O perdão pode libertá-lo: Livre o das Cadeias de ressentimento

“ Para perdoar é a forma mais elevada, mais bonita do amor. Em troca, você receberá a paz ea felicidade &"; Robert Muller

Muitas vezes, quando somos injustiçados que segurar a dor. Nós possuímos it – é a nossa mágoa e fazemos tudo o que pudermos para mantê-lo. Nos estágios iniciais, usamos isso como um mecanismo de enfrentamento para nos proteger de mais dor. Mas como o tempo desgasta sobre nós tendem a preservar os erros com pit-bull tenacidade – apenas um pouco longo demais para o nosso próprio bem.

A melhor curso de ação é o ato de perdão. Conceder perdão aos outros não significa que você aprova ou necessariamente tolerar ações questionáveis ​​por outros. Conceder perdão aos outros não significa que você esquecer completamente as ações questionáveis ​​por outros.

O verdadeiro perdão significa que você se moveu além da própria ação e ter perdoado a pessoa. Após o seu ato de perdão, de ter limpado sua mente e já não nutre sentimentos ruins.

Transportando cerca de um rancor é uma tarefa cansativa, de fato. Não só você tem que cuidar de responsabilidades inumeráveis ​​em sua vida, mas também lá você estão se cuidando e alimentando seu rancor. Para quê? Prender sobre não está ajudando você; é realmente feri-lo. Onde está a alegria em que? Pendurado sobre a sentimentos de ressentimento é prejudicial para você e sua saúde, aumenta o estresse, e muitas vezes não tem efeito algum sobre a outra pessoa que está fora de sua maneira alegre. . Livrando-se do ressentimento permite substituir esses pensamentos que rodam com pensamentos positivos construtivas

Confúcio disse: “ O mais você se conhece, mais você perdoar a si mesmo &";.

E se você tivesse que tomar todo o tempo e energia dedicada a cuidar e nutrir seu rancor e substituí-lo por algo incrivelmente agradável – algo que você ama? Basta pensar sobre isso por um momento.

Imagine que, mesmo que você está extremamente ocupado, você poderia estar fazendo algo que lhe traga alegria profunda, tais como: leitura, andando na natureza, que expressa o amor, ensinar uma criança, aprofundando sua fé através da oração, a mediação, o sono , que aprecia a música – - O nome dele

Então, o que pode o perdão fazer por você.? O perdão pode substituir esse rancor que lhe dá mais tempo para a paz – ea melhor parte é que você pode começar agora. Nenhuma ferramenta, nenhuma fórmula mágica, sem espera, sem desculpas. Apenas faça.

Comprometer-se a deixar ir e perdoar. Comece por perdoar a si mesmo; que vai colocá-lo no bom estado de espírito. Em seguida, passar a perdoar os outros. Sinta-se a carga de seus problemas a ser tirado de seus ombros. Esse é o poder do verdadeiro perdão

O perdão também fornece grandes benefícios de saúde para você – ele chama amor, libera o estresse e tensão, e re-equilibra a química do corpo. Quando você deixar de ir ao errado e perdoar o agressor, seu corpo vai liberar uma ondas de energia negativa. O ato de perdão aumenta seu nível de energia positiva e ilumina seu outlook

É um grande benefício para você eo agressor doesn &';. Sequer precisa saber que você tenha perdoado. Mas você vai saber. E lembre-se, o perdão é um ato que é essencial para você ser perdoado por seus crimes. Veja a luz, obter a ajuda, e procurar a verdade

Três Passos Call to Action:.

1. Identificar uma oportunidade para demonstrar o verdadeiro perdão.

2. Trabalhar para fora como você vai realizá-lo, em sua mente ou com a pessoa envolvida.

3. Perdoa-lhes; então avaliar mudanças em seus sentimentos ao longo dos próximos dias Restaurant  .;