Change Your Mind - Mudar Sua Vida

As opiniões que temos de nós mesmos são frequentemente influenciadas pelos pontos de vista e observações de nossa família, amigos, escola, trabalho, sociedade, etc. Estas opiniões são muitas vezes baseadas em inferências, suposições e da interpretação subjetiva de experiências de épocas anteriores em nossas vidas, quando não fomos capazes de nos ver objetivamente. Essas experiências subjetivas nos condicionaram a olhar para os outros - ao invés de nós mesmos - para as respostas, percepções e resolução das questões que experimentamos. Com efeito, temos poderes dis-nos, permitindo que outros para determinar quem somos e quem nós devemos ser.

Há maneiras no entanto, por que nós podemos mudar nossos pontos de vista e reconhecer que &'; s temos que controlar nosso destino. Nós, que pode optar por deixar de ir as velhas formas de pensamento que criam medo, falta e limitação. Então, o que você pode fazer para liberar essas limitações? Eu ofereço estes dois exercícios simples, mas altamente eficazes extraídas de meu livro “ O Eu Superior Manual de Ferramentas para Transformação &"; (! 59 Maneiras de Criar um novo You) disponível através de meu site em www.myreikicenter.com

Em meu livro, eu utilizo o princípio do Eu Superior - que em minha mente é sinônimo com o conceito de alma, espírito, etc. eu percebê-lo como parte de nós mesmos que é maior, mais claro, mais consciente do que a nossa consciência de cada dia. Deixe-me expandir esse pensamento. Alguma vez você já esteve em uma situação onde você sabia, sem dúvida, o que fazer ou dizer sem pensar a respeito - mesmo se você &'; ve tinha nenhuma experiência real com esse tipo de situação antes? Ela se sente como se você acabou de saber intuitivamente o que dizer ou fazer - que não &'; s não há necessidade de questioná-la porque se sente tão certo! Isto é como eu perceber o Eu Superior. Ao chamar a isso mais claro aspecto superior, de nós mesmos conscientemente, podemos mais facilmente deixar de lado os velhos medos e experiências que nos impedem de aceitar a nós mesmos para quem we are

Como usar este exercício:.

Pense de um pensamento, medo, trauma ou outra experiência que você sente está impedindo de viver a vida mais plenamente. Em seguida, use esta declaração “ Eu chamo meu Eu Superior para me ajudar a liberar a experiência (s) que estão na base da (insira a condição, doença, problema ou trauma), na sua origem, uma vez que serve o meu bem maior &"; Adicionando a instrução “ uma vez que serve o meu bem maior &"; ajuda a fortalecer ainda mais este pedido, tendo o seu ego fora do quadro para que você possa receber mais plenamente a assistência ao seu Eu Superior vai trazer até você.

Por conscientemente focando o pensamento, o medo, trauma ou outra experiência que você sente é mantê-lo de viver a vida mais plenamente, você vai criar uma conexão entre sua mente ea questão que precisa ser liberado. Basta dizer a frase é insuficiente, porque é simplesmente um exercício da cabeça. Quando você se conectar conscientemente com a questão já não é um wishful (pensamento baseada no ego), mas sim, uma comunicação ativa focada entre você e seu Superior
Self. Dependendo da importância da questão uma liberação pode ocorrer imediatamente, em poucos dias ou por um período significativamente mais longo se é uma questão muito profunda ou núcleo. A boa notícia, porém, é que a cada repetição, a energia bloqueada que forma esta questão será liberada gradativamente até que esteja totalmente apagada.

Então, como você vai saber se esse processo funcionou? Pense sobre o problema que você pediu ajuda para liberar. Será que a memória ou a experiência de a questão vir a você facilmente ou é um pouco mais difícil de evocar? O mais difícil é para evocar ou o mais neutro você sente sobre ele indica como muito do que você ter lançado ..

O perdão

O segundo exercício que eu gostaria de discutir preocupações perdão. Nós &'; ve sido ensinado a conceder o perdão àqueles que nos ofenderam e pedir perdão daqueles a quem ofendemos. Esta é uma boa prática, no entanto, nem sempre é possível. Considere-se que alguns daqueles que foram feridos ou por quem temos machucar já não está disponível são para nós para falar com. Talvez eles &'; ve faleceu, movido ou que &'; ve perdeu o contato com eles de alguma outra forma. Como podemos liberar a culpa se não podemos conectar com eles? Além disso, o que acontece com esses atos e transgressões que cometemos contra nós mesmos na forma de pensamentos e admoestações que muitas vezes são muito mais duras do que seria projetar sobre os outros negativos - que podemos recorrer para o perdão nessas situações?

Se aceitarmos a premissa de que somos todas as aulas de aprendizagem e, portanto, falíveis, doesn &'; t faz sentido que cada um de nós tem o direito de o mesmo direito de perdão para nós mesmos que pode estender-se ou pedir de outro ? Parece-me que, se podemos aceitar esta premissa existe uma grande cura que pode ser alcançado.

Muitas vezes tem sido dito que a culpa é a mais inútil das emoções como são as emoções da irmã de arrependimento e remorso. Por quê? Porque eles são todas respeito ao passado e coisas que não pode ser alterado. Doesn &'; t parecer sem sentido para continuamente bater-nos até para as coisas que não podem ser mudadas? (I don &'; t saber sobre você, mas eu &'; não sou muito de um Masochist). Somente através do desapego dessas emoções (questões) podemos avançar e crescer novamente. Agora, eu &'; não estou sugerindo que eles precisam para ser esquecido. O processo Ofereço você não vai apagar a memória - só a dor emocional da experiência. No entanto, quando se permite-se a deixar de ir a culpa, remorso e /ou arrependimento há um despertar correspondente do coração a maior compaixão - não apenas para o indivíduo, mas a situação também. Ao libertar a energia bloqueada (representado pela culpa, remorso e /ou arrependimento) você vai experimentar uma maior aceitação de si mesmo e os outros também.

Como usar este exercício

Pense em algo você segurar culpa, arrependimento ou remorso. Ele pode ser pequeno, significativa ou entre em nada. Agora pergunte-se “ Eu estou pronto para deixar de ir este sentimento &" ;? Quanto mais você está realmente disposto a deixar ir, mais você vai experimentar os benefícios que vêm com este exercício. Tenha em mente que você pode usar essa abordagem para todos e cada experiência que você mantenha culpa, arrependimento e /ou remorso no entanto, gostaria de sugerir que você levá-los um de cada vez.

Agora invocar o seu Eu Superior e Estado “ Peço sua ajuda para libertar o (culpa, arrependimento e /ou remorso) eu mantenho dentro desta experiência uma vez que serve o meu bem maior &" ;. Que &'; é tudo que existe para ela. A melhor parte é que você realmente don &'; t precisa para se sentir digno ou justificado para pedir esta versão. A vontade de deixar ir é tudo o que preciso e tenha a certeza de que tudo o que você pedir para ser liberado, independentemente de quão grande ou pequena, será lançado - até mesmo as ações mais hediondos que você pode imaginar será perdoado, desde que isso lhes seja solicitado com sinceridade. O sucesso deste método é totalmente dependente da forma como você está disposta a liberá-lo. Quanto mais você está aberto a liberar essas energias mais eles vão liberar. Nós gastar energia considerável para segurar os nossos problemas no lugar, mesmo se nós don &'; t realizá-lo. Ao utilizar este método, podemos recuperar o nosso poder pessoal mais plenamente. Tenho visto muitos dos meus clientes vidas mudaram - alguns de forma dramática - como deixar de ir a culpa que realizou, mesmo se ele foi desde muito cedo em suas vidas.

Experimente-o por uma semana e veja por si mesmo como ele pode ajudá-lo.

Nós todos anseiam o momento em que vamos ter limpado os pensamentos e experiências que nos mantiveram cativo para a nossa passado. Uma época em que tudo vai trilhar o caminho do amor incondicional e aceitação. No entanto, para que esse dia chegar, cada um de nós precisa assumir um papel activo na nossa própria cura.

Aproveite o tempo para olhar para sua vida. Olhe para quem você é eo que você tem sido. Olhe para quem você está se tornando e saber - que, em cada momento que você escolher para abraçar a visão maior, mais clara e consciência do seu Eu Superior, sua Alma - cada vez que você soltar um pedaço do medo, incerteza, trauma ou experiência que tem mantido você dentro de seu controle - você avançar um montante correspondente para esse ideal de amor incondicional que você deseja. Esta ação aumenta a luz que você experimentar e irradiar para outros.

Como sua luz cresce a sua realidade começa a mudar e as coisas que você pensou certo e imutável agora tornar-se mais fluido, o que lhe permite ampliar sua visão de si mesmo e seu mundo - trazendo-lhe mais perto da percepção de que é vocês que criaram a sua realidade como ela é e é você quem pode mudar isso.

Apenas mudando seus pensamentos !!!

E você pensou que seria difícil ...
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