Como usar sua força de vontade para implantar emoções positivas e ...

Como usar sua Força de Vontade para Implant Emoções positivas, e sentimentos negativos explosões Fora

• 1. Estamos conscientemente focado em nossos sentimentos, durante todo o dia

&bull?; 2. Resposta: você e eu mudar emoções durante nossas horas de vigília mais frequentemente do que as pessoas mudam suas roupas íntimas e tomar banho.

• 3. A menos que nós usamos nossa força de vontade (dorso-lateral pré-frontal cortex-) a nossa auto-talk (interno-monollogue, “ ainda pequena voz &" ;, subvocalization), assume-com emoções negativas.

• 4. O objetivo das pessoas bem sucedidas é monitorar nossos sentimentos enquanto nós &'; re acordado, para usar de forma consistente nossa força de vontade (que &'; s 2 polegadas acima nossa esquerda-sobrancelha), para instalar, exclusivamente positivos-emoções.

• 5. Emoções positivas produzem comportamentos eficazes para cumprir os nossos objectivos. P.E. Moods cria vencedores e uma mentalidade que é orientado solução

• 6. “ exemplos de Gimme de amp negativo &; emoções positivas &";.

• 7. Resposta: Aqui estão cinco (5) negativo, e 5 (cinco) emoções positivas para identificar como você está sentindo. Você don &';. T tem que memorizar essas emoções, só sei como eles fazem você se sentir,

e sua consciência desempenha uma inversão de negativo para positivo-

• 8. a) Abandonado b) c Abused) d Acusado) Adrift & . e) Afraid
Agora ligar mentalmente os Negativos qualquer um dos (5) Emoções positivas enumeradas no nº 9

• 9. a) Capaz, b) Absolvido, c) Abundante, d) Aceitável & e) Cumprida. Quando você pensa (sensação) “ &" ;, Abandonado você optar por visualizar mentalmente por exemplo, “ &" ;. Abundante Como?

Imagine (devaneio) como você ficaria se estivesse vestindo um traje feito de US $ 100 dólares por contas.

Top-de-pé, você são feitos de dinheiro. Deixe-o diverti-lo, fazê-lo sorrir. Trade “ abandonado &"; como um sentimento, e dar-se permissão para sentir “ abundante &"; (feito de dinheiro)

Dois passos: visualizar, e gritar para fora (em voz alta ou mentalmente elevar o volume) a Single-palavra: Wealthy

•.! 10. Exemplo: quando você sente “ medo &"; com ou sem uma boa razão, mentalmente-visualize-se “ &" ;. capaz Um exemplo seria ter um “ habilidade &"; que você aprendeu e uso, como &';. navegar na internet &' ;, ou digitação e mensagens de texto em seu processador de texto

Seu &"; imaginação &" ;, e seu Power-Word, trabalho para inibir o seu medo (&'; medo &';), por saber que você pode aprender e lembrar novas habilidades. Os psicólogos chamam isso, um sucesso histórico

Ele usa uma rede neural em seu cérebro para criar uma emoção positiva em-sua consciência

&bull.; 11. mensagem de saída (ou repetir mentalmente alto) a palavra-single, dotado! Dois passos: imagine-se a bater-away na Internet, ou digitação, eo Single-Power-Word, Gifted

• 12. Se isso soa como muito trabalho, tenha em mente que esta estratégia requer apenas 90 segundos para o trabalho.

Ele sopra-away seus sentimentos negativos para até quatro (4) horas. Adicionar sorriso por 17 segundos, e você dobrar as horas positivas úteis. Agora, isn &'; t que uma verdadeira pechincha

• 13. Aqui estão mais cinco (5) Emoções negativas, e os Switcheroo Positivo-Emotions para fazer você se sentir bem

• 14 (Negativos) a) Forgotten (ninguém me ama b)) Forlorn c) Forsaken d) fragmentado, &!; e) Frantic

• 15. (positivos) a) Honrado b) Esperançoso c) d Humble) Humorístico & Curado. Daydream & Gritar! (física ou mental).

Ele tem se mostrado eficaz para mais de 1.200 executivos que usá-lo 24/7 /.

Sugerimos que você decidir por si mesmo. Faça uma “ Mind-Experiment &" ;, e se ele funciona para você, use-
See ya,
Direitos Autorais e cópia!; 2012, Bernard H. Wechsler
----------------------------------------------------------------------------------------
.