Inteligência Emocional - Como explorar e desenvolver a inteligência emocional

Todos nós provavelmente são todas as pessoas conscientes, tanto no trabalho ou talvez em suas próprias vidas, que são grandes os membros da audiência. Não importa o tipo de cenário que estamos dentro, essas pessoas constantemente tem conhecimento de exatamente o que dizer: ea maneira de afirmar que: para que não se ofendem ou até mesmo irritado. Eles podem ser atencioso, bem como educado, bem como, se não encontrar uma solução para o problema, que geralmente abandono sentir mais esperançoso e otimista também.

Todos nós provavelmente também compreender aqueles que são especialistas com gerenciamento de seus pensamentos internos. Eles não ficar com raiva em situações exigentes. Em vez disso, eles têm a chance de examinar um problema, bem como confortavelmente tomar medidas. Eles podem ser excelentes tomadores de decisão, mais eles sabem quando você acredita em sua própria intuição pura. Não importa os seus pontos fortes, no entanto, eles normalmente estão prontos para olhar para si mesmos honestamente. Começam queixa bem, e eles sabem quando você usá-lo para aumentar a sua eficiência particular.

Pessoas assim têm um grande nível de inteligência emocional, ou mesmo EI. Eles estão plenamente conscientes sobre o seu próprio bem, e eles são, além disso, em uma posição para sentir o real emocional quer associada a outras pessoas.

Você quer tornar-se mais como esta?

À medida que mais indivíduos assumir que a inteligência emocional é simplesmente tão crucial que você profissionais bons resultados como capacidade complexo, as empresas tendem a ser mais e mais usando EI uma vez que empregam e promover.

Por exemplo, uma única empresa grande cosméticos recentemente ajustado seu processo de seleção próprio candidato em relação a vendedores para escolher os candidatos de acordo com a inteligência emocional. O resultado final? Agentes de vendas contratadas utilizando o novo programa já foi comercializado, em média, $ 91.500 maior do que agentes de vendas selecionados sob o sistema de idade. Estamos vendo significativamente menor rotatividade entre os funcionários do partido selecionado para inteligência emocional.

Assim, o que é inteligência emocional, e exactlty o que você pode fazer para melhorar a sua própria?
O que é Inteligência Emocional?

Todo mundo tem individualidade diversas, diferentes desejos e necessidades, e diferentes maneiras de exibir nossos sentimentos. Navegando através de tudo isso vai levar cortesia e inteligência - particularmente se desenvolver para atingir estilo de vida. Isto é onde a inteligência emocional fica essencial.

A inteligência emocional é a capacidade de reconhecer as suas emoções, determinar o que pode ser que você saiba, e também reconhecer como seus sentimentos têm um efeito sobre as pessoas ao seu redor. A inteligência emocional implica, além disso, a sua percepção de outras pessoas: quando você entender como eles pensam, o que lhe permite gerenciar as interações de forma mais eficiente

As pessoas que têm a inteligência emocional superior são geralmente produtivo, em geral, a maioria dos problemas que eles realmente fazem.. Exatamente por isso? Como eles são os únicos que outras pessoas precisam de seus próprios funcionários. Quando as pessoas com bom EI enviar um contato, ele fica esclarecido. Quando eles precisam de assistência, essas pessoas obtê-lo. Simplesmente porque eles ajudam a fazer os outros sentir bem, cada um vai por meio de existência muito mais muito facilmente do que as pessoas que são facilmente irritados ou mesmo com raiva.
Funcionalidades relativas emocional Cleverness

Daniel Goleman, como psiquiatra famoso, desenvolveu uma construção de cinco fatores definem cérebros emocionais:

Auto-conhecimento - Pessoas com inteligência emocional superior são geralmente muito auto-consciente. Eles entendem seus próprios pensamentos, estes tipos de isso, eles não permitem que suas emoções particular, a orientação de todos eles. Eles podem ter a certeza -. Uma vez que acreditam em sua pura intuição e não permitem que suas próprias emoções escapar alça

Eles também estão dispostos a assumir um verdadeiro dê uma olhada por conta própria. Eles estão plenamente conscientes de suas forças e fraquezas particulares, e eles concentrar-se nesses tipos de áreas para que eles possam executar muito melhor. Muitas pessoas acreditam que esta auto-consciência é uma parte central do cérebro mentais
Auto-Regulação. - Aqui é a capacidade de gerenciar sentimentos e impulsos. Os indivíduos que auto-regulam geralmente não deixe que por si só sendo muito irritado ou talvez com ciúmes, e para que eles não ajudam a tornar energéticos, seleções descuidados. Eles pensam antes de eles vão trabalhar. As funções associadas à auto-regulação tendem a ser reflexão, conforto, juntamente com alter, integridade, e também a capacidade de dizer não
Motivação -. Pessoas que têm um alto nível de inteligência emocional são geralmente motivados. Eles podem estar dispostos a atrasar os pagamentos por resultados imediatos para o sucesso a longo prazo. Eles são extremamente produtiva, realmente como difícil, e, portanto, são muito eficazes dentro o que você faz
Empatia -. Esta é talvez a segunda mais importante componente particular de inteligência emocional. A preocupação pode ser a capacidade de compreender, bem como entender os desejos, necessidades e pontos de vista destes ao seu redor. Indivíduos com simpatia são grandes de reconhecer as emoções em relação a outros, mesmo que os indivíduos sentimentos provavelmente não é óbvio. Devido a isso, entender as pessoas são geralmente excelente com o controle de interações, audição, e também em relação a outras pessoas. Eles evitam os estereótipos e avaliar muito rapidamente, mais eles residem estilo de vida especial em uma abordagem extremamente disponíveis, honesto
Habilidades Sociais:. Muitas vezes é uma tarefa fácil de falar e como as pessoas com excelentes habilidades sociáveis, mais um sinal de maior inteligencia emocional. Aqueles com forte especialização Sociável são geralmente os jogadores da equipe. Ao contrário de se concentrar em seus próprios resultados muito bons primeira, eles ajudam outras pessoas também criar e brilhar. Eles são capazes de administrar as diferenças, são comunicadores perfeitos, e por isso são mestres de criar e cuidar de associações

Como você provavelmente determinado, a inteligência emocional pode ser uma arma secreta para o sucesso em sua vida -. Especialmente em seu trabalho. A capacidade de lidar com pessoas e associações também é vital na maioria dos líderes de mercado, de modo a desenvolver e ultizing a inteligência mental, poderia ser uma ótima maneira de mostrar outras pessoas a primeira escolha dentro de você.
Como Melhorar a sua Inteligência Emocional

A boa notícia é que a inteligência emocional pode ser ensinado e criado. Inúmeros livros, bem como testes são em torno de ajudá-lo a descobrir o seu EI existente, e também determinar onde você deve realizar algum trabalho. Você também pode começar a usar estas sugestões:

Observe o método que você responde a indivíduos. Você apressar para ver antes de você perceber todos os detalhes? Você pode estereotipar? Parecer honesta de como você pensa, bem como interagir com outras pessoas. Tente colocar-se em seu lugar, e tornar-se muito mais abrir, bem como aceitar de suas perspectivas e necessidades.
Olhe para o seu local de trabalho. Você procurar interesse para o seu sucesso? Humildade pode ser uma qualidade maravilhosa, e isso não significa que você é auto-consciente ou falta de auto-confiança. Sempre que você treinar humildade, uma pessoa dizer que adivinhar o que acontece aprender sobre, e você pode se tornar auto-confiante com calma sobre isso. Fornecer outras pessoas uma chance de brilhar -. Colocar o foco sobre estes, nem ficar preocupado muito relativo obtenção de louvor para si mesmo
qualquer auto-avaliação. Quais são as suas falhas? Você quer aceitar que você não é ideal e que você pode realizar sobre vários lugares para fazer seu muito melhor individual? Ter a bravura de verificar a sua auto honestamente: pode fazer mudanças positivas para a existência
Examine como você responde a cenários desesperador.. Você pode crescer para ser chateado cada vez que existe um atraso de algo como isso não ocorre como você deseja? Você fixar a consequência de outras pessoas ou talvez crescer para estar com raiva o seu caminho, mesmo quando não é o seu próprio erro? A chance de ficar relaxado mais em lidar com cenários desafiadores é altamente valorizado - no mundo comercial e também exterior isso. Mantenha os sentimentos em cheque qualquer momento questões dar errado.
Tome obrigação para as ações. Se você prejudicar os sentimentos de alguém, dizer que estou arrependido imediatamente - não vai ignorar tudo o que fazemos ou, talvez, impedir que a pessoa. As pessoas estão geralmente mais dispostos a eliminar e esquecer se torna uma verdadeira fazer um esforço para tornar as coisas adequada
Examine como os seus passos podem afetar outras pessoas -. Antes de tomar medidas individuais. Se a decisão vai certamente influenciar os outros, chegar a seu lugar particular. Como eles vão pensar que você deve este particular? Você precisa que tem? Se você precisará levar a experiência, como você pode ajudar outras pessoas a lidar com os efeitos Restaurant ?.