SUPERAÇÃO ANGST

Você sabe a angústia de grandeza, esse sentimento doente quando você vê seus sonhos navegando a jusante para uma ravina que você se atreve a entrar e recuperá-los? Apesar da nossa obsessão com sucesso, dizem pouco sobre a angústia que come quando falha castiga e fraudes.

A Silent Treatment

Esta angústia nos aliena dos outros e nos devora por dentro. A menos que são resilientes, vamos viver com vergonha e desgosto. Daí a importância de nutrir novas metas e desenvolver a resiliência para recuperar os antigos. Ao fazer isso, podemos superar a angústia. Nós também energizar a nós mesmos. Sustentado, a nossa atitude nos permite dar angst o tratamento do silêncio, como se ignorar suas provocações e desafiar suas ameaças. Com resiliência, damos um novo significado para o tratamento do silêncio. Em vez de censurar o silêncio e sabotar nós, agora usá-lo para reter o julgamento sobre nossas chances de sucesso e sobre o que significam as nossas circunstâncias. Daí a importância da resiliência.

O Caráter de Resiliência

Resiliência faz mais do que nos permitem saltar para trás. Ele também permite-nos ir além dos limites que estabelecemos e prescreve falha. Estes limites são frequentemente ilegítimo. No entanto, uma série de falhas pode nos fazer questionar a nossa capacidade, especialmente em uma época de utilidade final. Este utilitário exige que nós descobrir nossa singularidade e da marca nossa grandeza. Sucesso, no entanto, exige que nos tornemos mais resiliente. Mais importante, nós temos que entender como desenvolver resiliência para superar a angústia e sua intimidação.

Cultivando Resiliência

A chave para cultivar a resiliência é gerir a nossa auto-fala, porque é aqui que erramos em nossos esforços para o Excel. Este palaver privado é a fonte de nossas avaliações e citar de angústia &'; s assaltos. Nisto nós dar sentido aos acontecimentos e valor aos actos. Este diálogo dilui quando nos tornamos penurious com o nosso louvor. Na estar emocionalmente mesquinho, estamos inevitavelmente perplexo em nossos esforços para ter sucesso.

O site de sucesso

Os vencedores compreender o valor do auto-fala eo poder que ela produz quando mudamos nossas avaliações. Eles entendem que a angústia é agravado quando estamos rodeados de uma cidadela de construção própria de negatividade, que reforçam nossas falhas para que não escapar e descobrir a nossa verdadeira grandeza. Se você quiser escapar essa restrição e superar a angústia, observe o que você diz e como você avaliar suas circunstâncias. Suspender seu julgamento e tornar-se um estudante, aprendendo com eles em vez disso. Se o fizer, doesn &'; t exigem que você ser desonesto; mas você deve tornar-se generoso com você mesmo, elogiando livremente e cultivar cuidadosamente a qualidade de resiliência. Justamente gestão, auto-fala aumenta a nossa capacidade de resistência, desenvolve a nossa confiança e minimiza angústia como nós nos esforçamos para alcançar nossos sonhos Restaurant  .;