A Claro Way Out of the Darkest Tempos

Quando os tempos estão difíceis que quase sempre olhar para fora para tomar alguma ação. No entanto, &'; s muitas vezes um ajustamento interior que &'; s precisava primeiro

Let &';. S dê uma olhada no que &';. Está acontecendo dentro, quando os tempos estão difíceis circunstâncias

Você já enfrentou, tais como o crescimento da dívida, os credores exigindo, grandes decepções da vida ou conflitos que são tão grandes que &'; s difícil ver qualquer outra coisa? Ainda que &'; é o que precisamos fazer. Precisamos olhar para qualquer coisa que não seja o grande realidade assustadora que &';. S bloqueando nossa visão

O que nós focalizamos se expande. O que damos a nossa atenção para chegarmos mais. O que nós olhamos, se é agradável ou perturbador, torna-se nosso ponto de foco de expansão. Mesmo o que resiste persiste porque estamos dando-lhe a nossa atenção.

A preocupação, reclamação, culpa e dúvida são poderosas forças de resistência que tendem a manter-nos presos dentro das próprias situações que desejamos ser livre de. No entanto, há sempre uma saída e ele sempre vem de dentro primeiro

Here &';. S os ajustes internos mais eficazes que posso oferecer. Encontrei-o em Eckhart Tolle &'; s excelente livro, O Poder do Agora

Em todas as situações, você só tem quatro opções, sendo que o primeiro não é uma forma positiva produtivo

Você.. ... pode resistir, reclamar ou negar, e permanecem presos dentro da situação Como você pode retirar-se da situação Como você pode trabalhar com outros para mudar isso Como você pode aceitá-la desconto que &'; é isso. Não há outras vezes choices.Many quando treinar um cliente fora de circunstâncias muito estressantes, eles se recusam a selecionar as opções de 2, 3 ou 4. Isso significa que, por padrão, eles optaram por permanecer em uma prisão de sua própria criação. Porque, se optar por não aceitar, alterar ou remover-nos de uma situação que estamos presos solidamente dentro de resistência

Por que a culpa é resistência

Não importa o que &';.. S em falta, você é responsável .Blaming outros é uma barreira entre você e sua eficácia. Quando estamos culpando, não estamos olhando para o nosso próprio contributo para a situação. Quando estamos culpando, temos, na verdade, se tornam vítimas – impotente para melhorar a situação até que alguém muda primeiro. Here &'; s uma verdade essencial pena adotar. Se você está ciente de um problema, ele &'; s, pelo menos parcialmente seu para corrigir. Se ele &'; s acontecendo com você, não importa o que parece ser a culpa, você está pelo menos parcialmente responsável (para a classe avançada, tente isso em: segurando-se como 100% responsável dá-lhe 100% de energia na situação). Em vez de apontar o dedo e lamentar-se quando você vê um problema, sempre faça estas perguntas:???

O que posso fazer
O que mais eu posso fazer
O que mais
Anote o seu respostas, discuti-los, tomar uma decisão e tomar algumas medidas. E, por favor don &'; t acho que a aceitação é uma decisão fraco. It &'; s muitas vezes o mais forte

A aceitação não é acordo.. É simplesmente o seu reconhecimento de que, por agora, você acaba de ganhar &'; t combatê-la. Não há outras opções. Oportunidade vem diretamente de clareza de decisão e ação. Ao decidir qual das três escolhas positivas que você está fazendo, você aumenta a probabilidade de uma maior oportunidade – . porque você ter diminuído a resistência

Em seguida, você pode aplicar uma fórmula alívio que sempre funciona:

Gratitude + Menos resistência = aumento de oportunidades

reconhecer e apreciar um &'; s bênçãos dá -lhe maior força. O que você &'; re grato por estar relacionamentos, talentos e habilidades internas ou condições positivas externas. Por simplesmente concentrando-se em um dia ensolarado, saúde ou qualquer parte de sua experiência de vida que se sente bem, você &'; ll começar a virar a maré a seu favor

Lembre-se – o que quer que nos concentramos em nós começamos mais de

Em todas as coisas, você tem uma escolha a respeito de como você &';. ll responder. Você pode resistir por esperando que outra pessoa ou condição vai mudar ou você pode optar por trabalhar a fórmula em seu próprio nome

Ching Ching Elogios
noelenekarlsen.com Restaurant  .;