Use seus sentidos para criar um lar sagrado

Sua casa é um abrigo, um refúgio seguro e um lugar para pendurar seu chapéu. Ele também é um reflexo de sua alma, de quem você é eo que você valoriza. Sua casa deve ser um santuário onde você pode sentir alimentado e revigorado. Coco Chanel gostava de dizer, "Um interior é a projeção natural da alma." Criar o seu próprio espaço sagrado em sua casa é tão fácil quanto usar seus cinco sentidos, visão, audição, tato, olfato e paladar. Acompanhe como nós tour de sua casa e mostrar-lhe cinco maneiras fáceis para começar a criar sua casa sagrada hoje.

Qual é o seu lar sagrado como? O que você vê como você anda até a porta da frente da sua casa? Sua porta de entrada é a transição importante entre o mundo exterior e sua casa. Pinte sua porta da frente uma cor de boas-vindas, coloque algumas plantas com flores em seus degraus da frente e pendurar bandeiras de oração que vibram suavemente na brisa. Agora, passar por cima do limiar para a porta de entrada para sua casa. É brilhante e alegre? É convidativo? Se a sua porta de entrada é tentar escuro ou sombrio pendurar obras de arte coloridas ou espelhos para refletir a luz. Diferentes cores podem evocar sentimentos diferentes por isso considerar o uso de azul para relaxamento, amarelo para a energia, vermelho para paixão, e branco para maior clareza. No mínimo, manter essa área limpa e livre da desordem.

O que faz seu som sagrado em casa? Passo dentro, feche a porta da frente, parar e ouvir. A maioria das pessoas se surpreendem ao descobrir que o nível de som ambiente em suas casas é bastante elevada. Como você ouvir, considere que tipos de sons que você ouve. Eles são sons alegres, como o chilrear dos pássaros ou crianças brincando? É o ruído estressante de tráfego ou vizinhos? É o ruído irritante de telefones tocando? Sua sala de estar é o lugar onde o mundo exterior irrompe através de telefones, televisores, rádios e computadores. Tal como acontece com qualquer hóspede turbulento, não deixe que o barulho do mundo ultrapassem o seu bem-vindos. Criar uma atmosfera retiro desligando tudo o que faz barulho. Não deixar a televisão ligada se ninguém está assistindo e não usá-lo como o ruído de fundo enquanto você está ocupado em outro lugar.

O que o seu lar sagrado se sente assim? Anda em seu quarto e passar a mão em toda a sua colcha e travesseiro. Eles se sentem macio e convidativo? Eles são quentes ou sensual? Se tiver dificuldade em adormecer, mesmo pequenas coisas, tais como a sensação e textura de folhas pode ter um grande efeito sobre a facilidade com que você cochilar. Você vai gastar quase um terço de sua vida dormindo eo quarto é o seu lugar para renovar no início e relaxar no final de cada dia. Faça a sua cama usando folhas frescas de algodão durante a primavera e outono e lençóis brancos queridos no verão para um sono tranquilo. Lençóis de flanela Peluches e edredons macios para baixo criar um refúgio acolhedor no inverno. Têm carpete macio, distorcido no chão ou chinelos confortáveis ​​para mimar os seus pés descalços e almofadas macias para abraçar sua cabeça.

O que faz o seu cheiro sagrado em casa? Seu banheiro é o lugar perfeito para explorar aromaterapia com sais de banho, velas, óleos e sabonetes. Qualidade e quantidade não é o que é importante, para fazer compras de óleos e essências puras e velas de cera com um pavio de algodão puro. Os produtos que contêm óleos puros e essências têm propriedades curativas mais fortes do que as feitas de produtos químicos. A pesquisa mostrou que uma das maneiras mais rápidas para influenciar o humor é através do cheiro. Algumas essências de aromaterapia a considerar: o buquê inebriante de rosa para o romance, o aroma suave de baunilha para o conforto, o delicado aroma de lavanda, gerânio ou alecrim para relaxamento, as fragrâncias frescas de laranja ou hortelã-pimenta para a energia.

O que faz o seu gosto sagrada casa como? Sua cozinha é o lugar para celebrar a vida; para nutrir e ser nutrido. Honrar sua herança da família e criar um prato semelhante a um seu grande-grande avó poderia ter preparado. Você está preso em um barranco gosto com raspas não o suficiente na sua alimentação? Comprar um novo tempero como cardamomo ou açafrão. Use todos os seus paladar - doce, azedo, amargo, salgado - e saborear texturas tais como crocante, cremoso ou mastigável. Coma devagar e saborear sua comida. Experiência criando pratos étnicos em conjunto com os amigos para alimentar e sustentar seu corpo e seu espírito.

Você pode facilmente transformar sua casa em um santuário para o seu espírito através de seus cinco sentidos. Quando você se torna consciente de seu entorno e confiar em seus instintos, você pode transformar sua casa em um reflexo de sua alma Restaurant  .;