Um sorriso diz "Boo" Para seus medos

"Assim como a energia física vem de dieta, exercício e repouso, energia emocional vem das maneiras que você cuidar de si mesmo emocionalmente - vivendo de uma maneira que faz você se sentir inspirado, esperançoso, auto-confiante, brincalhão, amoroso e em contato com o que você mais gosta, "- Mira Kirshenbaum

Quando nos sentimos drenado nós suspeitamos automaticamente a nossa energia física não ser cuidada.. Por isso, saltar para as bebidas energéticas e aumentar a ingerir grandes quantidades de vitaminas. Mas você já pensou que possivelmente poderia ser sua energia emocional que está sofrendo?

Os medos são muito real para a maioria das pessoas. Permitindo que os temores de dominar nossa psique ocupa espaço em nossas mentes e não há espaço para apresentar pensamentos de felicidade, amor e alegria. Preocupar-se com medos é desgastante. Grito sobre nossos medos é tão debilitante. Nossa energia emocional sofre; ficamos exaustos e apático e, em seguida, nossos medos reunir força e estrangular-nos como videira faz um jardim

Então eu digo com grande entusiasmo e confiança – olhar no espelho e sorrir. Iluminar a casa de banho com seus dentes brancos e brilhantes. Seu sorriso diz, “ Boo &"; de seus medos. Quando as coisas assustadores coisinha em sua mente, mudar seu foco sobre as coisas boas já em sua vida. Pense em uma pessoa, um animal de estimação, um lugar ou situação que traz um sorriso brilhante a sua cara. Você sabe o pensamento de que você mal tocou em cima antes de seus trechos rosto e um sorriso tão grande e luminoso pode ser visto pela estação espacial.

medos e preocupações encolher a partir do poder de um sorriso. Eles correm em seu próprio medo de recessos da psique. Fears pode &'; t competir com pensamentos felizes e don &'; t colocar muita luta afinal eles são “ mariquinhas &"; caso contrário eles não iria o &'; t ser temores seriam eles? Nós todos sabemos que os medos são apenas provocadores do nosso ser interior. Quando nosso ser interior sorri ele ganha poder. Você se lembra da reação física que acontece quando você receber ou dar um sorriso? É o calor que se espalha a partir do pt de seu estômago todo o caminho através de seu corpo. Às vezes, ele mesmo se sente como pensamento que “ fulgor &"; sobe para fora do topo de sua cabeça para a estratosfera.

Agora que o seu sorriso tenha perseguido os seus medos para os lugares que eles pertencem você pode lidar com esses pequenos monstros em seu nível e domá-los. É importante lembrar que os temores são amigos. Não grandes, mas os que têm um propósito em qualquer um &'; s vida. Os medos são professores. De cada medo há uma lição a ser aprendida. Pense em uma recente medo de que você têm se preocupado com e, em seguida, refletir sobre a lição que você aprendeu – é parte muito valiosa de sua viagem. Tendo coisas assustadoras interromper sua jornada são o crescimento fro importante, mas não precisa ser inconvenientes para você viver a vida que sempre estava destinado a viver.

Assim energizar o seu sorriso, manter as pessoas positivas ao seu redor, o foco em feliz e pensamentos alegres e manter o foco em todos os grandes, coisas maravilhosas que já estão em sua vida e estão prestes a entrar seu caminho. Sua energia emocional vai agradecer Restaurant  .;