasn &';. T passou por muita coisa, pode não demorar muito para que eles sejam sobrecarregado. E isso é porque eles haven &'; t tem algo mais desafiador para o comparar com

Com base em seu modelo do mundo, esta é a pior coisa que poderia acontecer.. Mas se eles tinham coisas experientes que eram muito mais desafiador, em seguida, seu desafio atual pode ter um impacto menor. Isso não quer sofrimento glória ou para descartar outra pessoa &'; s sofrimento, é simplesmente para mostrar como o sofrimento extremo pode levar a resistência e força interior

Consciência

Portanto, a fim de alguém para. enfrentar a sua dor e construir a força interior e capacidade de resistência, pode ser necessário para que eles procuram algum tipo de apoio externo. Ninguém é sua própria ilha e todos nós precisamos de outras pessoas. Um terapeuta ou um curandeiro pode ajudar alguém neste processo Restaurant  .;