Self Worth: Você alternar entre sentindo muito bem e realmente Bad

Enquanto o ideal pode ser para um a experimentar um sentimento de auto-estima equilibrada, isso nem sempre é o que acontece. Em vez disso, pode-se experimentar a vida de tal forma que eles sentem-se um momento e para baixo a próxima

Isto não quer dizer que um won &';. T tem momentos em que eles don &'; t sentem cima ou para baixo; uma vez que podem muito bem ter momentos quando este é o caso. Para ter momentos em que a pessoa se sente eufórico e momentos em que se sentem desanimados fazem parte da vida

Mas isso é radicalmente diferente para alguém que se sente como se eles podem ter sobre o mundo em um momento e como se pode &';. T sair da cama na próxima. E não vão ser momentos em todos &';. S vida quando eles se sentir bem e momentos em que eles se sentem mal

estado emocional

Esta é a parte do fluxo e refluxo da vida e como ele É impossível para um para sempre se sentir bem. Às vezes, alguém vai experimentar coisas externamente e internamente que fará com que eles se sintam bem, assim como haverá experiências internas e externas que irá levá-los a se sentir mal.

A única maneira seria capaz para parar-se de sentimento diferente seria para eles para se desconectar de suas emoções ou a tomar antidepressivos ou algo similar. Aqui, pode-se sem emoções e acabam sendo emocionalmente entorpecido.

Eles deixariam de experimentar um fluxo emocional e eles podem achar que eles não se sentem mais baixo. Mas, como resultado desta mudança interior, pode-se encontrá-lo difícil de se sentir bem.

A diferença

Por isso, é normal experimentar toda uma gama de sentimentos e isso desempenha um papel em um ser capaz de experimentar uma existência rica e variada. Se alguém sempre me senti bem, por exemplo, eles se tornariam num para esse sentimento e que iria perder o seu valor. É através de ter a capacidade de se sentir mal que um é capaz de apreciar se sentindo bem.

No entanto, não vão ser algumas pessoas que não tem apenas experiência altos e baixos emocionais, mas que experimentam altos e baixos quando se vem com o seu nível de auto-estima. E enquanto isso pode ser algo que eles se acostumaram a, ele não tem nada a ver com o fluxo e refluxo da vida.

normal

Isto não é o mesmo que quando se começa um novo emprego ou quando um relacionamento chega ao fim e eles duvidar de suas habilidades ou valor como ser humano, por exemplo. No primeiro caso, pode-se estar fazendo algo que eles haven &';. T feito antes e por isso é normal sentir desconforto

E no segundo exemplo, um não é mais com a pessoa que eles estavam com e outra pessoa não está mais lá para afirmá-los. Então, para questionar os valor para um curto período de tempo é uma parte normal de experimentar a perda.

cima e para baixo

Quando a pessoa sente-se um momento e para baixo ao lado, sua carreira poderia ser fator como poderia as suas relações. Mas ao sentir dúvida ou experimentando a perda pode ter um momentâneo efeito sobre um &'; s auto-estima, é pouco provável que levá-los a se sentir completamente inútil

Isso é menos que um doesn &';. T tem um nível saudável de auto-estima e balanços entre sentimento realmente bom e muito ruim. Se este for o caso, pode não importa o que está acontecendo em sua vida, como a mesma experiência interior pode ocorrer

Extremos

Uma então doesn &';. T têm o momento ímpar onde eles sente para baixo ou para cima ou até mesmo experimentar uma ligeira variação na forma como eles se sentem, como eles se sentem sobre si mesmos muda drasticamente de um momento para o outro

. Em seguida, é praticamente impossível para eles para manter sua auto-estima e de ser consistente na forma como eles se comportam. Isso pode ser como eles sempre experimentei a vida, e é, em seguida, parte da vida e algo que eles tiveram que aturar.

Dois
Opções

Durante aqueles momentos em que se sente bem, é provável que seja uma experiência maravilhosa. Eles estão prontos para enfrentar o mundo e enfrentar seus desafios. Aqui, pode-se sentir forte, capaz e confiante e como se eles merecem o que a vida tem para oferecer.

Se isto era como um geralmente experimentou a vida que seria bom, mas isso não é nada mais do que a calmaria antes a tempestade. Quando eles já não se sentem dessa forma, eles &'; re improvável de se sentir centrado e em paz e eles poderiam se sentir como se eles don &'; t merecem existir

Evitar

Isso &';. S se eles permitir-se experimentar os pensamentos e sentimentos que aparecem durante esses momentos; como eles podem acabar se envolver em algum tipo de fuga ou ter um certo vício. Com isso, um é capaz de reprimir o que está acontecendo dentro deles e para se sentir melhor.

Depois disso, eles podem acabar se sentindo no topo do mundo novamente e, em seguida, em pouco tempo, a mesma coisa pode acontecer tudo denovo. E todo o tempo evita-se como se sentem, eles &'; re não vai ser capaz de mudar sua vida

O &';.? S Going On

Quando a pessoa se sente bem sobre si mesmo que vai significa que eles têm reprimido como eles se sentem em um nível mais profundo. E quando se sente mal sobre si mesmo que vai dizer que a forma como eles se sentem subiu para a superfície

Se um enfrenta como eles sentem que &';. Re propensos a experimentar vergonha, mas isso não é vergonha saudável, é vergonha tóxica. E isso é o que está causando a sentir-se como se eles são inúteis.

A Parasite

Um pode ter experimentado verbal, físico, emocional e /ou abuso sexual quando criança e /ou como um adulto. No entanto, enquanto um &'; s mente pode ter desconectado do que aconteceu e não tenho lembrança do que aconteceu, a vergonha que sentiam durante estes momentos permaneceu preso em seu corpo

E como parasita, que se infiltrou queridos. ser inteiro e, em seguida, um acaba acreditando que ele reflete a sua verdadeira natureza. Esta vergonha tóxica, juntamente com os outros sentimentos que estão no corpo, terá de ser enfrentado e liberado. A assistência de um terapeuta ou um curandeiro é provável que seja necessário ouvir Restaurant  .;