Siga sua felicidade

Siga sua felicidade, palavras atribuídas a Joseph Campbell filósofo, escritor, explorador e um homem à frente de seu tempo. I &'; ve sempre amei o sentimento – mas às vezes; bliss se sente como seus um milhão de milhas de distância e que &'; s bastante difícil de seguir a essa distância

Há anos eu &';. estiveram a intenção de escolher onde eu gasto minha energia. Eu deliberadamente olhar para o lado positivo de situações e que a mudança de foco muitas vezes é tudo o que preciso para me sentir uma mudança tanto na minha fisiologia e minha psique. Um equilíbrio físico e mental que se sente infinitamente melhor, em seguida, ficar nos espaços negativos. De vez em quando, porém, eu venha de encontro a algo onde esse desejo parece cair de cara no chão. Não importa o quanto eu tente mudar a perspectiva que eu encontro-me preso e ele doesn &'; t se sentir bem

Eu sei o suficiente para que quando eu sinto como se eu &';. M fiação; Quando me sinto preso em um desses ciclos fúteis de pensamento; Eu estou olhando para a situação do ponto de vista finito de minha lógica, linear, mente esquerda-hemisférica; a metade do meu cérebro interessado em fatos, dados, estatísticas e história. A parte do meu cérebro facilmente capturados em loops repetitivos em seu desejo de ser eficiente. Ele salta para conclusões e recua quando as coisas don &'; t caber em pequenas caixas arrumadas. Mesmo que &'; s muitas vezes referida como o solucionador de problemas na minha experiência parece muito mais inclinado a ser o problema-finder.

Eu sei por experiência própria que a felicidade não é encontrada por pensar nisso – que &'; s encontrado em permitir! It &'; s encontrada no local sem julgamento de aceitar a minha auto onde estou. Hmmm – por isso não é! Que &'; o que &'; s me dando o problema. I &'; estou pensando sobre esse problema reoccurring. I &'; m bater-me, porque eu &'; ainda estou trabalhando com este material. I &'; m decepcionado que eu haven &'; t “ entendeu &"; ainda. I &'; estou preso no modo de não estar satisfeito com meu progresso. I &'; estou preso em analisar tudo e tudo o que faz é piorar.

It &'; s não como eu haven &'; t estive aqui antes. I can &'; t dizer-lhe quantas vezes eu &'; ve sido decepcionado comigo mesmo, mas eu estou vendo o padrão mais rapidamente nos dias de hoje. Então, agora eu &'; m em posição de mudá-lo. Ela começa com a admissão de onde estou. I &'; m frustrado. I &'; m frustrado que a idéia de “ a seguir minha felicidade &"; parece ridícula à luz do que a minha vida se sente como neste momento. E no próprio ato de admitir essa emoção autêntica eu me sinto um peso a ser levantada fora do meu peito

It &';. Está tudo bem quando me sinto frustrado, irritado, deprimido, sem esperança ou sobrecarregado. Eles são apenas emoções. Eles são, pela sua natureza maleável e em movimento; o que em si é cheio de esperança

Como eu trabalho através do meu desejo de mudar meus sentimentos ela me faz bem para entender que as emoções têm um pouco de uma hierarquia; uma ordem de tipos, e bem-aventurança e felicidade aren &'; t lado a lado com raiva e frustração. Alguns dias eles estão a milhas de distância. Se eu quero seguir minha felicidade Eu primeiro preciso saber o que eu &'; m sentimento e chegar a algo um par de emoções acima da escala.

Por exemplo; a partir deste sentimento de decepção em mim mesmo eu posso começar a fazer esses tipos de declarações; Eu me sinto melhor quando eu percebo que eu &'; ve efectivamente feitas toneladas de progresso na minha vida no que diz respeito à mudança de meus velhos padrões de crenças. Eu me sinto melhor quando eu notar que, como regra; Estou cheio de mais alegria do que a depressão ou desânimo. Eu me sinto melhor quando estou ciente de quantas vezes eu falo de amor, não de julgamento. Então, o que &'; s errado com ainda ter algumas áreas para trabalhar? Nós &'; re nunca terminou. Há ' &; s sempre espaço para crescer e aprender e mudar. Eu amo o que isso me incomoda quando eu &'; não estou me sentindo ótimo. I &'; m animado que eu quero me sentir melhor.

De repente eu estou em pé na esperança e eu sei que estou mais perto de compreender o que é um lindo ser eu. Espero que se encheu com possibilidades e contém uma dinâmica que pode me levar para a frente facilmente. Ele iria me servir bem em dias como este que lembrar que eu estou onde estou, e que &'; s ok. Não há nenhum valor em julgá-lo – que &'; s simplesmente onde estou neste momento. Eu posso fazer-me um favor enorme em me deixar saber que existem certas inconsciente (auto-sabotagem) crenças que têm uma posição mais forte do que os outros – que &'; re um pouco mais profundo, um pouco mais enraizado. Meu trabalho é em desaprender e deixando de lado esses velhos padrões habituais de pensamento. E mesmo que às vezes se sente como se eu haven &'; t feito muito progresso nessa área; De repente eu percebo que quando eu comecei este trabalho que teria me levado dias e dias para percorrer estes padrões de pensamento e agora leva aproximadamente a mesma quantidade de tempo como o fez escrever este artigo sobre seguir minha felicidade.

Já me sinto melhor.

Você quer desenvolver sua capacidade de siga sua felicidade e assumir o controle de suas emoções? Você quer acreditar mais plenamente em si mesmo? Existem áreas de sua vida onde você sabe que você &'; re não onde você quer ser? RubyShuze tem todos os tipos de recursos para ajudá-lo a trabalhar com este tipo de coisas; talvez ele &'; s tempo para deixar ir e criar uma vida melhor para você e aqueles que você ama Restaurant  !;