O que é Emotion

O Dicionário de Inglês Oxford define a palavra, “ emoção &"; como, “ … qualquer agitação ou perturbação da mente, sentimento, paixão; qualquer estado emocionante mentais "Alguns teóricos chamam a palavra um termo;.. alguns dizem que denota pensamentos distintos, estados psicológicos ou biológicos e uma gama de propensões para agir

A palavra “ emoção &"; vem do verbo latino- "mover" com o prefixo "e" para conotar "afastar-se".

Eu prefiro para simplificar a definição de uma palavra, dizendo que é "energia". Nós somos feitos de energia e, assim, são emoções. Emoção é a energia que nos orienta a fazer tudo o que escolher fazer É o nosso dispositivo energético mais poderoso

Pense nisso …... .Emotions pode começar a guerra e eles podem começar amor Podem fazer-nos mal e eles podem fazer-nos saudáveis, e nossa história é a história de nossas emoções, bem como a nossa própria história pessoal!

O que você acha emoções são? Normalmente falamos sobre a maneira como nos sentimos, mas nunca falar sobre este importante assunto em profundidade, a forma como devemos

I don &';. t sabe alguma coisa que é mais importante na vida do que a maneira como nos sentimos Isn &';. t ele como interessante que nós tomamos para concedido coisas importantes em nossas vidas Todos os dias?

Tudo que nos rodeia, incluindo nós próprios é a energia e deve fluir. Flui energia emocional assim como a luz e eletricidade. Ele vai nos permitir experimentar o processo de aprendizagem que chamamos de vida, profunda e verdadeiramente. Se nós evitá-lo ou resistir a ele, ele vai explodir, eventualmente, de alguma forma

Mesmo que a natureza foi criada para nos ajudar, alguns de nós controlar esta ferramenta maravilhosa, bloqueando essa acusação até morrermos …

Emoção produz movimento e movimento produz emoção.

Emoções são vitais para a nossa existência, e nós não podemos nos permitir separar deles. Há literalmente milhões de pessoas lá fora que se sentem quase morto por dentro, literalmente, com medo de sentir nada por medo de se machucar mais uma vez, de alguma forma

Na maioria dos casos, ele &';. É tudo sobre o medo devido a coisas que ter acontecido em nossas vidas enquanto estávamos crescendo. Às vezes ele &'; s um medo existencial, causada apenas pelo fato de que ninguém realmente sabe as respostas para isso que &'; re aqui. Por que nós nascemos para as famílias que &'; re no? Por que vivemos na cidade em que vivemos, com as pessoas que &'; re envolver com, ou nas circunstâncias em que nos encontramos

It &';? S tempo para permitir-nos sentir o que &'; re significou para se sentir – a nossa gama completa de emoções. It &'; sa grande experiência, se permitirmos que eles sejam abertos; sempre lembrando que o medo é o oposto da fé. Quando nossa fé é forte, não há lugar para o medo em nossas vidas, e assim, como nós aprendemos o processo de confiança, nós aprendemos a aceitar e honrar nossas emoções da forma como deve ser.

A maioria dos as pessoas preferem a “ tentar &"; para separar as suas emoções e ignorá-los completamente. (Você sabe o que a palavra "tentar" meios? Para tentar fazer alguma coisa, ou significa um teste de algum tipo, ou um esforço. Também pode significar não chegar ao resultado esperado. Este não é um lugar para estar. Ou nós que ou nós don &'; t fazer alguma coisa) Essa tentativa de descolamento de resultados no desenvolvimento de blocos físicos e emocionais!. É, literalmente, faz com mal-estar.

A palavra "doença" em si é composta de duas partes: "dis" e "facilidade" – literalmente significa "uma falta de vontade." Que &'; é exatamente o que acontece quando ficamos doentes. A parte do corpo que está doente é falta de energia, causada pelo nosso bloqueio, ou não estar em contato com, nossas emoções e nossa recusa em permitir que a nossa energia flua livremente para todas as partes do nosso corpo. Algumas das doenças mais comuns ligadas a este processo são a dor nas costas, ombro e dor de garganta, dor na mandíbula, dores de cabeça, alergias, asma, depressão, fobias, fadiga crônica e até mesmo câncer.

Um bom exercício é anote a emoção que lhe dá a maioria de problema – o que significa uma emoção que é o mais difícil para você lidar, por qualquer motivo. Alguma vez você se sentir controlado por uma das suas emoções, em vez de permitir que se expresse facilmente?

Seja o que for – raiva, medo, luxúria, felicidade, raiva ou – anotá-la, com uma explicação. Depois de escrevê-lo, procurar suas raízes na nossa infância. Entrar nele com honestidade brutal, para seu próprio bem. Descubra por que você continua sentindo a maneira que você faz, mais e mais ao longo de sua vida, e trazer a mesma sensação em seu presente. Analisar e sentir essa emoção com plena intenção – don &'; t salvar nada. Se você quer gritar – Vá em frente! Se você quer chorar – Vá em frente! Se você quer ir ir selvagem para ele! Permita-se "sente" profundamente pela primeira vez, sem nenhum controle, no mínimo. Contanto que você don &'; t se machucar ou de outra pessoa, ir para sentir-se cheio para fora

Nossas emoções mais perturbadores são como uma espada de dois gumes, que pode trabalhar para nós ou contra nós.. Eles podem ser o nosso maior amigo ou nosso pior inimigo

Veja como muitos de vocês pode se relacionar com isso:. Você encontra alguém que você acha que você pode querer estar em um relacionamento com, o que não é uma coisa estranha em em si, certo? Para quero estar em um relacionamento com outra pessoa é uma necessidade humana básica, correto? Mas como é que muitos de nós nos sentimos realmente indo em um suor frio apenas com a perspectiva de, mesmo chamando essa pessoa, na tentativa de dizer-lhes como nós sentimos, ou mesmo apenas pensando em fazer isso?

Quantos de nós criamos nosso próprio filme em nossas cabeças, projetando o pior resultado possível, antes de qualquer coisa tem mesmo aconteceu? A maioria de nós são famosos por fazer isso. De repente, no espaço de poucos segundos, todos nos tornamos Steven Spielberg. Criamos cenários, lançá-los, encaminhá-los, representá-las e depois filmamos o filme – e ainda pior – acreditamos que isso! Nós rodamos este filme faz de conta através de nossas mentes e nós pensamos que &';. S verdadeiro

Eu conheci um homem solitário, o tipo de cara que podia ver uma mulher atraente do outro lado da rua esperando por um ônibus, e antes que ele mesmo disse, "Olá", em sua mente, ele passou por 30 anos de casamento, e terminou mal. Que &'; s chamado de projeção, e ele &'; é o que nós tendemos a fazer

It &';. É realmente tudo sobre o medo. Nós projetamos um resultado que é baseada no medo, e não na realidade, porque temos medo de experimentar nossas emoções verdadeiras. O engraçado é que, até que aprendamos como possuir nossas emoções e do poder que vai com eles, isso continua a acontecer ao longo de nossas vidas, não importa quantos anos nós temos. Nós fazemos os mesmos erros uma e outra vez. There &'; s este grande definição da palavra "loucura" que eu amo. Ela diz: "Insanidade é fazer a mesma coisa uma e outra vez, sempre esperando resultados diferentes."

Como muitos de nós podem se relacionar com isso? Nós encontramos certos padrões em nossas vidas que parecem se repetir uma e outra vez, e nós pensamos a nós mesmos, &'; Como isso pode estar acontecendo comigo de novo? O que &'; é o problema comigo? Won &'; t eu aprenderei &'?; A fim de quebrar o padrão, temos de aprender sobre nossas emoções e como lidar com eles, para que possamos possuí-los, usá-los para nos guiar, usá-los como ferramentas – . não o contrário

A fim de mudar o resultado dos eventos, nós temos que mudar a forma como pensamos eo que fazemos, ea mudança é assustador para muitas pessoas – tão assustador como o sentimento nossas emoções. Basta lembrar, se você continuar fazendo o que você sempre fez, você &'; ll continuar obtendo o que sempre conseguiu. A mudança é crítica Restaurant  .;