Fazendo passos

Atualmente, estou lendo "Curando a vergonha que vos une", de John Bradshaw. É uma leitura atribuído para mim por minha vida treinador Maia Berens. Fui experimentando alguns sentimentos antigos conhecidos como eu ler o material e ele fala sobre o lado negativo da vergonha causada por vários abusos de infância.

Eu tenho falado abertamente neste blog sobre ser um sobrevivente de incesto e alguns das outras experiências que tive crescer em uma família de alcoólatras. Também fiz alguns trabalho sério alma para curar os efeitos do meu passado. I foi, porém, tido um pouco de surpresa, como eu mencionei no começo deste post, para ter esses sentimentos intensos vêm correndo de volta solicitado através da leitura do livro. Eu comecei a notar a raiva. Pensamentos como, por que você não me proteger? O que você estava pensando? Como você poderia fazer aquelas coisas horríveis para o seu próprio filho? Minha raiva realmente impressionado em nossa chamada de grupo de coaching e quando foi a minha vez de falar Eu tentei expressar isso. Eu não me sinto como se eu fosse muito bem sucedido na afinação meus sentimentos para o grupo, mas eles pareciam para conseguir que eu estava em perigo. Maia, que se identifica com a situação entendido e acordado para falar comigo sobre mais detalhadamente no dia seguinte. Ambos os outros membros do grupo tocou base com que eu também oferecem o seu apoio. Esta foi uma sensação incrível. E, na verdade, agora que penso nisso, esta demonstração de apoio e da unidade é uma grande parte de como eu era capaz de afastar-se da sensação de "estar fora de controle" muito mais rápido do que no passado.

Em anos anteriores de lidar com memórias ou flashbacks de abuso eu iria encerrar durante vários dias. Mais especificamente gostaria de tornar-se retirado e não-comunicativa com as pessoas em minha vida. Eu me sentiria cansado e quer dormir mais e, basicamente, se realmente deprimido. Agora não! Eu tive grandes conversas com os meus colegas treinadores e com a ajuda deles foi capaz de ver o crescimento que eu tenho feito e as coisas maravilhosas que tenho feito à luz da minha educação abusivo. Eu era capaz de ver a reação para o que era, apenas isso, uma reação. Não é o abuso aconteça novamente.

A quantidade de tempo gasto em um "funk" foi inferior a 24 horas. Eu não me desligar, na verdade, o contrário. Eu estava aberto a falar sobre meus sentimentos e navegar o meu caminho através deles. E a grande coisa para mim foi que eu tinha as ferramentas para trabalhar através da emissão. Eu tenho aprendido muito ultimamente de estar em um grupo de coaching, tendo um treinador incrível vida, mantendo uma mente aberta e fazer o meu trabalho na Universidade VOCÊ. Estou orgulhoso de mim mesmo. Eu me sinto ótimo. Eu estou continuando a ler o livro sem medo do que poderia desencadear porque eu sei que eu posso lidar com isso e vai ser uma experiência de aprendizagem para mim.

Quando eu voltar atrás e dar uma olhada na foto grande , eu posso realmente apreciar esta experiência mais recente. Ele pode ser usado como uma ferramenta de ensino para os meus clientes. Posso me relacionar com as pessoas que passaram por este mesmo trauma (com a minha experiência em primeira mão) e mostrar-lhes as ferramentas que estão disponíveis para ajudá-los a lidar com isso. . Mais especificamente, pode facilitar a sua viagem através VOCÊ University de uma forma única e pessoal

Só mais uma experiência de validação na jornada como um treinador vida Universidade VOCÊ Restaurant  !;