6 maneiras de ser um pai feliz Super-Modelo

Não há tal coisa como um “ perfeita &"; pai embora a maioria de nós tentar ser o melhor pai ou mãe que podemos ser. Assim como temos a tendência de modelar os hábitos dos pais de nossos pais, nossos filhos também vão modelar-se com base no que eles vêem em nós. Se queremos que os nossos filhos sejam felizes temos de ser super-modelos de felicidade e nossos filhos sigam o nosso exemplo.

Por: Patrick McMillan

Assim como Mahatma Gandhi disse em sua mais famosa citação “ Seja a mudança que você quer ver no mundo &"; como pais, devem ser as pessoas que queremos ver em nossas crianças.

Eu estava chocado, mas não excessivamente surpreso quando ouvi sobre uma criança terceiro grau em meu miúdo &'; s na escola que estava usando palavrões extrema em relação a outras crianças para fora no playground. Um parque infantil é um lugar para brincar e se divertir com os amigos na hora do recreio, não é um lugar onde a criança deve estar sujeito a ouvir as palavras que nenhuma criança deve ser auditivos, especialmente se essas palavras são provenientes de outra criança. “ Ele é apenas um garoto mau &"; Eu ouvi um pai dizer desta criança e eu pensei para mim mesmo, que pode &'; t ser verdade. Ele só está na terceira série e não há nenhuma maneira que nós podemos colocar toda a responsabilidade sobre a criança. Ele só é modelar o comportamento que observa em casa. Não estou dizendo que ele tem “ bad &"; pais, mas o que eu estou dizendo é que os pais não podem estar cientes de que seu filho &'; s comportamento é uma imagem espelho do que ele experimenta em casa. Se realmente queremos nosso filho a ser as pessoas que queremos que eles sejam, devemos dar o exemplo e ser essa pessoa primeiro para eles para espelhar.

Se você já voou em um avião de passageiros que você já ouviu as instruções para usar a máscara de oxigênio em caso de uma emergência, e se você estiver viajando com crianças as instruções insistir você coloca sua máscara de oxigênio NO PRIMEIRO ANTES DE AJUDA UMA CRIANÇA.

Cada pai, quando perguntado o que eles mais querem para os seus filhos, fornece uma resposta que quase sempre inclui a palavra felicidade, mas é possível que o seu filho a ser feliz se sua mãe ou pai está descontente? Se realmente dizer o que dizemos em que vamos sempre fazer o que é no melhor interesse dos nossos filhos, então devemos ficar felizes!

Quando nossos filhos observar como reagimos a eventos e circunstâncias em nossa vida diária , eles vão acreditar que nossa reação é “ o caminho certo para reagir &"; quando experimentam uma circunstância ou evento similar. Nós tendemos a explicar os acontecimentos positivos e negativos que acontecem na nossa vida em uma das duas maneiras, seja em um estilo otimista ou pessimista e esses traços foram encontrados em pesquisa clínica para ser os traços mais altamente hereditárias passamos aos nossos filhos. Quando culpamos os outros e deixar de assumir a responsabilidade por nossa vida, nossos filhos certamente irá culpar os outros e deixar de assumir a responsabilidade. Quando ficamos com raiva e hostil e usar palavras de baixo calão, assim que os nossos filhos. Quando dizemos coisas como “ Nós nunca vamos pagar esse off &"; ou “ nós can &'; t ter recursos para isso &"; ou “ Por que você sempre … &"; ou “ Você nunca … &"; nossos filhos pegar este estilo pessimista e irá imitá-lo, e pessimismo está diretamente ligada à ansiedade e depressão clínica.
Cinco maneiras de ficar feliz com seus miúdos

1. Seja
Grateful

Sempre que possível ser verdadeiramente e conscientemente grato por tudo que você é e tudo o que você tem em sua vida, incluindo seus filhos, e que eles saibam que muitas vezes. Quando eles vêem como feliz e grato você é para tudo que você tem mais do que chateado por causa das coisas que você don &'; t têm, eles vão começar a espelhar essa forma de pensar, mas eles devem ver você experimentar em primeira
Se você pode começar a manter um diário de gratidão com os seus filhos, ótimo! Cada lista manhã pensamento agradecido em conjunto e compartilhá-los.

2. Compartilhe 3 boas experiências

Cada noite na hora do jantar, peça a cada membro da família dizer cerca de 3 coisas boas que aconteceram hoje. Através de reconhecer as coisas boas que acontecem a cada dia, você e seus filhos vão começar a notar mais das coisas boas da vida e menos do não tão bom.

3. Modelo Perdão

A gratidão eo perdão caminham lado a lado, mas a perdoar requer a capacidade de deixar ir de ressentimentos para com alguém que pode ter nos ferem, de alguma forma. Isso requer um nível de alfabetização emocional e empatia. O evento que uma vez que causou emoção dolorosa Recorde-se de uma forma completamente diferente depois de perdão. Para perdoar conjuntos seu coração livre e abre a possibilidade de reconciliação e manutenção de relacionamentos. Deixe seus filhos saberem que você faz perdoá-los quando eles se comportassem mal, e pedir o seu perdão quando você faz também. Isso vale para o seu cônjuge também. Quando você e seu filho a aprender a perdoar e deixar ir de sentimentos negativos em relação aos outros que você abrir a porta para uma vida notável.

4. Tome Responsabilidade – Aprenda a dizer I &'; m pesaroso

Nós todos queremos que nossos filhos para aprender a assumir a responsabilidade por suas escolhas e ações ea melhor maneira de incutir responsabilidade é a de deixar os seus filhos ver você assumir a responsabilidade por suas escolhas e ações . Às vezes não é até depois que reagir de uma maneira negativa que nos damos conta de nossas ações não foram adequadas ou não chamado para e acabamos nos sentindo mal sobre nós mesmos e desculpe pelo nosso comportamento. Quando você criança testemunhas você assumir a responsabilidade e ouve o seu pedido de desculpas sincero, eles também vão ver que eles vão se sentir melhor quando assumir a responsabilidade. Deixe-os saber que você pode perdoar a si mesmo também.

5. Sonho GRANDE – Juntos

A imagem mental, visualização criativa e auto-sugestão são termos que têm sido usados ​​para descrever a ação de usar nossa imaginação incrível para a consecução dos nossos objetivos e aspirações. Discutir grandes sonhos com seu filho e pedir-lhes para descrever os detalhes de seus grandes sonhos. Lembrá-los das palavras de Walt Disney:

“ Se você pode sonhar, você pode consegui-lo &";

Criar uma família Think Big Board por enforcamento uma placa de cortiça na cozinha e cada membro da família pode pin up fotos de revistas, citações inspiradas e desenhos de coisas que queremos fazer juntos, lugares que querem viajar para em conjunto e para motivar e inspirar toda a família a pensar grande e ir para nossos sonhos.

6. Solicitar que você quer, você vai gostar mais

Em um restaurante que você encomendar os itens do cardápio que você don &';! T quer? Claro que não, então por que é que todos nós temos o hábito de dizer aos nossos filhos o que nós don &'; t quer e ainda esperamos para ver os resultados que queremos. Ele simplesmente não faz sentido. Dizemos coisas como “ don &'; t ser tarde &"; don &'; t fazer uma bagunça &"; “ don &'; t bater o seu irmão &"; e meu favorito “ don &'; t se esqueça de escovar os dentes &"; entre tantos outros. Se nós podemos ensinar nossos filhos a falar em termos de o que eles querem e não o que eles don &'; t querem, eles podem simplesmente começar a atrair mais do que eles querem em sua vida.

Jogar o “ Eu quero-I Don &'; t Quer &"; jogo em casa com toda a família. Na minha casa você ganha um ponto para perguntar o que você quer, como “ Eu quero ficar até mais tarde &"; e você perde um ponto para perguntar o que você don &'; t quer, como “ I don &'; t quer ir para a cama agora &"; ou para mães e pais, “ Eu quero que você seja mais agradável para seu irmão &"; em vez de “ Don &'; t ser dizer a teu irmão &";

No final da semana a pessoa com mais pontos tem que pegar o jantar e filme para filme de família noite.

Incutir esses hábitos mentais em nós mesmos e nossos filhos não pode ajudar, mas aumentar os nossos níveis de alegria e satisfação com a vida, e os benefícios para os nossos filhos vão ser sentida para o resto de sua vida. Eu posso ver o tamanho das seções de auto-ajuda em livros lojas começando a diminuir já :)
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