Reforçar a confiança Passos que funcionam como louco!

A auto-confiança é a sua avaliação da sua própria auto-estima. Ela desempenha um papel importante na determinação de sua felicidade com a vida. Então, como você criar confiança? Bem, aqui está uma surpresa - você agir! Se você don &'; t atualmente tem muito a auto-confiança, let &'; s explorar as opções sobre como cultivar essa característica dentro de sua vida.

NFL lenda Roger Stauback (Cowboys Quarterback 1969-1979) disse: "A confiança não vem do nada. É um resultado de alguma coisa ... horas e dias, semanas e anos de trabalho e dedicação constantes. " Não, você don &'; t tem que dedicar sua vida ao desporto profissional ou ser um super-herói para ter confiança. It &'; s muito mais fácil do que isso. Ele só tem uma decisão que você encontrar-se digno de decidir em que direção geral você quer dirigir em direção na vida (ou seja, uma meta global), em seguida, seguir com os passos que é preciso para ter o que quiser. O estabelecimento de metas é um importante método de:

Decidir o que é importante para você alcançar em sua vida

Separar o que é importante para você do que é irrelevante

Permitir-se sentir-se bem por motivar-se para a realização

Construindo sua auto-confiança com base na realização de metas medido

Seu nível de confiança não é fixo (o que significa que pode &'; t ser alterado) nem vai magicamente aparecer no final de seu objetivo. Ser fiel a si mesmo significa saber exatamente o que você quer e esbarra com uma estratégia, um plano de como alcançá-lo. Mas mais do que isso, significa tomar a decisão de se divertir enquanto você está no processo de criar algo novo para si mesmo. A confiança vem de decidir quais ações específicas que você vai tomar hoje, através do seguinte sobre essas ações e, em seguida reconhecer a si mesmo que seguido. Isto significa tomar um pouco de tempo no final do dia para sentar-se com você mesmo e se sentir bem sobre seus esforços. Prêmio Nobel da Paz Albert Schweitzer sugere: "O sucesso não é a chave para a felicidade. A felicidade é a chave do sucesso. Se você ama o que você está fazendo, você será bem sucedido."

Ninguém está forçando a fazer algo que é difícil (ou seja, alcançar o objetivo que você &'; ve definir para si mesmo). Você só decidiu que queria ter algo que você didn &'; t tem atualmente. Você só decidiu que queria expandir a sua experiência de vida. Seus objetivos são o veículo através do qual você se permite ter o que quiser e se sentir realmente bom no processo. Metas são um ato de solo. E só você é o allower ou disallower do que você quer.

Cada vez que você tomar uma decisão durante o dia, pergunte a si mesmo esta pergunta: "Será que essa escolha me levar para mais perto ou mais longe da minha meta." Se a resposta é "mais perto", então você tomou a decisão de permitir-se ser bem sucedido. Observe como que se sente em seu corpo. Se a resposta é "mais longe", perceba como se sente. Decida o que escolha você pode fazer para se sentir melhor, mais vivo, mais expandido.

Se você didn &'; t fazer a escolha diária para sustentar-se em ter o seu objetivo, decidir se deseja desenvolver uma nova solução potencial para ter o que você quer ou re-avaliar o que você quer. Se seus objetivos já não detêm qualquer atração por você, em seguida, deixá-los ir. O estabelecimento de metas deve trazer-lhe prazer, satisfação e um sentimento de realização.

Cada vez que você permitir-se a dar um passo na direção do que você também quer ter o tempo para comemorar e sentir-se tão bom em seu corpo como você pode possivelmente. Caso contrário, o que &'; é o ponto? A vida é sobre o quão bom você pode permitir-se sentir de dentro para fora, e estabelecer uma meta é o processo você atravessa a se sentir melhor e melhor dentro do seu corpo que você reconhecer o poder do seu próprio eu.

Com duração de auto-confiança vem quando você finalmente perceber que você tem a capacidade de obter a partir de onde você está para onde você quer ir. Você é o designer de sua vida. Você só detêm a chave para o seu sucesso. Com duração de auto-confiança vem como você já não escolher medo e auto-crítica como métodos para a motivação. Em vez disso você vir a perceber que é seu trabalho para se concentrar no que você quer e criar uma área fértil para o seu desejo de crescer em Art  .;