Como aprender a amar seus erros

Como aprender a amar seus erros

Por que os executivos sofrem emocionalmente quando o mundo descobre que eles não são perfeitos e cometer erros? Cometendo erros, erros ou falha faz sentir estúpido,
envergonhado e pior – incompetente.

Estas emoções levar ao estresse crônico, um fraco sistema imunológico e até mesmo ataques cardíacos. Os sentimentos negativos sobre a cometer erros futuros torná-los gun-tímido
sobre a tomada de decisão, que leva para a linha de desemprego.

Parar

Os erros forçar nosso cérebro para se concentrar em soluções descobrindo. Erros e aprendizagem são como presunto e ovos. Erros, erros e falta de força nos concentremos
em um novo aprendizado. Erros perduram na memória de longo prazo, porque eles excitar o medo do fracasso

Obter essa:. Verdadeiro aprendizado não vem de ler, ouvir palestras, assistir a vídeos educativos ou demonstrações. Aprender novas idéias ou habilidades vem fazendo, cometendo erros, e lembrando os nossos erros e as nossas soluções.

O conhecimento mais importante para 2011

Se você se lembrar apenas 5-10% de algo que você terminou aprendendo – é que o mesmo como nunca aprendê-lo em primeiro lugar? Retenção do que aprendemos é tudo, certo?

Se você ler um artigo para a informação e reter 5 ou 10% ou mesmo 20 ou 30% - você realmente obtê-lo? Compreensão na escola é, pelo menos, 65%, certo

The Learning Pyramid: Adaptado de National Laboratories Formação, Bethel, Maine

O seguinte é tão real quanto um ataque cardíaco, por isso lembre-lo.

Média Retenção Preços

1. Ouvir uma palestra de um professor, especialista ou um professor – após 8 horas nós
reter apenas cinco por cento do mesmo. Depois de 24 horas - lembramo-nos apenas um por cento de sua pesquisa brilhante. Não é bom.

2. Lendo um livro-texto para o conhecimento e motivado por testes futuros, retemos
apenas dez por cento dos pontos-chave depois de 8 horas. Depois de 24 horas - nós manter apenas cinco por cento do mesmo. Ler sozinho não cortá-la, certo?

3. Vendo e ouvindo uma apresentação áudio-visual: após 8 horas, todos nós
reter do material é Twenty-Percent. Depois de 24 horas - isso cai para dez por cento

4.. Vendo uma demonstração de uma idéia ou habilidade nova: após 8 horas, retemos
Trinta e cento do que vimos. Após 24 horas – nós conseguimos manter quinze por cento do mesmo.

5. Participar de um Grupo de Discussão-de aprender novas idéias ou habilidades: retenção é
cinqüenta por cento - depois de 8 horas. Depois de 24 horas, temos de manter-se Quarenta por cento na memória de longo prazo.

6. Se você se envolver em praticar o que está aprendendo (idéias ou
habilidades) após 8 horas - retemos Setenta e cinco por cento dos novos conhecimentos. Após 24 horas, ainda possuir até Setenta e cinco por cento da informação

7. Se você tomar a novos conhecimentos e ensinar aos outros – após 8 horas, o
reter 90% do informação. Após 24 horas você ainda reter até Noventa e Percent
do conhecimento. Espere – depois de um mês – você ainda reter até Noventa por cento dos
este conhecimento aprendido

Conclusão:. Participar Métodos de Ensino como grupo-debates, prática e
ensinar aos outros - é muito superior aos métodos de ensino passivos como Palestras,
Reading, Audio-Visual, e Manifestações

Emoções de erros

Para destruir o poder dos erros mais o seu humor, mentalidade e auto-confiança, faça o seguinte:.

a) identificar a emoção que você está sentindo – embaraço – frustração –
vergonha – (não sendo perfeita, e sentindo-se incompetente)
b) dizer isso em voz alta, que lhe dá o controle sobre seus sentimentos negativos
c) afirmação:.. repetir três vezes. “ Eu libero minhas emoções negativas
sobre como as outras pessoas vêem-me. Eu aprendo com os meus erros e ficar melhor e melhor
&";
d) Adicionar emoção a esta afirmação:. Levantar os braços verticalmente como um
touch-down no futebol e dar-te um elogio
. e) Escreva essa afirmação em um cartão ou folha de papel e fita-lo para o seu computador
.

tentativa-e-erro

real aprendizado vem da análise nossos erros (escolhas) – erros e falhas.
Por quê? Ela provoca nossas emoções, que ativa a nossa memória de longo prazo para as respostas corretas. Tentativa e erro é uma ferramenta poderosa.

O segredo está implementando

ouvir, ler e assistir a uma demonstração não são o verdadeiro aprendizado. Quando implementar o que aprendemos no mundo real, torna-se pegajoso e útil.
Erros vêm de implementação de novos conhecimentos ou habilidades. Definir: implementar
É para começar, colocar em ação, e usá-lo.. Sinônimos são executar e executar.
Antônimos são para cancelar e parar. Aplicar meios para follow-through, aplicar e fazer cumprir
.

Quando você implementar as novas idéias ou habilidades – erros são naturais. Agora você tem
escolhas a fazer, e que é quando ocorre a aprendizagem. Implementar é do latim, significando a encher-up.

Cometer erros não é negativo, porque é necessária para a aprendizagem real. Na física, o poder flui de negativo para positivo. Tudo que você necessita é estender o seu de Comfort-Zone e aprender com seus erros

Afterwords

Escolha lembrar que escuta – lendo – um áudio-visual - e vendo uma demonstração – não cortá-la como aprendizado. Você precisa sujar as mãos
com a implementação do novo conhecimento ou habilidades. Entendi? Eu sabia que você iria.

Veja ya,
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Diga-me, se você pudesse ler e lembre-se três vezes mais do que seus pares
na escola ou no trabalho , você teria uma poderosa vantagem competitiva?

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