Dez Manhã Hábitos que promovam uma maior Sucesso

Você quer fazer mais, chegar a mais de seus objetivos, e fazer uma diferença maior?

Se assim for, a manhã é quando tudo que pode começar!

No entanto, você veio a ler estas palavras, eu estou confiante de que você está interessado em uma maior produtividade, realização e sucesso. Talvez você queira que para si mesmo, ou talvez você quer que porque você levar os outros e você deve isso a si mesmo e eles. De qualquer maneira, este artigo irá ajudá-lo quando você agir sobre o que se segue.

Antes de começarmos

Antes de compartilhar os dez idéias, algumas ressalvas.

Há provavelmente nada nesta lista você refúgio`t ouvido antes. Que doesn `t fazer a lista menos valioso. Na verdade, isso prova essas idéias funcionar se você usá-los!
Você não pode fazê-los todos. I`ll dizer mais sobre isso no fim da lista, mas don`t ler pensando "Eu não posso fazer tudo isso," porque isso seria perder o ponto de fazer algo.

fazendo o tempo

Nenhum deles teria que ser feito na parte da manhã, porém, a partir de Ben Franklin até os dias atuais, tem sido provado que acordar mais cedo é uma ótima maneira de acelerar o seu sucesso (e “ encontrar &"; tempo intencional de fazer coisas importantes para você).

A minha intenção com esta lista é dar-lhe uma lista de coisas que você poderia fazer em 30 minutos ou menos por dia. Tentando encontrar 30 minutos em um já – -embalados como sardinha-em-um-lata dia pode parecer assustadora. Essa é uma razão pela qual eu sugiro criar um novo hábito manhã.

Tomar a decisão de mudar sua rotina de manhã e levantar-se 30 minutos mais cedo do que o habitual é a primeira parte deste hábito. Eu sou uma pessoa da manhã, e você não pode pensar que você é, e que &'; s ok. I &'; não estou sugerindo quando você se levanta; só que você se levantar 30 minutos mais cedo do que você tem no passado!

Ok, agora, com a lista!

Os Dez Hábitos

A lista está em nenhuma ordem particular. Meu ponto isn &'; t para prescrever um, em vez de apresentá-los todos. Qualquer uma dessas ações, feita em hábito, pode mudar a sua vida para melhor (e talvez muito mais cedo do que você pensa).

Leia o material poderoso. Este poderia ser espiritual ou edificante, poderia ser edificante para uma meta ou objetivo. I don &'; t significa o jornal, o seu feed reader blog, ou uma revista de celebridades. Leia intencionalmente, para colocar idéias poderosas e valiosas em sua cabeça no início do seu dia.

Exercício. Exercício é bom para a sua saúde e ele libera a química poderosa em seu corpo para uma maior energia e produtividade também. Se você for um almoço ou depois exercitador trabalho, que é bom; basta escolher um hábito diferente nesta lista!

Faça Notes. Saia de sua caneta e papel e escrever notas para as pessoas. Poderia ser uma nota de agradecimento a um cliente, colega ou membro da equipe. Pode ser a partilha de um recurso, artigo ou idéia. Poderia ser uma carta para um membro da família. Pode ser a valorização ou uma nota para que as pessoas saibam que eles são notáveis. Durante todo o dia, você estará em seu computador. Este hábito é sobre comunicação pessoal, intencional, e escrito à mão e conexão.

rever seus objetivos. Se você tem metas (se você don &'; t, fazer que o primeiro novo hábito — para escrevê-los), revê-los diariamente é poderoso. Olhar sobre suas metas diárias, semanais, curto e longo prazo. Reveja sua lista de balde, ou vida, objetivos. Esta pode ser uma simples leitura da lista e, em seguida, permitindo-se tempo para embeber-los em seu subconsciente. Enquanto ou depois de lê-los, pensar por que essas metas são importantes para você, também.

Planeje o seu dia. Enquanto um grande ponto pode ser feito para fazer isso da noite para o dia seguinte, a começar cada dia com uma imagem clara do que você quer e precisa para realizar é importante. Este curto período de tempo irá ajudá-lo a manter os itens importantes em sua mente e ajudá-lo de cair completamente no modo reativo durante todo o dia.

meditar ou rezar. Acalme sua mente. Siga um processo que você já sabe, ou aprender um. Especialmente se você está se movendo rapidamente passado este para encontrar “ algo melhor, &"; para você isso pode ser o mais valioso de todos.

Pense! Intimamente relacionado com meditando ou orando este é aquietar sua mente para trabalhar especificamente em um desafio, um problema ou decisão. Este também pode ser menos de um hábito singular, mas um que é feito em conjunto com muitos dos outros nesta lista.

Os trabalhos sobre um objetivo. O que se você investiu 30 minutos cada dia para o progresso-lo para um de seus objetivos? Você acha que você iria conseguir mais de seus objetivos? Duh.

Refletir sobre Ontem. Uma das melhores maneiras de melhorar e obter melhor é certificar-se você está aprendendo com suas experiências. Fazendo tempo para perguntar a si mesmo conscientemente o que você aprendeu, o que você deseja repetir, eo que você quer mudar é um poderoso hábito produtividade.

Journal. Este é realmente um hábito combinação; ele pode ser combinado com quase qualquer outro nesta lista (sim, você pode até mesmo jornal sobre o seu exercício, manter o controle do que você fez a cada dia, por exemplo). Quando você escreve seus pensamentos você torná-los mais claros. Quando você escreve você se torna mais focada, aprender mais e melhorar seus resultados.

Considerações finais

Escolha um, dois no máximo. Você pode gostar todas essas idéias. Que &'; s bom, mas você tem que escolher. Talvez você vai tentar duas a cada dia (alguns pode ser feito em menos de 30 minutos), ou talvez você vai fazer uma durante a semana e outro nos fins de semana.

Encontre o que funciona melhor para você.

E começar hoje (ou amanhã de manhã, o mais tardar) Art  .;