Sentimentos: Não Nossos sentimentos sempre refletem a realidade

Se fosse para assistir a um filme que não tinha cor ou de som, que é não vai ser o mesmo como uma película que tem cor e som. É pouco provável que seja tão envolvente ou tão divertido, e logo se poderia perder o interesse e desligá-lo ou a pé a partir do que &';. Re assistindo

E o mesmo poderia ser dito sobre o impacto que os sentimentos têm sobre um &'; s vida. Se um era incapaz de sentir, sua vida iria se sentir vazia e sem significado. Através de ter a capacidade de sentir, a vida é trazida à vida e dado significado

Os sentimentos são a um &';. S vida que cor e som é um filme; um filme wouldn &'; t ser o mesmo sem cor e som e um &'; s &' vida wouldn; t ser o mesmo sem sentimentos. Isso não quer dizer que a gente sempre gosta do que vê ou o que ouvem, assim como não é sempre vai como como eles se sentem.

Good And Bad

Não vão haver momentos quando se sente bem e momentos em que eles se sentir mal. E se alguém foi perguntado se eles gostariam de se sentir bem o tempo todo, eles podem acabar dizendo que sim. Eles podem acreditar que sua vida seria melhor se eles só poderiam se sentir bem o tempo todo.

Então lá vão haver outras pessoas que percebem que todos os sentimentos têm um propósito. Se alguém sempre me senti bem, que em breve perder o seu significado; é através de ter a capacidade de se sentir mal que um é capaz de apreciar se sentindo bem

Reality

One &';. s vida nem sempre vão para planejar e não vão haver momentos em que um precisa enfrentar a realidade na cabeça. E isso pode ser levemente dolorosa ou poderia ser extremamente doloroso, mas quanto mais cedo se enfrenta o que está acontecendo, quanto mais cedo a sua vida pode mudar.

Aqui, não vai se sentir bem, mas como resultado de como eles se sentem, um é capaz de se tornar consciente do que precisa mudar. A alternativa seria para um para negar o que sentem, e fingir que está tudo bem.

Short-Term Solution

No curto prazo, se vai sentir melhor, mas como o tempo passa, o que eles estão negando pode acabar se tornando muito pior. Os sentimentos que estão lá para informá-los de que algo está errado não estão a ser dada a oportunidade de ser ouvido.

E esta é uma coisa que pode acontecer quando se tem a necessidade de sempre se sentir bem e a incapacidade de rosto seus chamados &'; &' negativo emoções ;. Se um foi simplesmente comparando-as com as emoções que os fazem se sentir bem, então eles seria negativo, mas se eles viam como feedback que pode ter uma perspectiva diferente.

apanhados

Assim, enquanto Uma abordagem seria para um para evitar seus sentimentos, outra abordagem seria para um acabam sendo consumidos por eles. Mesmo que eles não são os evitar, ele doesn &'; t significa que eles serão capazes de ouvi-los.

Em vez disso, pode acabar sendo pego neles e incapaz de usá-los para seu proveito. Em seguida, ele não não é possível para um para usar seus sentimentos como informações, como os seus sentimentos estão levando-os a se sentir paralisado.

O Ideal

Para ignorá-los ou para tornar-se consumido por eles é o abordagem ideal; o que se precisa fazer é ser capaz de estar ciente de como eles se sentem e tomar a ação apropriada. Isto lhe dará uma capacidade de usar seus sentimentos como feedback, em vez de tentar controlar a forma como eles se sentem ou permitir que seus sentimentos para controlá-los.

Enquanto aqueles sentimentos podem refletir a realidade e dar-lhes a percepção de que necessitam, eles podem não ter nada a ver com a realidade. Mas, devido à forma como os sentimentos são poderoso, é fácil para um a vê-los como um reflexo da realidade.

Um olhar mais atento

Assim, pode-se sentir culpado e acabam acreditando que eles tenham feito algo errado, eles podem se sentir envergonhado e acredito que eles &'; re ruim, eles poderiam sentir-se abandonado e acabam acreditando que &'; re sozinho ou eles poderiam sentir-se impotente e, em seguida, passaram a acreditar que eles não têm controle sobre sua vida
<. p> Quando estes ou outros sentimentos surgem, pode haver algo de tomar a paz externamente que coincide com o que sentem ou pode não haver. Mas só porque há algo acontecendo externamente, ele doesn &'; t significa que um &';. S sentimentos estão ligados

Provocado

Existe a chance de que esses sentimentos não têm nada a ver com o que é ocorrendo e estão simplesmente a ser desencadeada a partir de dentro. Eles podem se relacionam com uma experiência ou uma série de experiências que tiveram lugar há muitos anos, mas ao mesmo tempo o que aconteceu está no passado, as experiências emocionais permaneceram presos em uma &';. S corpo

O que está acontecendo externamente e como eles estão pensando é, então, trazer esses sentimentos à tona. Se alguém é capaz de se lembrar de onde esses sentimentos vieram de que eles podem ser capazes de ver o que está ocorrendo.

Consciência

Esses sentimentos poderia ser devido ao que aconteceu durante a sua vida adulta e sua anos de infância. Um terá de liberar essas emoções presas e isso pode ser feito com a ajuda de um terapeuta ou um curandeiro Restaurant  .;