Soltar Fears

Muitas vezes, quando ouvimos a palavra medo pensamos em ter medo, assustado e com medo. Estas palavras se traduzem em um sentimento que podemos experimentar. Isso nos permite saber que estamos a ter medo. Alguns temem sensação é uma coisa boa, uma vez que é o que nos impede de estar em uma situação perigosa. É o que nos impede de pulando de um penhasco ou andando na frente de um carro em movimento. Você realmente precisa de experimentar o medo, a fim de saber que você não quer pular do penhasco ou andar na frente desse carro? Alguns dentro dessa escola de pensamento perceber que o medo pode controlar o comportamento. Se você quiser alguém para não fazer algo, então é só fazê-los com medo dele e eles não vão fazer isso. Chamamos isso de projeção, onde se projeta seu próprio medo para outro eo outro aceita como uma verdade. Pode-se também projetar um medo para outro que eles mesmos não têm, mas fazer isso como uma forma de manipulação. Isto é visto frequentemente em pessoas que são muito controladores de outros. A chave para a projeção, porém, é o indivíduo que está sendo projetado em cima deve aceitar o medo projetado como uma crença ou verdade.

Existem outras escolas de pensamento que ensinam o medo é um negativo e temos de superar nossos medos e que, para ter sucesso, devemos conquistar nossos medos. Isso nos leva a pensar que o medo é o cara mau e temos de combatê-la, a fim de se livrar dele. Eles ensinam a única maneira de se livrar de seus medos é para superá-los, enfrentando, eles levá-los de frente e destruí-los. Alguns dos a forma como estas escolas de pensamento oferta para fazer isso são para definir diretrizes de segurança para si mesmo, evitar “ &" situações perigosas; ou para agir com ousadia diante do medo. Todas estas técnicas envolvem a alteração ou mudando-lhe experiência para fora. Isso por si só não vai mudar nada no longo prazo. Enquanto o seu comportamento pode mudar tudo que você está fazendo realmente está mudando a forma como você reage ao medo, mas não alteraram esse medo real.

Existem muitos tipos de medos e medo é experiente em muitas maneiras diferentes. Os medos que estará falando principalmente sobre aqui são aqueles que você parar de viver a sua vida, tendo as experiências que você deseja e ser quem você realmente é. Nós estamos falando sobre os medos que são refletidas em suas crenças sobre alguém, alguma coisa e você mesmo.

Muitos vêem o medo como uma reação a algo que está ocorrendo para nós. Vemos essa experiência como acontecendo conosco. Como você olhar para fora em sua palavra e externa com base em suas crenças você reage ao que você vê, observar e estão experimentando. É como se você está dizendo para si mesmo “ por causa deste evento Estou com medo &" ;. O medo não está acontecendo para nós de alguma força externa, mas isso acontece por causa de nós. Nossa vida e tudo o que ela reflete nossas vibrações. Se suas vibrações predominam estão na faixa de medo sua vida vai refletir isso. Torna-se um ciclo vicioso para como o mais você se concentrar em seus medos mais eles crescem em força e intensidade.

O medo como tudo é energia. Como a energia que tem uma frequência de vibração e ou associado a ele. Nós experimentamos esta energia medo em nossas emoções, sentimentos, comportamentos ou ações, em nossos pensamentos, em nossas crenças e nossas palavras. Nós, como criadores não criam a energia do medo; nós criamos com a energia do medo. Nós usamos essa energia como uma vibração ou freqüência e para criar experiências que refletem a vibração da energia que usamos para criar com no primeiro lugar. A energia que chamamos de medo é então experimentado emocionalmente através do que chamamos emoções negativas. A energia não é negativo, mas porque a experimentamos emocionalmente com o que nós definimos como as emoções negativas que chamamos de energia negativa.

Onde é que nossos medos vêm? Eles vêm de nossas crenças sobre algo e que a crença reflete algo diferente do que o que nós queremos e quem somos. Muitas dessas crenças que foram ensinadas ou condicionados a ser verdadeiro e real

Então, vamos &';. S olhada medo de um ângulo diferente. O que se o medo não era nem positivo nem negativo, mas apenas uma é? Quando experimentou algum tipo de medo que era a nossa pista de que, a fim de experimentar algo que desejamos, precisamos mudar ou alterar. O medo não é o problema, mas o fato de que ficamos presos nele. Nós nos concentramos em que a tal ponto que se torna tão grande e tão real que às vezes é difícil para liberá-lo. Liberando medos envolve liberando a emoção aperto medo pode ter sobre nós.

Quando um se concentra em seus medos tanto é inteiramente possível que você pode começar a identificar com esse medo e tornar-se que o medo. Onde quer que você coloque o seu foco é o que você energicamente alinhar com. Se você se concentrar tanto sobre todas as coisas que você ira por muito tempo você realmente tornar-se a energia da raiva. Vemos que quando vemos alguém que chamamos de uma pessoa com raiva. Eles parecem ter um chip em seu ombro e parece estar com raiva de tudo. Suas crenças refletem seus medos e experimentar tudo com a emoção da raiva.

Quando você pode olhar para o medo como algo que simplesmente é, pode servir-nos como ele vai nos dizer algo sobre nós mesmos. Há uma pepita de conhecimento em cada experiência de medo. Ele nos oferece uma oportunidade de expandir além de onde estamos agora e em um lugar melhor com base no que é que desejamos. Quando podemos olhar objetivamente e sem julgar em nossos medos, podemos ter uma visão sobre o que está a dizer-nos sobre nós mesmos. Vai dizer-nos o que nossas crenças limitantes são. De lá, ele é muito mais fácil para liberar, mudar e expandir para além do âmbito do que nós pensamos que somos. Chegamos a um lugar de uma nova compreensão de nós mesmos e o que é que nós desejamos.

A fim de mudar a energia que você liberar uma energia e utilizar outro a partir do qual a criar a partir. Nós geralmente se referem a isso como deixar ir, mas é mais do que apenas deixar ir, porque você também substituir. Você soltou uma energia e substituí-lo por outro. Você substituí-lo por um que se sente melhor. Você pode fazer isso mudando seu crenças, foco e percepções. Visualizando o que se deseja é uma ferramenta poderosa para ajudar com este processo. O medo nos impede de experimentar algo que queremos. Nós não temos que viver com medo; não temos de viver com os nossos medos. Nós podemos mudar qualquer coisa em nossas vidas que nós assim o desejo de a qualquer hora desejamos. Você pode começar a liberar o aperto que tem medo de você. Mude o seu foco, substituir suas crenças, e adotar uma perspectiva nova e fresca que lhe serve eo que é que você deseja. Você não tem que esperar até que o medo tem um controle firme sobre você, na verdade, é mais fácil que você se você não esperar tanto tempo. Deixá-lo emoções é o seu guia. Sempre que você sentir qualquer emoção negativa deixe que seja a sua dica de que você tem um medo acontecendo. Olhe para ele, mas não nele habitam. Pergunte o que está me dizendo isso?

Há algumas visualizações e afirmações simples que você pode fazer para se ajudar a liberar seus medos como você trabalha em seu deslocamento. Aqui está um exemplo: Sente-se calmamente e feche os olhos. Concentre-se em apenas sua respiração por alguns minutos. Então, como você respira Visualize que você está tomando em energia positiva, permita-se sentir esta energia. Ao expirar, visualize e permita-se sentir toda liberação negatividade estar fora em sua respiração. Repita isso várias vezes ou até se sentir melhor. Como você respira em você pode adicionar qualquer destas afirmações esta: eu sou alegria, sou felicidade, Eu sou prosperidade, estou sucesso. Como você fôlego adicionar qualquer um desses afirmações: Eu liberar livremente tudo o que já não me serve, eu libero todos os limites, eu libero todos os blocos. É importante lembrar-se de permitir que você auto sentir a libertação; caiu o deixar ir.

Eu incentivá-lo a desenvolver suas próprias afirmações e usá-los neste exercício. Você também pode escrevê-los em um jornal e dizer-lhes todos os dias. Você também pode escrevê-los em uma nota pegajosa e colocá-los em seu espelho do banheiro como um lembrete. Explore o que funciona melhor para você. A coisa importante a lembrar é que suas visualizações e afirmações deve ter significado para você e que você permita-se sentir a energia do que você está visualizando e afirmando Restaurant  .;