Pare de se preocupar Stage Fright!

Você está tão preocupado com o medo do palco que você se abster de falar em público? É o seu desejo de fazer o discurso público algemado pela idéia de que você tem que superar seus medos em primeiro lugar?

Considere isso. Laurence Olivier, um dos grandes dramaturgos de seu tempo tinha terrível medo do palco antes de suas performances, mas ele teve uma longa e altamente distinto e bem sucedida carreira.

O ponto é, você não espere até você está sobre o medo do palco para ir e falar, você vai perceber e falar que você tem medo do palco, e, francamente, assim como muitos grandes oradores. O medo do palco existe porque acreditamos na "pior situação caso '; ou seja, se levantar e falar, a pior coisa que vai acontecer, o que quer que seja, e vamos ser confrontados com sentimento horrível. Por que nos sentimos essas coisas tem a ver com a auto-imagem, mas vamos deixar os porquês de fora agora. Saber por que você está com medo não vai mudar nada. Basta dizer que você tem medo do palco e vamos descobrir o que você pode fazer, apesar de ele

Eu tenho leccionado por anos!; em navios de cruzeiro, no rádio e na frente de uma câmera de TV. Queria me livrar do meu medo? Bem ... er ... mais ou menos. Vamos apenas dizer que eu gosto dele mais do que eu estou com medo por ela. Parte da solução está a ser preparado. Quanto mais você ter ensaiado, mais você ter a certeza que tudo está no seu lugar certo, o mais relaxado você pode ser. Se você está fazendo um apresentações em PowerPoint, por exemplo, certifique-se de ter cópias em papel dos slides para distribuir. Basta perguntar a si mesmo – se isso der errado o que eu posso fazer para corrigi-lo on the fly

Vamos enfrentá-lo, nós sabemos que você provavelmente não poderia nomear a verdadeira causa do susto, se você tentou?; você só está com medo e que é isso. Esses tipos de medos não ir embora por conta própria, e na maioria das vezes você só pode diminuí-los. Tudo que você realmente precisa saber é a extensão de seu desejo que você seja um orador público. Você realmente quer fazer isso? É a idéia de que emocionante, o medo não obstante? Você pode imaginar o quão divertido seria se você não tivesse medo? Se você puder responder no positivo a estas perguntas, então a única solução é a solução .... Levante-se e falar. Saiba que você vai ficar nervoso, saiba que você pode até olhar para ele, (embora a maioria das pessoas não), mas isso não irá necessariamente prejudicar um bom discurso, e as pessoas rapidamente têm vista para o nervosismo, (o inferno, a maioria deles não iria 't fazer o que você está fazendo). Com o tempo, você se sente cada vez menos nervoso, e você pode deleitar-se com um trabalho bem feito Restaurant  .;