Você vale a pena!

“ Eu tenho uma religião todos os dias que trabalha para mim. Ame-se primeiramente e tudo o resto cai em linha &"; – Lucile Bola

It &'; s sido dito que a maioria das pessoas o medo de falar em público mais do que a morte. Eu sempre achei que um pouco estranho, mas &'; s começando a fazer sentido. Que &'; s porque ele &'; s também foram disse que o medo número um que todos nós temos é o medo da rejeição. Nós &'; re medo do mundo, de alguma forma olhar para baixo em nós como inadequada

Esse medo nos leva a todos os tipos de comportamento negativo.. Ele nos obriga a adquirir coisas que nós don &'; t precisa simplesmente para provar aos outros que nós &'; re vale mais do que eles podem pensar. Mas enchendo-nos para cima a partir do exterior nunca vai funcionar. Ele tem que vir de dentro. Que &'; s a mensagem no Tudo Self-Esteem Book. It &'; s sobre tratar-se bem, aprender a ser confortável em seu próprio país, e viver a sua vida

1.. Trate-se bem

“. Ilusões de grandeza me faz sentir muito melhor sobre mim &"; – Jane Wagner

Há muitas maneiras de cuidar de si mesmo. Pessoalmente, eu ter uma abordagem holística, concentrando-se sobre o corpo, mente, coração e alma. It &'; s sobre ignorar coisas que don &'; t importam e se concentrar em coisas que fazem. It &'; s sobre boa comida, bons livros, e preenchendo minha vida com coisas que me fazem feliz.

Em última análise, só você pode saber o que é que você deveria estar fazendo. Mas o que você escolher, dar tempo para ele em uma base regular. Aprenda a encontrar a alegria nas coisas pequenas. Don &'; t esperar que os outros a tratá-lo bem e don &'; t esperar por “ ocasiões especiais &"; ou. Por que não tê-los todos os dias?

2. Ser confortável em sua própria

“. Nós julgamos a nós mesmos pelo que nos sentimos capazes de fazer, enquanto os outros nos julgam pelo que já fizemos &"; – Henry Wadsworth Longfellow

As pessoas que gastamos nosso tempo com ter um tremendo impacto em nossas vidas. Como eu escrever sobre Work in Progress, eles tendem a tornar-nos mais como eles já são. Pessoas Whiney criar pessoas mais whiney. Pessoas interessantes criar pessoas mais interessantes. Que &'; s por isso que &'; s importante passar tempo com as pessoas certas e não as erradas.

Antes de podermos realmente se conectar com as pessoas certas, precisamos aprender a se conectar com nós mesmos. Isso significa aprender a ser confortável em nossa própria. It &'; s realmente difícil ir contra o fluxo, especialmente quando tanta ênfase é colocada sobre relacionamentos. Mas este é realmente um primeiro passo importante. It &'; s como Confúcio disse: “ Não aceite como amigo alguém que não é tão bom quanto você &";

aprender a ser independente, tomando tempo para ficar sozinho.. Costumo ir ao cinema nas tardes de fim de semana como uma maneira de escapar de todo o barulho. Sim, &'; s desconfortável no início, mas eventualmente você ajustar como você se tornar mais confortável em seu próprio espaço. Sabendo que você pode fazê-lo em seu próprio país impede que você desesperadamente agarrados às pessoas que só vai trazer-lhe dano.

3. Viva a sua vida

“. Um vestido desleixado prenuncia uma mente descuidada &"; – Don Quixote

Você &'; ve tem que entender que você merece coisas boas da vida. Orgulhamo-nos o que você veste e como você olha, não para impressionar os outros, mas para se sentir bem sobre você. Andar de cabeça erguida como você merece ser notado. Fale com confiança como você merece ser ouvido. ! E sorria como você tem uma razão para, provavelmente porque você faz

Você também precisa entender que as coisas boas incluem relacionamentos saudáveis ​​ea chance de ser quem você &'; re destinado a ser. A vida pode ser difícil, então certifique-se de que a pessoa ao seu lado é aquele que você pode confiar e respeitar. Tem que ser você Restaurant  .;